Samozřejmě je nutné sledovat svou stravu pro kontrolu hmotnosti, eliminovat potenciálně škodlivé produkty a kompenzovat nedostatek určitých látek v těle. Ale to se děje, unese jinou super efektivní dietou, zapomínáme na preventivní opatření a často se omezují v nezbytných minerálech a vitamínech. Dnes vám řekneme, jak přivést závislost na dietě.
Problémy s tlakem a pamětí
Podobné stížnosti mohou být často vyslechnuty od lidí, kteří sedí na uhličitanové stravě. A pokud jednoduché sacharidy opravdu důležité, aby se udržel pod kontrolou, pak komplex naše tělo je nutné každý den. Jsou obsaženy v kroupech, pastu, obilném chlebu a nějaký kořen. Mnoho následovníků křehké stravy zcela vylučují tyto produkty, což vede tělo na "hladovění" mozkové tkáně, odtud je oslabení cévního tónu. Tlakové skoky by měly být vážné "volání", pokud sedíte na podobné stravě: nezapomeňte se poradit s odborníkem.
Zkažený žaludek
V našem těle nejsou non-stop procesy, které je třeba zachovat, takže výroba žaludeční šťávy vyžaduje neustálou přítomnost živin v orgánu: je důležité jíst v malých porcích během dne, ale často, tímto způsobem, Žaludek bude neustále zaneprázdněn a jeho přetížení dojde. Tvrdý půst vede k zničení stěn orgánu a tvorbě velkých vředů v žaludku samotné nebo v jiných zažívacích orgánech.
Potřebujeme komplex minerálů
Foto: www.unsplash.com.
Začněte se rozpadat zuby
Problémy se zuby a dásními nejsou vždy mluví o patogenní mikroflóru ústní dutiny, je to docela možné, že vaše zuby postrádají nezbytné látky, které jste ztratili během diety. V tomto případě hovoříme o monořeních, kdy osoba sedí pouze na jednom produktu. V důsledku toho tělo neobdrží dostatek vápníku, což je tak komplikované. Výměna lipidů je porušena. Mnoho stopových prvků nemůže absorbovat soly, což znamená, že potřebují podporu pro jiné sloučeniny. Buď opatrný.
Trpět játrem a ledvinami
"Suchý" hladovění a nekontrolovaný příjem léků, které snižují chuť k jídlu, může vést k vývoji selhání ledvin. Pro plnohodnotnou práci potřebují ledviny udržovat optimální zůstatek soli vody, s jeho porušením, naše přírodní filtry - ledviny a játra - trpí především. Lidé náchylné k tvorbě kamenů a chodidel v ledvinách, "suchý" hladovění je kontraindikován.