Jídlo. Každý ví, že všechny problémy, včetně kosmetika, jsou zevnitř. To platí i pro nehty. Jarní dieta by proto měla být bohatá na zeleninu, ovoce, zeleň, ořechy. Pokud nedržíte příspěvek, pak obsahují vejce, fermentovaná vejce, sýry, tvaroh v menu. Můžete také jít na průběh lékárenských vitamínů.
Masáž. Je nutné masírovat nejen talíř na nehty a kůžičku, ale také prsty, ruční kartáče. Pro masáž je vhodný tlustý krém. A talíř na nehty masíruje polštář s prstem navlhčeným v citronové šťávě. Olivový nebo zeleninový olej můžete zahřát a upustit citrónovou šťávu do ní. Tato směs může být masírována nejen deska, ale také kůži kolem nehtu. Můžete vytvořit směs sestávající z jedné části olejových roztoků A, E a D a jedné části krému.
Posílit nehty. Medná lázeň je velmi snadná. Beat 1 vejce, přidejte 1 lžičky. Medu a 2 hodiny. rostlinný olej. Na vodní lázeň a teplo, míchání. Je důležité, aby se vajíčko neurčilo. Nižší nehty do lázně, udržujte 10-15 minut, odstraňte zbytky směsi a rozmazejte ruce krémem.
S křehkostem hřebíků. Naučte se všechny domácí úkoly, včetně mytí nádobí, do rukavic. Hřebíky musí být neustále pokryty speciálním lékařským lakem. Hřebíky podepsat, pouze tehdy, když jsou suché, a aby se s keramickými pily. Limony Juice v kůžičce denně. Nebo odřízněte tlustý citronový kruh, ve kterém přilepte měsíčky. Udržujte asi 5 minut. Můžete také použít připravené prostředky - základnu nebo olej, v jejíž součástí je vitamin E, vápník, keratin. Dobře posiluje nehty komprimovat: 4 lžíce. Watery, 5 g Komatov, 25 g glycerinu.
Suché kůžičky, otřepy. Pokud se nuceny již objevily, pak potřebují upravovat úhledně, pak aplikovat dezinfekční činidla, pak živinový krém. Pro prevenci, citronová šťáva, avokádo nebo mandlové oleje jsou považovány za nejlepší nástroje. Pomáhá také masáže s odkapáváním oleje nebo speciálního oleje pro kůžičku, který musí být opatrně rozmnožen kruhovými pohyby.
Pro růst nehtů. O den později musíte udělat teplou koupel z mořské soli. Udržujte prsty do vody asi 10 minut. Pak sklouznout teplou vodou a namažte výživný krém.
Bělení. Zažloutlé nehty mohou být běleny citronovou šťávou, stejně jako brusinkovou šťávu, rybíz, jablko. Pomáhá v těchto případech a ocetu. Můžete použít bělicí směs 5 dílů peroxidu vodíku a 1 část glycerolu.
Manikúra. Specialisté poradí na jaře, aby se neuskutečnila manikúra. Je to považováno za jemnější, s minimálními riziky škrtů. Vzhledem k tomu, že jaro, utrpení v důsledku nedostatku vitaminu, je sklon ke všem druhům zánětu.