Zapojujete se ve sportu, udržujte zdravý životní styl, držet se správné výživě a "záchranný kruh" z tuku kolem pasu nechodí stejně? Můžete mít špatné produkty.
Žádné sendviče
pixabay.com.
Chléb
Všechny produkty mouky, i když nejsou kalorií, ne sladkou a jíst je v trochu, stále pomáhají stavět tuku na žaludku. O koláče a koláči, to stojí za to mluvit. Sladký pečení doslova replete s rychlým dělením jednoduchých sacharidů - v důsledku jejich vniknutí v těle, pocit sytosti rychle opustí osobu a znovu a znovu se táhne pro další dort.
A ještě více, dorty
pixabay.com.
Cukr
Viz výše - v kombinaci s moukou, je to obecně nepřítel ploché břicho. Stejně jako všechny produkty, které obsahuje: Jam, Jamy, šťávy, sycené nápoje.
Sůl
Sůl není méně škodlivá než cukr
pixabay.com.
Zpožděná voda v těle, což přispívá k vzhledu edému. To platí nejen výrobku v čisté formě, ale také pro všechny konzervované sochory, jako jsou solené houby a okurky.
Garniirs.
Milujeme, že jíme smažené brambory, ale ona nám dá nový vzkvétající, ale tělo nebude přinést žádné výhody. Stejně jako ostatní vzorky obsahující škrob, například rýže nebo krupice. Zvyšují pouze pas v objemu.
Nejezte garnky obsahující škrob
pixabay.com.
Fast Food
Ve většině případů se jedná o velmi kalorické výrobky. A díky obrovskému množství umělých přísad také zpomalují metabolické procesy v těle.
Rychlé občerstvení - správná cesta k tuku na žaludku
pixabay.com.