Tři pravidla pro prevenci trombamu

Anonim

Jak se tvořil trombus?

Krev klidně jde na plavidlo ve zdravém člověku, ale v některých případech krevní buňky - krevní destičky - lepené dohromady. Tvoří spojku uvnitř nádoby. To je trombus. V důsledku toho se krevní tok v takové nádobě buď zpomaluje nebo se zastaví. Troms se může tvořit v jakémkoli plavidle. Ale nejčastěji se objevují v plavidlech nohou a srdcí. A každý z těchto trombus je nebezpečný z různých důvodů.

Příčiny trombova

Stáří. S věkem se krev u lidí stává kudrnatým, protože množství vody v těle se snižuje. Riziko trombu se proto zvyšuje.

Kouření. Během kouření se cigaretové pryskyřice spadají stěny plic v krevním řečišti a zranily stěny plavidel. Kvůli tomu se zvyšuje riziko trombidů.

Alkohol. Produkty alkoholu Decay jsou toxické pro cévní stěnu. Poškozují to. A roste riziko trombomů.

Nadváha. Kvůli nadváhové hmotnosti v nohách člověka vytvořené přetížení. A krevní tok zpomaluje. A čím více pomalejšího krve, tím vyšší je riziko krevních hřebíček.

Dědičná onemocnění. Pokud vaši rodiče, prarodiče a další příbuzní měli nemoci spojené se špatnou krevní koagulací, pak mohou vzniknout od vás. Ještě horší krevní pláště, tím vyšší je riziko krevních sraženin.

Pooperační období. Během operace je poškozeno mnoho tkanin. To je snadno tvořeno trombusem. A v důsledku toho takový tromb nemůže vyřešit a dostat se do plavidla.

Hormonální antikoncepce. Příjem hormonálních antikoncepce zhoršuje srážení krve. Co zvyšuje riziko trombu.

Tři pravidla pro prevenci trombamu

Vzít aspirin. Aby se zabránilo tvorbě trombus, můžete pít aspirin. Snižuje srážení krve. To je obvykle předepisováno kardiologové po 40 letech. Nemusíte jmenovat aspirin.

Zapojit se do tělesné výchovy 30 minut denně. Aby se zabránilo tvorbě trombus, udělejte 30 minut denně s kardiovaskulárním. Takové třídy urychlují krevní oběh. Současně je srdeční sval posílen a krevní srážení klesá.

Pozorovat dietu. Existují produkty, které jsou velmi užitečné pro prevenci trombózy, nebo naopak, jsou velmi škodlivé. Cherry - cumariny obsažené v něm snižují srážení krve. Zelený čaj - s rutinou obsaženými v něm - pomáhá blokovat potenciálně nebezpečné enzymy zapojené do tvorby trombus. Tuňák obsahuje aminokyselinový taurin, který snižuje srážení krve.

Margarín vyvolává výskyt tromba, protože obsahuje mnoho nasycených tuků, které zvyšují srážku krve. Mastné polévky, jako je hash, obsahují mnoho nasycených tuků, které zvyšují srážku krve.

Přečtěte si více