Zvyk # 1. Spát na žaludku
V této poloze je hlava otočena stranou, která dělá krk a ramenou svalovou kmen. Ležící na žaludku, riskujete vstávání s "šílený" tváří - edém a tašky pod očima. Kromě toho, v této poloze se krev zhoršuje v mozku.
Polštář je důležitý
pixabay.com.
Snažte se spát na zádech nebo na straně. Vyberte si nízký polštář, takže krk přesně položil, a brada nepokládala v hrudi, takže se vyhnete zbytečným vráskám.
Zvyk # 2. Nenosí sluneční brýle
To je velmi důležité příslušenství, protože bez brýlí jsme neustále tlačili do jasného světla. Kůže kolem oka je velmi tenká a něžná, vrásky se na něm objevují snadno.
Nezapomeňte na brýle
pixabay.com.
Zvyk # 3. Žvýkat na jedné straně
Scarture zuby a žvýkat na obou stranách, jinak obdržíte asymetrii obličeje. Svaly na jedné straně oslabí, na druhé straně budou trénovány, umístěné v konstantním tónu.
Single Chew Food.
pixabay.com.
Zvyk # 4. Udržujte telefon
Pokud strávíte hodně na telefonu, ale potřebujete zdarma ruce, použijte headset nebo hlasitý odposlech. Zvyk upínání trubice mezi uchem a ramenem vede k záhybům na krku a "snížení" tváří.
Použijte headsetu
pixabay.com.
Zvyk # 5. "Zavěsit nos"
Často, když jsme si přečetli knihu, podíváme se na něco v tabletu nebo psát v smartphonu, vynecháváme hlavu dolů. Neměli byste to udělat, jinak budete mít vrásky na krku, popřát kůži na tvářích a edém v oblasti očí.
Žádné další svahy
pixabay.com.
Zvyk # 6. Přihlásit se
Sedí u počítače nebo čtení, zkuste se spoléhat na bradu na ruce. Kvůli tomuto zvyku začíná kůže obličeje vinu, stává se méně elastickými, objeví se vrásky.
Hlava nebude padat
pixabay.com.
Zvyk # 7. Zamračený
Špatný charakter je velmi dobře odráží na obličeji. Pokud jste neustále nešťastný s něčím, zamračený čelo, stiskněte rty, pak počkejte na časné napodobené vrásky.
Napodobovací vrásky - ne dekorace
pixabay.com.