29. dubna - pondělí:
Doznovat den péče o tělo. Jděte do lázeň do plného programu pro obnovu pokožky: rozlezt, skriptování, nanesení masky pro film a hydrataci kůže. Nebrání peněz na drahé péči - jako součást fondů osvědčených známek, uvidíte přírodní komponenty: rostlinné extrakty, oleje, výpočetní částice. Vezměte si svého manžela nebo přítelkyni se mnou - čas bude projít bez povšimnutí.
Jít do lázní
Foto: pixabay.com.
30. dubna - úterý:
Zaregistrujte se pro kosmetička do komplexu procedur: Proveďte odlupování nebo čištění obličeje, pak alginátovou masku a ručně masáž s hydratačním krémem. Doporučujeme vám vybrat individuální péči, která bude vaše kůže dobře upravená. Můžete se rozhodnout o závažnějších změnách vzhledu. Například zvedání závitu nebo vstřikování zvlhčovače.
1. května - Středa:
Dnes je skvělý den dělat zdraví vlasů. Navštivte tricholog tak, aby nejprve diagnostikoval stav pokožky hlavy. Pak vám doporučujeme, abyste se odlupovali - vyčistí pokožku hlavy od pokládání a odlupování mrtvých buněk, což zajišťuje průtok krve do kůže. Proveďte hluboké vlasové hydratační procedury, aby zaplnil mezery ve struktuře vlasů a hladkými vločky, když brát vlasy hladké a lesklé.
2. května - Čtvrtek:
Nezapomeňte, že se blíží prázdninové sezóny. Kupte si předplatné posilovny: Jděte do Power Trénink a kardio - běh, kolo, rychlá chůze. Po každém okupaci je půl hodiny protahování k relaxaci svalů a učinit je pružně. Pravidelné protahování pomáhá vyhnout se zranění svalů a kloubů.
Postarejte se o svou postavu
Foto: pixabay.com.
3. května - pátek:
Na květnové dovolené, zkuste strávit co nejvíce času na ulici: zatlačte pouze kůži kyslíkem, ale také získávejte opálení. Pokud vaše kůže rychle získává bronzový odstín a není pokryta pigmentovým skvrnami, aplikujte kokosový olej předtím, než dosáhnete Slunce - hydratuje pokožku a urychluje opálení. Tváře pokrývají klobouk se širokými poli, předem použitím hydratační masky na kůži.
4. května - sobota:
Snažte se být mírný ve výživě: jíst více zeleniny a masa, a ne občerstvení. Doporučujeme vám zařídit vykládání den, kdy budete mít omezený seznam produktů a jen pocit hladu. Je lepší si vybrat, že jídlo, které nezpůsobuje nežádoucí reakci ve formě foukaného břicha nebo bolesti. Nezapomeňte, že ten den potřebujete pít 2 litry čisté neoxokované vody.
5. května - neděle:
Dnes vám doporučujeme přihlásit se k manikúru - můžete na tomto postupu přidělit čas. Neváhejte vyjádřit se prostřednictvím původního designu a neobvyklé barvy laku. Doporučujeme vám, abyste vytvořili masáž rukou - to je užitečné pro postup pružnosti kůže, který je také neuvěřitelně relaxační a příjemný.
Makážní ruce
Foto: pixabay.com.