Za prvé, je to strach.
Ve většině případů je to právě hluboký důvod, že jsme odložení věci později. Jen se bojíme udělat chybu, strach, že něco nebude fungovat, a budeme vypadat hloupě v očích druhých. Strašidelný také neznámý. Dám příklad: Nemáte rádi vaši práci, chcete přestat, ale po celou dobu existují "dobré důvody" odložit tento krok ... Ve skutečnosti se bojíte nejistoty. Koneckonců, práce, která je, i když se mi nelíbí, ale dává stabilitu a zcela předvídatelné, víte, co od toho počkat. Ale nová práce je plná překvapení a překvapení, z nichž mnohé mohou být horší, co je. Nemusí to odpovídat realitě, ale pokud si myslíte, že tyto důsledky změny práce mohou trpět, což znamená, že je lepší odložit změny pro pozdější ...
Pokud však neustále odložíte důležitá řešení ve svém životě, riskujete, že v budoucnu ztratíte něco důležitého, takže potřebujete bojovat proti strachu.
První a nejdůležitější krok v překonání strachu - uznání. Uznání, že jsme odložili důležitá řešení právě kvůli tomu, a ne z jakéhokoli jiného důvodu. Musíte se podívat do tváře svého strachu. A pak objektivně zvážit důsledky od rozhodování, přemýšlet o tom, jak můžete postupovat a snížit riziko na minimum.
Za druhé, špatné, pokud se to stane, bude později, a ne teď ...
Většina lidí je velmi obtížná pracovat samostatně, bez ostražitého oka, bez kontroly po boku. Ve škole, učitel, při práci za nedodržení povinností, popelil vás za nečinnost a chvění. To je důvod, proč mnozí jsou obtížně pracovat na volné noze dálkově - mnoho pokušení Pofilon, mnoho rušivých momentů a co je nejdůležitější - žádná kontrola. Důležitý okamžik - právě teď nejsou žádné negativní důsledky. Pak vy, samozřejmě, získáte úlovek od šéfů, ale bude později ...
Za třetí, touha potěšení. Právě teď.
Samozřejmě, sladce spát ráno, a pak půl dne spadnout do postele - mnohem příjemnější než růst ani světlo je na jogu. Bezcílně plazit na internetu, poslouchat hudbu, sledovat filmy, přečtěte si LiveJournal a položte si rádi pod obrázky v sociální síti - mnohem lépe než otravovat nad komplexním projektu, návrat, na kterém bude oh, jak brzy. Právě teď je hezčí, aby si vybrali krabici čokoládové čokolády, koláč zdarma a matky, než jíst užitečnou zeleninu pro hubnutí. Koneckonců, aby zhubli, potřebujete čas. Trvalá práce na sobě a pevné kontrole. A pokud touha užívat si nyní kombinovat s nedostatkem kontroly - hádejte, co se stane.
Čtvrtý, nedostatek motivace.
Zpěv později, lenost často ukazuje, že prostě nemáme žádnou motivaci. Nebo nestačí. Motivace je podpora energie. Motivace nemusí být, protože ve skutečnosti nepotřebujeme tuto akci, je uložena někým, cílem není důležitý. Tento případ je slabě spojen s ostatními vašimi cíli, velmi nudné, dělá vám slabosti, co jste dán s velkými obtížemi. Obecně potřebujete zjistit, pokud to opravdu potřebujete, a zda je možné poučit někoho jiného, komu nebude v zátěži.
Pátý, sebeklazení.
Není to žádné tajemství, že lidé mají tendenci podvádět, snění, že v budoucnu bude vše lepší než teď. Nemají radost z toho, co mají, od toho, co se tady děje a teď. "V budoucnu budu dobře vydělávat, pracovat 4 hodiny týdně, běh ráno a jít do posilovny, budu mít nádhernou rodinu" ... "Začnu příští pondělí, ne dnes" ... Mimochodem, nesetkal jsem se pro svého života Jedna osoba, která ztratila váhu, pokládání vařené brokolice "pro zítřek" :)
A pravdou je, že naše budoucnost je výsledkem dnešních akcí. A pokud dnes ležíme na pohovce, pak v blízké budoucnosti nebudeme kupovat byt, auto, nové boty nebo módní džíny. Pokud jíme smažené brambory s sádkou, koláče a knedlíky s tvarohem, pak pokles 10 kg za měsíc nebude fungovat. A pro rok. Kdybychom lhali po rozloučení a plakali v polštáři pro třetí měsíc v řadě, tady a nyní budovat nové, šťastné, harmonické vztahy nebudou fungovat. A dělat rodinu, přirozeně.
Neexistuje "později", "později" a "ne dnes". Tam je jen dnes a teď!