Začněme se situací, když odešel.
jeden. Naučte se nic čekat . Cílem "Zjistěte v lásce" - neznamená na straně čekání ženy na rozkladu ve formě odpovědi na volání a zprávy. Snažte se zúčastnit domu, pokud přijde na návštěvu dítěte, a v případech jeho "velkorysost záchvatů" neberou peníze z rukou v ruce, je lepší, že je uvedl na bankovní kartu. V případě, že nemá plán pomoci, doporučuji přepínat vektor myšlenek z tématu "Jak to dokázal" na téma ", jak budu i nadále žít."
Snažte si představit, že vidíte, co se děje ze strany, a okamžitě se stává snazší. Doporučuji poslat dítě do matky nebo dobrého přítele týdne pro dva nebo tři, sbírat všechny věci manžela a dát mu ho tak, aby se nic podobalo minulému životu. Nebere - skrýt taxík a poslat všechny své matky. Určitě to bude trvat.
2. Musíme plakat a užitečné. Slzy jako voda, odstranit to, co již není potřeba, měření milníků lidského života. Ať už bude vaše železo vydáno, nedržte emoce a výkřiky.
3. Slibujeme, že to zmizí, ale s časem . Z oka, jeden, ze srdce, je to vzácné, kdo to dostane. V takových dnech je přítelkyně velmi užitečná s robustní vůlí. Vystřihněte s ním více času, jděte na události a bavte se každým možným způsobem, dokud se nebudete nudit, nebo dokud necháte pochopit, že myšlenky již nejsou zaneprázdněny o 100%. A pokud o něm znovu a znovu přemýšlíte, řekněte mi, jak hrdinka "nosí vítr": "Přemýšlím o tom zítra." Druhý den, řekněte si to samé.
Schopnost součástí vědy a umění, stejně jako umění svádění, námluv a dobytí. Nebojte se. Častěji se opakujte: "Odešel," dokud si to není vědom.
Přišel jsem nenávist - nezmizejte na to. Neobtěžujte se odsuzovat a proklíny více než jeden den. Snaha bude řídit špatné myšlenky od sebe (zloby, urážka, závist, chamtivost, smyslné chtíče).
čtyři. Načte se potíží. Musíte být neustále něco zaneprázdněn, abyste mohli opravdu přepínat. Jakákoliv práce je vhodná: přeskupení nábytku, mytí, všeobecné čištění doma. Porazte staré pokrmy, porazte sluhu, udělejte sport - tělo tipu osvobodit duše.
Pět. Hodit všechny síly na kariéru . Úspěch dělá všechny atraktivní. Muži milují úspěšné, sebevědomé, soběstačné ženy, cítí jejich vnitřní nezávislost a protáhnout se jim - takže je to náš cíl!
6. Odmítnout sladké, kotlety a zmrzlinu. Váš strach "Nemám rád mě" by se neměly odrazit ve stranách. Zůstaňte a využijte svého utrpení - reset několik kilogramů. Hystericky shromážděná váha roste rychle a opouští desetiletí.
7. Házet zbytečné! Neplačte fotografie, dopisy, odstraňte esemace. Nejlepší je sbírat všechny "romantické mi-miski" a vyhodit, aniž by se tento proces natáhl půl roku. Přestaňte utrpení na téma, jak jste byli dobří v posteli. Podívejte se na někoho jiného, alespoň flirtovat.
osm. Změnit situaci. Udělejte si dovolenou nebo odjíždějí daleko, například příteli žijícímu v jiném městě. Aspoň nikdo tam neví, můžete také rád. Úkol: zůstat v tichu, zpívat smutné písně a oteklé na chlapce. Hlavní věc není dát pro sebe kříž, protože vás někdo rozhodl opustit. Pouze ten, kdo se cítil opuštěný, ne ten, kdo se hodil, byl opuštěný. Snadnější?
A pokud odejdete?
Láska pro svého manžela prošel ... Rozhodnutí o rozdělení! Hlavní věc je pochopit sami sebe, že to není péče o vás, intenzivní, sáčku, ale mezera s manželem. Nenahrávejte jednu bolest hlavy do druhého. Po "evakuaci" žen, tam jsou vztek a slzy opuštěného člověka, a odsouzení příbuzných spadl do vlny! Mohou si vzít jeho stranu. Je pravděpodobné, že si vybere osvědčenou taktiku: květiny, cestování, chování "Pojďme začít první". Potřebujete mouku! Pokud odejdete, ale pod útlakem slibů a dutina se vrátí zpět, pak to obvykle nedělá snadnější, ale pouze komplikuje situaci. Nezapomeňte, že Hot-Spot má vždy možnost vrátit se k předchozímu vztahům, ale za předpokladu, že jste mu jasně vysvětlili své touhy a nároky, a nejenže je přijal, ale také ztělesněním.
Pokud nevidíte budoucnost v tomto vztahu, pak odejděte - Go! Všichni se rozhodli a promyšleni, a manželka šok, být laskavý, ale pevný ve vašem rozhodnutí. Nepotřebujete další výčitky jako "vy všichni zničeni". Uveďte blízkou osobu možnost zachovat důstojnost. Možná budete moci zůstat přáteli. Není to snadné, ale následujte své rozhodnutí bezpodmínečně.
Tři klíčová slova: Děkuji, omlouvám se a pustím.
1. kurva myšlenky? Je těžké mluvit se svým manželem? Napište mu dopis. Nemůžete ani dát - v žádném případě, zatímco psát, myšlenky přicházejí v pořádku. A můžete dát, vybrat správný okamžik. Nejlepší - konečně. Čtení dopisu se trochu uklidní a jeho myšlenky také dostanou šanci vynořit se z chaosu.
Možná, že ne všichni budou příjemně čtení, ale je hoden pravdy, protože tak? Co napsat v tomto dopisu? Pravda a jen pravda, ne odjíždí později. "Pak" se nemusíte stát. Dopis musí mít nutně tři slova: děkuji, omlouvám se a pustím!
2. Je nemožné okamžitě se zamilovat. Myšlenka na rozloučení jasně přišla okamžitě, že jste se rozhodli odejít, že nemusíte okamžitě, a určitě jsem se snažil navázat všechno po dlouhou dobu. Pokud v úvech o budoucnosti bliká, jak dobře budete žít bez ní, je prvním krokem k vítězství. Odhalený self-klamání zranění více než jakékoli lži. Zaznamenané růžové brýle - jdeme do dnešní reality. Znát zpáteční cestu. Tyto dveře jsou jedním způsobem - jen na cestě ven. A nezapomeňte, když jeden zavře - další se otevře. Dost žít v inventovaném světě. Odstraňte všechny své sny a touhy spojené s ním.
3. Pokud s ním musíte komunikovat (stále žijete ve stejném bytě, nebo často jde pro mé vlastní věci), Poslouchej pozorně . I když něco nechápete - určitě si pamatuji jeho slova, a nejvíce útočiště bude psát lépe a akce, které učinil nebo dělá, opravit písemně - to může pomoci, když dáváte vůle. Pamatujte si, a nebudete jít do soupeře.
čtyři. Nekopírujte hněv a urážku . Pokud předtím, než byl zdrženlivý, obávejte se zničit vztah, teď čas přestat pěstovat vztekle a pocit viny v sobě. Poškodit skandál, oznámit, co cítíte. Máte úplnou právo na to, a v hněvu je velmi snadné zavolat věci s vlastními jmény.
Pět. Promiň ho a udělat svého přítele. Předpokládá se, že pokud jste byli blízko skutečně, pak mnoho dalších bodů kontaktů bude deset let, bude dáno vědět o špatné blahobytu, radosti, lásky bývalého milovaného, i když je pro tisíce mil .
6. Nepřeji mu zlo : Už jste se rozloučili a generace hněvu vás určitě zasáhne. To je zákon. Místo toho si vezměte nějaké podnikání.
Například:
• Konzultace pro dobrý psycholog, pokud se s vámi nemůžete vyrovnat;
• Přečtěte si klasiku: Tolstoy, Chekhov, Pushkin, vypadají staré dobré vtipné filmy;
• obnovit dřívější datování;
• Zavolej přátele, pozvat někoho, kdo by navštívil, zakoupil si jízdenku na koncert, nepřijde nebo se zeptejte se na nejbližší narozeniny;
• Podívejte se na nové známky alespoň v kurzech na téma zájmu - počítač, řízení auta, tanec, cizího jazyka;
• Drive Diary. - Uznali psychologové, aby bojovali proti stresu. Automaticky odebírat od cyklu obsedantních myšlenek a zbavit se negativního nákladu, pokud důvěřujete svým zkušenostem. Udržováním záznamů a pak číst a analyzovat je, odvoláváte se k pomoci někomu, kdo zná všechno o vás, a dokonce ví, jak pomoci, - na jeho vlastní podvědomí!