Yanina Melekhova - herečka, známá roli v sérii "Mylodrama" a pracuje v Musicale "Mayakovsky". Ale kromě toho je také profesionální choreograf. Janina ví pro osobní zkušenost, jak se někdy obtížně nutí donutit, aby šel do sálu a vstal do baletního stroje - zejména. Požádali jsme ji, aby sdílela tajemství motivace.
"Zabývám se choreografií a klasickým tancem od dětství. Jdu na tanec 4 krát týdně. Proto vím jistě, že balet je dokonalým receptem na krásnou postavu a královské držení těla.
Ideální nohy a tisk
V baletu se vyvíjí a vyvíjí svaly nohou. Díky speciálním squats (Batmans) vaše nohy a zejména kaviár získávají ideální formu. Může být dosaženo výhradně baletem a už ne! A to je úžasný podnět, který není přeskočit třídy.
Sin pak zdůrazňují takové krásné nohy s vysokými podpatky, šaty a krátkými sukněmi. Jsem si jistý, že ve vašem šatníku se hodně nových věcí objeví velmi brzy!
Nezapomeňte, že během klasického tance "funguje" celé tělo. Vkládáte do dokonalého stavu svalu tisku, rukou a zad a krk se stává dlouhým a krásným. A to vše, co je potřeba pro to je několik lekcí týdně v baletním sále.
V baletu se vyvíjí a vyvíjí svaly nohou
Balance těla a ducha
Klasický tanec je velmi důležitá rovnováha, harmonie těla a ducha. Balet je v dobrém smyslu slova "omezení". Souhlasím, vidět se v zrcadle šíření - ne nejpříjemnější pohled. A v tanečnice, všude zrcadla, takže to nebude fungovat od pravdy. Baletní třídy Intill Zvyk jíst mírně, a to je také pozitivní okamžik.
Takže si vyhrazujeme nadšení a jdeme do haly! Dobrý trénink dává sílu a vitalitu. A po ní, prostě nechcete jíst. Alespoň večeře bude vždy velmi skromná.
Rovnováha
Během plnění komplexních cvičení na klasickou hudbu se naučíte hodně o vašem těle a duši. Nebyli marně říkají, že "je určuje vědomí." Když se naučil udržet fyzickou rovnováhu, porozumíte tomu, že zůstatek v emocích je také velmi důležitá. A balet pomáhá je vzít pod kontrolou, vždy dodržovat rovnováhu v jejich činnostech a slovech.
Během plnění komplexních cvičení do klasické hudby se naučíte hodně o vašem těle a duši
Potěšení
Balet a Classic je velkým potěšením a nejen faktem tříd. Podporujete fyzický tvar, vytvořte vynikající postavu, svaly a držení těla. Naučte se jíst a dýchat, pracovat na výňatku. A balet je potěšením klasické hudby a obrazů, které jsou vytvořeny na stroji. Koneckonců, tanec není souborem nesmyslných pohybů a ne zbytečných svalových rozšíření. To je nádherná kytice příležitostí. V závislosti na náladě a hudbě se můžeme stát někým. Dokonce i tančit v obrazu vody, labutě, ohně nebo jakékoli jiné hrdinky na naší žádost.
Radost ze života
Když děláte oblíbenou věc ve společnosti podobně smýšlejících lidí, tato inspirace přichází. Po třídách se vrátíte domů s pocitem hluboké spokojenosti a radosti. Být vyvážený a spokojený se sebou. A to je nejdůležitější věc, která nám dává sílu žít v harmonii se zbytkem světa. "