Samozřejmě je nutné mít řadu člověka, který bude poskytovat hodnotnou radu, řekne mi v obtížné situaci, ale je nejdůležitější stát se takovou osobou pro sebe. Když najdete společný jazyk s vnitřním "I", sotva zažíváte pocit osamělosti, nejistoty a strachu.
Takže jaké akce musí být přijata na cestě do harmonie?
Nejdůležitější - harmonie v duši
Foto: pixabay.com/ru.
Přemýšlejte o tom, kdo jste, a co si představte
Nejčastěji se naše vnímání samy vyvíjejí z posouzení druhých: příbuzných, přátel, kolegové dávají posouzení našich akcí, poradí, jak jednat v takové situaci, osoby, někdy ne v jejich vůli, začne se vnímat Prism myšlenek jiných lidí, které mohou nehodí skutečným portrétem člověka.
Chcete-li oddělit svou vlastní identitu z uloženého obrazu, vezměte si čistý list a zeptejte se sami sebe, například "Co mám rád?", "Co jsem se dostal v tuto chvíli?", "Co bych řekl po několika letech ? " Upřímně odpovídat na otázky. Je možné, že vás odpovědi překvapí.
Přemýšlejte, jak váš vztah s ostatními lidmi
Zpravidla náš postoj k ostatním lidem, ať už přátelům, příbuzným, a často neznámé lidi, mluví o naší vnitřní harmonii nebo jeho nepřítomnosti. Téměř každý z nás se setkal s mužem, který se snaží neustále představovat nebo stáhnout typický příklad člověka, který je obtížné přijmout sám, snaží se zlomit rovnováhu druhých jeho chováním.
Takže to se vám nestane, pracovat na sobě a vztahy s ostatními: Neberte si své negativní na ostatní, lépe řešit vnitřní nepohodlí.
Strávit s vámi
Foto: pixabay.com/ru.
Dejte cíl, který můžete dosáhnout
Když pracujeme na našich snech, snažíme se je realizovat a nakonec to ukazuje, pamatujte si tento pocit neomezené spokojenosti a přílivu lásky pro sebe. Je důležité si vzpomenout na tento pocit a v situaci, kdy chcete všechno ukončit, pamatujte si, co jste cítili na cíli.
Silné pozitivní emoce, zkušené v minulosti, zpravidla stimulovat krok vpřed, aby je znovu zažít. Tato metoda je vhodná pro lidi trpící nízkou sebeúctu - hledají své vlastní, budete se cítit klidnější a získat důvěru ve vlastní moc.
Dostaňte se z zóny pohodlí častěji
Pravděpodobně nejlepší způsob, jak se dozvědět z nové strany, je změnit klidný průběh svého života. Klasická možnost je nabízena psychologové - jít na cestu, nejlépe sám. Nicméně, to není nutné začít s dlouhou cestou, aby se dostal z Carotid State: Chcete-li začít, můžete se pokusit změnit něco ve vašem obvyklém životě, například projít na jinou trasu, vracet se z práce, Nebo věnovat víkend ke studiu neznámých koutů města, nebo se zaregistrovat na kurzy, které vždy snily o návštěvě. Po chvíli si všimnete změny zevnitř.
Mnoho je těžké se pobavit v jednom
Foto: pixabay.com/ru.
Strávit s vámi
Jak se mohu naučit jinou osobu nejlépe? Jděte spolu, aby se procházely nebo seděli v kavárně míle. Totéž lze říci o "známost" s vnitřním "i". Z mnoha lidí můžete slyšet: "Nevím, jak se bavit v samotě," ale nic vám brání naučit se, jak to udělat, protože jste osoba, se kterou trávíte po celou dobu, takže přijetí sebe a Vaše myšlenky jsou pravděpodobně nejdůležitější věc, kterou stojí za to učit se.