Základem všeho je voda
Není žádné tajemství, že všechny živé bytosti na naší planetě jsou nejméně 50% sestávající z vody. Voda je prostředí, ve kterém všechny metabolické procesy v tělesném toku, včetně procesů trávení, učení, eliminovat toxiny. A tedy s nedostatkem vody jsou tyto procesy rozbité. A co se stane? Získáváme váhu, objeví se edém, cítíme únavu, staňte se podrážděním ... zažívá nedostatek vody, tělo začíná bránit a zpožďuje tekutinu v těle spolu s těmi látkami, které by naše tělo mělo odejít.
Pít nebo ne pít? Napít se!
Potřeba pitné vody je nejen v horké sezóně a nejen u okamžiků zvýšené fyzické aktivity. Pokud se zabýváte sporty, pravděpodobně víte, že v procesu školení vaše tělo aktivně ztrácí vodu, která je třeba vyplnit. V horkém období roku o této potřebě nám připomíná naše žízeň. Ztráta vody se však koná v chladné sezóně a v nepřítomnosti sportovního zatížení, to je pitná voda je naprosto všem! Je to voda, mimo jiné kapaliny, které používáte během dne.
Voda je nepostradatelná
Dětské tělo funguje mnohem moudřejší než naše: věnujte pozornost tomu, že děti s větším lovu pijí přesně vodu, a ne čaj nebo kávu. Snažte se udržet tento užitečný zvyk svých dětí. Nezahrnujte pitnou vodu s karbonátovými nápoji obsahujícími umělé sladidla (nejčastěji aspartames, sacharin, cyklamat): studie těchto chemicky získaných látek se provádějí dosavadní a k jednotlivým názorům - o neškodnosti - vědci nepřijeli, a to prostředky že pravděpodobnost poškození všeho stále existuje.
Zvyk - druhá příroda!
Celý svět zvířat, s výjimkou osoby, vzhledem k některým důvodům zcela bez nápojů, s použitím pouze vody. Během života jsme dali naše instinkty a přestali slyšet ty signály, které posílají naším moudrým organismem. Do té doby, kdy jsme, dospělí, zažíváme žízeň, naše tělo je již dehydratováno. Proto byste se měli naučit se pít vodu předem, dokud se necítíte žízeň, a brzy bude ve zvyku, že prospěšnost ovlivní vaše zdraví a vzhled.
Expert centrum krásy centrum Anna Smirnova