Důvody. V diabetu krevního typu II jsou zvýšeny hladiny glukózy. Kromě toho je metabolismus rozbitý. To vše vede k porážce plavidel a nervů. A především trpět plavidly nohou, jak jsou nejvíce odstraněny ze srdce. Vzhledem ke špatnému zásobování krve sníženou imunitu. A žádná, dokonce i nejmenší rána, jakékoli zranění je velmi špatné. Nejprve se na noze objevují malé rány. Postupem času se rány stávají stále více a více, neléčí, noha je doslova hnijící. V důsledku toho člověk amputuje k noze.
Jak se chránit před diabetem? Tělesné cvičení. Chůze nebo pevnostní cvičení. Provedli jsme experiment. Jeden člen 40 minut šel na běžecký pás, druhý 40 minut byl zapojen do výkonových cvičení. V důsledku toho se hladina glukózy snížila a při chůzi a s pevnostními cvičeními. A není překvapující! Když se svaly fungují, konzumují glukózu. Jeho úroveň je tedy snížena. A buňky se stávají citlivější na inzulín. Samozřejmě, že ti, kteří si přeji mohou cvičit výkonnost. Ale stále je chůze mnohem jednodušší a jednodušší.
Spropitné: Denní procházky po 30-40 minutách pomůže snížit riziko cukrovku.