IKOTA se opět našel na nejvíce inopportune momentu. Musíte udělat důležitý hovor, ale tělo nepřestane zmáčknout z tebe zvukové zvuky. Je čas naučit se několik jednoduchých technik, které to pomohou překonat během několika minut.
Zpoždění dechu. Někdy může být iCOT způsobena strachem nebo stresem. Hrudník je snížen tím, že způsobuje porušení respiračního rytmu. Vaším úkolem je sladit toto velmi dýchání. Snažte se mluvit dlouhou frázi ("IKOTA, IKOTA, jdou do Fedota") nebo jen získávejte vzduch a nedýchejte tak dlouho, jak je to možné.
Také vynikající možnost bude Vliv balónků nebo "inhale-exhale" v balení papíru. Důležitou roli hraje také rušivý faktor.
Správné dýchání. Inhale rychle, vydechovat pomalu - to by mělo pomoci.
Po zhlubokém dechu se snažte dýchat uzavřeným nosem a ústy. Pokles tlaku bude klidný křeč.
Zděšení. Můžete také využít staré, "Dedovsky" metody - vyděsit Osoba IKUATE. Ale tato metoda funguje ne vždy, ale pouze v jednom ze tří případů.
Bolest. Pokud člověk bolí na špetku, může pracovat za následek substituce a Ikot bude projít. Stejná akce má lechtání.
Teplo. ICOTA může způsobit hypotermii. Snažte se zahřát a všechno bude projít.