Krása ušetří svět

Skutečnost, že krása zachrání svět, existuje hluboký evoluční význam, který přesune celý pokrok a přesvědčil každého, kdo je ošklivý být ošklivý! - věci našeho řádného autora a odborník fitness průmyslu Evgenia Mazur.

Touha být krásný průvodce člověka k kreativnímu způsobu, cestě neustálého vývoje. Starověký řecký filozof Carnead věřil, že krása byla lamdy bez stráže, a popřela možnost konečného důkazu (na paměti, že neexistuje žádný limit pro dokonalost, bude vždy někdo lepší nebo něco lepšího při výběru metod).

Fakta

Bohužel, ne všichni lidé přemýšlejí o tom, že mládež a krása nejsou nic víc, než zachování funkčnosti darované všem při narození samotného přírody. Lidé "žijí" jejich potenciály jsou nepostřehnuté z roku na rok, aniž by je zapálili, ale jen hádka. Takže například postava je nepozorovaně rozbitá, forma nohou (ne pro lepší), tuk pouzdro se objeví na zádech, záhyb visí přes koleno, zhroucení obličeje ztrácí jasné obrysy, obličej získává Dotčený pohled z důvodu sazeb kůže mezi obočím, formou hýždí a boky nejsou schopny opravit ani seřizující spodní prádlo, a obecně, oblek přestane sedět "... ale krása je v podílu částí, Starověký řecký sochař, který miloval vylíčit sportovce a autorem pojednání o estetice obličeje a tělo je hlavní smlouvou. S tímto závěrem je těžké se hádat. Ale to je jen estetická stránka otázky, a stále existují složky fyzické a funkční aktivity.

Pro většinu lidí se stárnutí projevuje postupným, ale systematickým poklesem činnosti o cca 1% ročně. Ženy, které mají zachovat svou atraktivitu, musí pracovat o něco více, protože naše potenciály jsou nižší než u mužů, asi 15% v průběhu života, takže docela často muži ve čtyřiceti změn svého života společníka, kompenzují své bonusy v 15%. Smutně, ale fakt.

Krása a moc je vždy tam!

Otázka: Proč se tyto změny vyskytují, což může být sotva zdobené, a co dělat, aby se tomu zabránilo tomu, nebo se vrátí k této formě, když se mi líbil a chytil obdivné pohledy fanoušků?

Trochu z fyziologie

Nemyslete si, že procesy stárnutí začínají blíže čtyřiceti. Aktivně životní potenciál žije mnohem dříve, po dobu až 25 let. Vysvětluji: obtížné období začíná 14-15 let, období puberty, pak - konec školy, příprava a přijetí na univerzitu, stvoření rodiny, narození dítěte. Jedná se o čas tahový test, a pokud svaly zaznamenaly pouze zátěž domácnosti, pak tělo dospěla k závěru: to nebylo nutné, příliš moc spočívá a nahrazuje, svaly, na airbagu ve formě firem, o gramech 200- 300. Na stupnicích je obtížné všimnout okamžitě, tuk je snazší svaly. A regenerace je zpomalena nedostatkem svalové hmoty, protože pouze dva svaly pracují přirozeně: membrána a srdce, nemohou být "čerpáním" tukové ložisky, objeví se dysfunctions, stejně jako všechno, co následuje: a chůze není snadný; Stále více chcete sedět nebo ležet, a pokud je dovolená, pak jíst, aniž by se popíral. Je tedy vytvořen začarovaný kruh: gravitační síly jsou neúprosně 24 hodin denně kroucení, záhyb a stáhne dolů a soubor nadměrné hmotnosti pouze zhoršuje působení gravitačních sil; Páteř přestane udržet ústavně nesnesitelné konkrétně pro hmotnostní zatížení v důsledku nedostatku svalové podpory (tzv. Svalnatý korzet) a pak kromě utrpení estetiky jsou bolesti hlavy, bolesti v dolní části zad, kolena, krize při řízení. Tělo posílá SOS signály, vyžaduje podporu ve formě fyzického vývoje, zatížení výkonu, vytrvalostní vývoje, slušné svalové stavy a lidé běží k lékaři pro "Magic" tabletu, která v nejlépe bude probíhat pouze příznaky, ale nebude vyřešit Problém globálně a v podstatě.

Jane Fonda, zakladatel společnosti Aerobics, věřil, že pravá krása ženy byla ve zdraví a schopnost být energický. Hippokrat zacházel s přidáním pohybů a odečtení potravy. A největší krása Sophie Lauren svou vlastní práci a životní styl potvrdila, že žena po čtyřiceti byla již tak nezávislá a soběstačná, že se sama měla právo rozhodnout, jak stará byla a kde měla pas. Opravdu, kdo, kromě vás může vytvořit krásné a vyvážené rozměry obličeje a těla?

Nezapomeňte, že udržení mladého hormonálního pozadí závisí na vysoké úrovni fyzické kultury každé osoby, která je povinná fyzická námaha nejméně 3-4 krát týdně. Nebudu uvádět celou řadu hormonů a význam každého z nich v endokrinním systému mužů a žen, nechat to sloužit jako důvod pro následující setkání a dialog, zavolá pouze klíč motoru do stavu všech Výše uvedená výsady - růstový faktor. Toto je následující měření, mnohem vyšší úrovně. Jdi na to!