Sati Casanova zvedne postavu ve snu
Jako vždy je uznán Slim Sati Casanova, neustále se dodržuje principy zdravého životního stylu. "Zdravá výživa by měla nakreslit způsob života - pak budete neustále ve tvaru. A "vykládání" dnů potřebují zajistit čas od času. Ale nepřijímám "tvrdá" dieta. Půst a nutričně krmení, je možné poškodit tělo tak moc, abyste se museli zotavit dlouho, "říká Sati. Dalším tajemstvím krásy Sati je dlouhý spánek. Podle umělce, pokud nespadne ven, okamžitě ovlivňuje vzhled, takže dívka, navzdory obtížnému životu, se snaží vždy najít čas na spánek.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov vlaky ne tělo, ale duch
Podle pověstí, Dmitrie vyzkoušel různou stravu, ale neudělal to váhu. Například, ne tak dávno, umělec navštívil Thajsko, navštívil všechny druhy wellness procedury, a také vyzkoušel neobvyklou stravu - čtyřikrát denně jsem pil čerstvě vymačkané šťávy v poněkud neobvyklých kombinacích, například směs oranžové, mrkve , okurka a česnek byl vyzkoušen. Zde můžete přidat přednášky o duchovní dokonalosti. Říká se, že umělec nyní vyvolává knihy o východní filozofii, což mu umožňuje zůstat v tónu. Jak samotný Dmitrie přiznává, miluje jíst, ale celé tajemství harmonie leží v duchovní harmonii. "Tělesná výchova není důležitá. Vypadat dobře, není možné udržet špatné myšlenky a urážky uvnitř sebe ... v naší profesi není vůbec snadné. Ale pracuji na sobě, "říká umělce.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee Poplatky od nadbytečné hmotnosti Rapiir
Vzhledem k tomu, že herečka přijala, nikdy seděl na dietě: "Jsem zapojen do oplocení na rapírci, tanec a mnoho nervózní. Opravdu mám rád přírodní krásy - skutečné vlasy, nehty, přírodní zuby. Pokud je obrázek krásná - pak nepoužívá liposukce, ale s pomocí sebemenší síly vůle ". Každé ráno Katya začíná sklenicí vody a kaše je k dispozici kaše na snídani. Ale podivně dost, její oblíbené jídlo je knedlíky s bramborami a bulharskými koláče - hychinisi. Jsou velmi podobné palačinky, ale jen náplň jich z brambor se sýrem.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel bude mít váhu z 11. ročníku
Paul se neskrývá, že příroda velkoryse mu udělila špatnou váhou. A dokonce napsal několik vtipů o jeho váhu ze série "Rusko - pro úzký, Moskva - pro objednávku." "Nemám tuk, nemám lépe, můžu jíst, nemůžu jíst, můžu ležet doma na velmi dlouhou dobu, můžu spustit ráfku, můžu jít do posilovny a mít sex 200 Časy denně - a nic nebude, "říká humorista. Mimochodem, zvěsti, Paulova váha je 60 kg s růstem 172 cm. A tato hmotnost je vedena od 11. ročníku, téměř bez změny. Obecně platí, že bude Lucky: Možná všechno, co chce, ale ne v koni.
Irina Nelsonová. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelsonová dosáhla harmonie na koberci pro jógu
Třídy jógy jsou dlouho pro zpěvačku života, a ne jen sada sportovních cvičení. Nelson navíc dodržuje veganismu, to znamená, že odstraní masové a rybí produkty, i když pravidelně používá mléčné výrobky. Podle Iriny to vše pomáhá zůstat plnou sílu, a dokonce ani řeč ani nemluví. Hmotnost Iriny, zvěsti, nepřesahuje 50 kilogramů. Strava zpěváka se skládá především z ořechů, čočka, fazolí, mléčných výrobků a zeleniny.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev sny neotiskovat, ale růst
Z této části se může zdát, že bývalý sólista "ivanosha" není nikdy předurčen k zotavení, ale Oleg sám si myslí, že je to jinak. "Já nejsem brambory, rýže a sladké, i když to moc miluji! Mám podnět: není možné plně dokončit osobu - je to neslušné. A já běží ráno! Nějak se zotavil o 10 kilogramů, ale on zemřel včas a upustil. To vše je pro scénu, "Oleg" Mk-Boulevard "přiznal. Styl Olegův potravin je velmi jednoduchý: pohanka s cibulí, kape litrem a chladničkou na zámku. Někdo může říci, že umělec by neublížil a zotavil, ale samotný zpěvák si nemyslel: "Nyní 62,5 kg je moje optimální váha. Jsem ve tvaru! Nikdy jsem se nechtěl zotavit. To je hrozný sen pro každého umělce. Miluji sebe, abych byl propíchnutý! Chtěl bych přidat růst - ale to je sen ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova zhubnout od odpočinku
Když je Catherine požádána, aby sdílela tajemství krásy a harmonie, reaguje, že neexistují zvláštní tajemství. "Jak řekl Plisetskaya a opakuji - nerit! To je nejkrásnější strava. Jezte jen tehdy, když jste opravdu hladový. A pít talu vodu ráno, vyčistěte své tělo. Ohromující účinek omlazení! A prakticky nepiju a nekouřím, "říká 39letá herečka o jeho životním stylu. Když byla Volkova obnovena v 15 kg během těhotenství, která by se měla konat s jakoukoliv ženou v podobné situaci, neměla panice a sedět na dietu, ale jednoduše letěl do Goa. Tam, herečka užila přírodu, zabývající se jógou, koupala v oceánu, pila čerstvé šťávy a šel hodně na břehu. V důsledku těchto znevýhodněných akcí za měsíc trvalo 10 kg. Zbývajících 5 - také brzy. Volkova listy pro semináře jógy a zároveň spočívají tam a získávají sílu.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev chrání pas se šamanem
Sergey tvrdí, že běží ráno pro tonus svalů a dokonce vyzkoušeli desítky stravy v jeho životě. Pravda, ten pocit je, že štíhlá postava je zásluha jeho rodičů. Nepoužije se v jeho milovaném jídle a že nejstrašnější pro snít, že zhubnout, jí v noci a dokonce i v noci. "Několikrát můžu večeřet v Moskvě. Koneckonců, všechna jednání, střelba a rozhovor v noci - ukázalo se, že je nepohodlná odmítnout. Kromě toho se lidé snažili, připravili se a bylo nutné jíst, jinak by mi prostě nepochopili, "přiznává stylista. A ne tak dávno, Zverev rozhodl právě v případě, že bude pokračovat z náhodné hmotnosti sady a kódovaný na Shaman, aby nedostal tuk. Co přesně je kódování, jen šaman a Zverev ví, ale podle Sergey, stále má "nejužším pasem všech mužů show podnikání."