Pro čištění těla není nutné koupit speciální výživové doplňky neznámého původu. Je lepší použít přírodní produkty, které dokonale vyrovnat s tímto úkolem.
Voda s citronovou šťávou. Citron obsahuje velké množství vitaminu C, a proto se výrazně bojuje s problémem mastných vkladů. Látky v tomto citrusu snižují pocit hlad a urychlují metabolismus.
Proto pravidelně pít citronovou vodu, aby udržel vaše tělo ve výborném tvaru. Můžete také přidat zázvor, který také vstoupí do "velkolepé pět."
Zrzavý. Látky ve své složení příznivě ovlivňují trávení a přispívají k rozdělení tuků. Dokonale se cítí jako koktejl a horké pokrmy a polévky.
Jablka. Vzhledem k bohatému obsahu vláken, jablka dlouhá podpora pocit sytosti a zabránit přejídání. Také toto ovoce zahrnuje pektin, normalizující práci traktu a urychlující metabolismus. Přidejte jablko ocet do nádobí, který má stejné vlastnosti.
Avokádo. I když je považován za spíše kalorický produkt, obsahuje aminokyselinu L-karnitin, který zlepšuje buněčnou výměnu a spaluje tuky. Avokdo stimuluje krevní oběh a zvyšuje vytrvalost těla během fyzické námahy.
Červené víno. Můžete ji použít ne více než 200 ml za den. Pití sklenku vína před večeří, snížíte chuť k jídlu a normalizujte stravitelnost kalorií. Kombinace užitečných stopových prvků v tomto produktu urychluje metabolismus a zpomaluje stárnutí. Je však jen s mírným použitím. Jakmile se zvyšuje dávka, žádná volba nemusí být nikdo!