Odpustit a zapomenout: Jak vrátit důvěru po zradě

Anonim

Ajulter, zrada partnera - extrémně nepříjemná událost, ale spíše společná, zejména v našich dnech a ve společnosti, což je méně a méně v normách tradiční morálky.

Ale ne jen změny společnosti a náš postoj k zrady se mění: Nyní není tolik důkazem krutosti, ne zločinu, ale ukazatele přítomnosti problémů ve dvojici.

Kromě toho mnoho lidí, mění partnera, upřímně lituje tohoto zákona a přání co nejdříve smíření, obnovení důvěry. Ten je obzvláště důležitý. Koneckonců, skandál není tak hrozný jako ztracená důvěra. Pokud vám partner už nevěří, nevidí do vás spolehlivý satelit, jedná se o první krok ke konci vztahu.

Je možné vrátit důvěru partnera po zradu?

Je důležité pochopit, že nejen partner, který se změnil, by si měl myslet, "Jak mohu znovu začít důvěřovat?", Jmenovitě to stojí za to maximálně úsilí, zapojení a takt, aby se pokusil přinést důvěru partnera. Samozřejmě, pokud vztah představuje hodnotu a zradu - epizodu.

Velmi často, psychologové poradí pár, který se srazil s zradou jednoho nebo oba partnery, posadil se a promluvit všechny problémy, zjistit příčiny takového zákona. To je samozřejmě velmi nutné a správné rady, ale je nutné pochopit, že pouze lidé s suppěrným myšlením a dívat se na život, s "železnými nervy" jsou schopni okamžitě začít takové diskusi o problémech připomínajících psychologický seminář . Většina lidí reaguje na zcela jinou cestu: první - šok, úžas, a pak agrese, pomsta, ignorování. Někteří naléhavě běží ke změně samy, takže to nebylo zraněno. ", Jiní křičí nebo dokonce porazit, jiní ignorují nebo" odchodu do mámy " To je také zcela přirozená reakce. Ale pak dotazuje: jak žít.

Psycholog Alena Al-Ace

Psycholog Alena Al-Ace

A tady se doporučuje pohybovat krok za krokem, pokud se pár rozhodl, že nebude součástí.

První krok k obnovení důvěry - Uznání skutečnosti zrady a odmítnutí zcela špatné linie pro vystavení druhého partnera vinném v této zrady. Přiznáváme, mnoho nemocných s tím, brání, útočí, než ucpávají hřebík do víka vztahu. Můžete říci, že tam opravdu byly problémy, ale nemůžete obviňovat druhý partner v tom, že to byl on nebo jeho chování, které způsobilo zradu. Pár historie pomůže úspěšně přežít tímto traumatickým zážitkem.

Další fáze - Podstírání takové řady chování tak, aby vám partner začal znovu důvěřovat. Stojí za to vykazovat zvýšenou pozornost, vyloučit "zpoždění v práci", po určitou dobu - a setkání s přáteli nebo přáteli, obecně - jakékoli akce, které ukazují absenci upřímné lítosti o svém pochybení.

Zároveň není nutné ponižovat k ponížení před druhým partnerem, požádat o odpuštění na kolenou a podobně. Nebude pomáhat obnovit důvěru, ale spíše vám ukáže cynická osoba, umělce, který je schopen jakoukoliv gesta, jen aby dosáhli požadovaného.

Dobrý přístup může vyléčit všechny rány. A tak musíte zapomenout na stížnosti na partnera o malém zisku nebo ne umytí nádobí. Snažte se prokázat maximální pozornost, maximální loajalitu, učinit více dobrých věcí, ale aby nezapůsobil na banální pokus zaplatit: říkají, na vás iPhone a dokončit o tom mluvit. Takový přístup je účinný pouze v případě, že váš partner zpočátku umožňuje zavřít oči na zradu výměnou za další výhody - peníze, dobré sex, sociální situace a tak dále.

Je také velmi důležité ukázat, že osoba, s nimiž došlo k zradu, neznamená nic, on se objevil jen z ničeho a šel kdekoli. Nejdůležitější důkaz o tom bude kompletní mezera s touto osobou, a musíte demonstrovat připravenost a přestat z práce, a dokonce změnit místo bydliště, pokud vaše druhé partnera pochybuje o tom, že vaše druhá partnera se zastavila.

A něco jiného: Ano, zrada se může stát v životě každého, a jen vaše rozhodnutí je odpustit nebo překročit osobu ze svého života.

Pokud je ve vašem obrázku světa světa naprosto nepřijatelné, zažíváte silnou emocionální bolest a nepřijete se k přístupu, ani s časem, netrpíte sami. Protože je někdy snazší překonat po rozloučení než po celou dobu žít v bolesti z zrady (pokud je zrada pro vás o zradu).

Přečtěte si více