Dcera zpěváka slávy Alexandra Morozova, která nedávno začala jeho zpěvačkou kariéru pod pseudonymem "Moje dcera", krása a harmonie šla maminka. Obě dívky nejsou napraveny vůbec, navzdory skutečnosti, že milují jíst. Stále se však snaží sledovat dietu. "Důlka dcera" sdílela rodinná tajemství zdravého životního stylu s čtenáři.
Na podzim se snažíme hrát sport a máma a jíst správně Ale teď jsme na dovolené, odpočinek. Nicméně, na návratu do Moskvy, plánuji začít lepení na zdravou výživu a chcete jít znovu do intervalu hladovění. Obecně platí, že v mé stravě se stalo více zeleniny, teď jsem byl velmi milován s rajčaty se sýrem. Řezal jsem je, přidejte balzamikovou omáčku, máslo a pak stále macai chléb v talíři. To je nejoblíbenější okamžik. (Úsměvy.) Mimochodem, v olivovém oleji velké množství vitaminu E.
Dcera zpěváka slávy mírně šla maminka
Press Service Materiály
Jídlo téma je moje nejoblíbenější, protože opravdu rád jíst. Ale tento pád, překvapivě, moje chuť k jídlu spadl, i když v létě tam byla opačná situace. Snad jeho ztráta může být spojena se začátkem školního roku. A to je dokonce detoxikační! Obecně jsem byl vždycky dovoleno mít to, co chci, a nikdy jsem neměl takový, že jsem byl odmítnut jíst, jako obvyklé děti. Zároveň máma radí, že neexistuje spousta tuku, a když mluvím touha vařit knedlíky, odtrhne mě. Jím všechno s matkou a neodpovídám se. Ona mi také řekla najednou, ve které jsou produkty spousta cukru, a také například může naznačovat, že je lepší pít čerstvé šťávy a ne balené.
Máme rodinný recept na zelený koktejl, který pomáhá udržovat tvar. Nyní je v sezóně nachlazení a viry, je užitečné vařit sezónní nápoje - ze zeleniny a ovoce. Ráno si udělám správný vitamínový koktejl.
Pro něj budeme potřebovat: 1 stonek celer, 1 kiwi, 1 okurka. Máme míchat všechno v mixéru, a to ukazuje velmi dobré čistící detox.
Mimochodem, obvykle sdílím informace o nových dietách s matkou, a ne ona se mnou. Ale například jdeme do detoxické kliniky. Protože nejlepší strava tam není. (Smích.) Byli jsme tam 4 dny na hladověním systému.
Alexander Morozova se nedávno stala zpěvákem, šel na jevišti pod pseudonymem "Mine Dcera"
Press Service Materiály
Nealorický pokrm, která je obzvláště důležitá na podzim, je houby. V naší rodině je milují. Jídla jsou krásná dietní s výjimkou houbové polévky, protože krém je přidán k němu. Možné jsou však možnosti polévek a bez nich.
Připravuji se, ale často postrádá čas a objednám si jídlo. Upřímně, nemám opravdu nemilovat dietní pokrmy, ale pokud o takovém případě mluvíme, pak jsem také rád ryby a mořské plody. Mimochodem, můžete si koupit ve zmrazené podobě a připravit vynikající dietní polévky, když čerstvé mořské plody není v ruce.
Recepty rodinných pokrmů z slávy a dcery Alexandra:
Dietní polévka ze žampiony bez přidání krémy
Foto: pexels.com.
Pro vaření budete potřebovat: 1 kilogram žampiony, 100-150 gramů Celer Root, 2 žárovky, 1 mrkev středních velikostí, 4 litrů vody, 2 lžíce. Olivový olej, sůl a pepř podle chuti. Čerstvé zelené.
Metoda vaření:
Umyjte houby, čisté a řezané na tenké plátky. Zatlačte do pánve a přidejte do něj vodu, vložte do ohně. Pak sodný celer a přidat do houby. Poté potřebujete jemně snížit cibule, otírání mrkve na struhadlo a projít zeleninou asi 15. Nalijte, aby nalijte do pánve. Sůl a pepř. Vařit asi 15 minut. Přidat zelené. Dobrou chuť!
Mořské plody polévka
Foto: pexels.com.
Když čerstvé mořské plody není v ruce, můžete vařit lahodnou polévku z mražených mořských plodů. Budete potřebovat jedno balení mořských plodů, žárovku - 1 ks., Mrkev - 1 ks., Celer stonek, malý Kochan květák. Sůl a pepř na dochucení.
Metoda vaření:
Mořské plody je lepší rozmotat předem. Mrkev rošt na struhovač, celer a cibule jemně kotleta. Tato zelenina musí být prošla asi 10 minut. Pak rozdrcený květák. Veškerá zelenina vynechat ve vroucí vodě. Zde nalít koktejl od mořských plodů. Sůl a pepř. Vařit asi 30 minut. Dobrou chuť!