Zlatý tan zdobí jakýkoliv vzhled - se zdá, že kůže se zdá být zvýrazněna zevnitř, získává zdravý vzhled a svalová úleva je nakreslena na těle. Stejně jako v každém případě, v procesu opalování, musíte znát opatření. Dává užitečné tipy, které pomáhají bezpečně "točit".
Vyčistěte pokožku
Před odjezdem do moře doporučujeme, abyste vytvořili pleť peeling křoviny s malým abrazivním mořem, sodnou nebo umělým polymerem. Složení kosmetických prostředků také hledá základní, éterické oleje, vitamíny a změkčovací složky - silikony, glycerin atd. Scrub odstraní mrtvé buňky z povrchu kůže a zvlhčuje jej na hlubší vrstvě. Chcete-li dát měkký žínku s vámi v kufru - měla by se otírat pokožku, počínaje 3-4 dny, když mírně zatížení a zastavit se červenat na slunci.
Nedržte po celou dobu na pláži
Foto: UnsPlash.com.
SPF.-faktor
Pro první 3-4 dny dovolená, koupit opalovací krém s ochranným faktorem 50 pro horké země a 30 pro místa s obvykle klimatem. Před vstupem do Slunce, aplikujte krém na ultrafialovou zónu citlivou - obličej, ramena, hrudník, kaviár. Obnoví krém každé 2-3 hodiny nebo častěji, pokud jste spousta plavání - voda směšuje ochranný film z kůže. O několik dní později se můžete opalovat bez ochranného krému, právo to udělat jen ráno (od 8 do 11) a večer (od 15 do 18) hodin. Jakmile se vaše kůže dostane zlatý odstín, můžete použít olej pro spálení spálení. Směs bazického olivového nebo kokosového oleje s mrkví a černým olejem je nejvhodnější, stejně jako vitamíny A a E - jsou zodpovědné za aktualizaci a pružnost buněk.
Aktivní životní styl
Neztrácejte po celou dobu na lehátku - dovolená je lepší strávit na přijetí nových zobrazení. Během plavání nebo rychlé procházky se kůže stává mokrou: sluneční paprsky procházejí kapkami a aktivně působí na kůži, urychlují výrobu ochranného melaninu. Nezapomeňte na správnou výživu - je lepší dát preferenci nenasycených tuků z avokádo, ryb a ořechů, stejně jako zeleniny červené, oranžové a žluté - v nich hodně vitamínu C, E a A.
Je lepší se opalovat častěji, ale méně
Foto: UnsPlash.com.
Zvlhčete pokožku
Před odjezdem si ujistěte, že si koupíte aloe gel nebo Panthenol. Pod vlivem slunečního světla se vlhkost odpaří z kůže, takže se stává suchý a nepružný, což znamená rychlejší věk. Použijte hydratační krémy každý den po duši - tato kosmetika změkne kůži. Glycerin a olej obsažený ve smetmenech vytvoří povrch kůže hladký - to znamená, že během ponožek oblečení nebude otřít pokožku zanícené po slunci, což způsobilo silné podráždění ve formě loupání a tvorby kůry.
Ve snaze o zlatý odstín pokožky potřebujete znát opatření. Je lepší opalovat se po celý rok v malých "porcích", než se snaží dostat čokoládový odstín pokožky najednou. Nezapomeňte, že lékaři doporučují opalování ne více než hodinu denně - ultrafialový urychluje stárnutí kůže. Sledujte své zdraví a pohodu během svého pobytu na slunci.