Spa-salóny nemají monopol na blaženosti - můžete zajistit den skutečných relaxů doma. Kromě toho jsou všechny hlavní složky populárních postupů prodávány v obchodě nebo dokonce na trhu (a některé z nich pravděpodobně leží na polici v kuchyni a čekají na vaši hodinu). Nejpříjemnější a užitečnou péčí o obličej, tělo a vlasy jsme pro vás shromáždili v recenzi. Použijte naše recepty a strávte víkend s přínosem.
Poslat své příbuzné k návštěvě nebo v bowlingu, vypněte telefon, aby vás nic neodvádělo. Digital Světlo, relaxační hudba, svíčky a orientální incenses - vytvořit skutečný lázeňský salon v bytě. Vyberte si z našeho seznamu procedur, které vám nejvíce jako vy, a Kide sám s vámi, ponořený do atmosféry Razusu.
Vana s matee.
Zabalte sedm polévkám kamaráda v gázu, vložte je do pánve s vodou a vařte na slabý oheň půl hodiny. Dej Champs mírně a rozpustit se v něm půl stolu mořské soli a pět čajových lžiček medu. Přidejte směs do lázně a ponořte se do něj po dobu patnácti minut.
Jak to funguje: Taková koupelna urychluje metabolismus a tóny kůži a jedná tiše. Je to všechno o mateinu, který je obsažen v Mae. Jedná se o analog kofeinu, bez vedlejších účinků, takže takový ponor nikomu neublíží.
Mandlový citrusový křoviny
Mix polovina mořské soli, půl šálku mandlového oleje a půl šálku hnědého cukru. Přidejte dva kapky grapefruit esenciálního oleje, dvě kapky pomerančového oleje a dvě kapičky citronu. Zámek peeling do kůže s lehkými masážními pohyby.
Jak to funguje: Jako základní olej je nejlepší použít mandle, protože nemá ostrý zápach a dokonale rozpouští zbývající složky křoviny, a také vyživuje a táhne kůži, začíná mechanismy aktualizací tkáně. Přidejte citrusové esenciální oleje na to - rozpoznané mistry celulitidy. Vylepšují metabolismus v problémových oblastech. A masáž navíc aktivuje krevní oběh a umožňují aktivním komponentům proniknout hlouběji.
Blue Clay Wrap.
Udělejte si horkou lázeň a vyčistěte pokožku z poškozených buněk pomocí křoviny. Distribuovat modrou hlínu s vodou do konzistence zakysanou smetanou, distribuují směs na problémové oblasti a zabalte je polyethylenovým filmem. Pak zakryjte deku a klidně ležet třicet minut.
Jak to funguje: Zabalte přebytečnou tekutinu z těla, eliminujte otoky a vyhlazené tuberky. Kromě toho zlepšují krevní oběh, normalizují metabolické procesy a odstraňte toxiny z těla. Kůže začíná doslova dýchat. To je způsobeno obrovským počtem vitamínů a minerálů obsažených v hlíně, ale nejdůležitější je křemík, což je tolik v jeho modré rozmanitosti. Obnovuje strukturu pojivové tkáně, která je zvláště užitečná v boji proti celulitidě.
Uspořádat lázeňské procedury doma
Foto: pixabay.com/ru.
Ayurvédský samomasáž
Zahřejte kokosový olej v dlaních, aplikujte jej na hlavu a proveďte masáž s hladovět pohyby prstů, pak úhledně rozptýlte uši. Masáž nohou tráví se sezamovým olejem, který je také třeba zahřát v dlaních. Posaďte se na židli, ohněte jednu nohu do kolena a položte stoličku na okraj. Strávit podél nohou k prstům: první nahoru, pak dolů. Pak jeden ruka drží kotník nad patou a ostatní prsty a začnou otočit nohu, teplé spoje. Poté jemně posouvejte každý prst a dokončete masáž s tahy.
Jak to funguje: Dr. Ayurveda doporučuje co nejčastěji provádět olejovou masáž hlavy, uší a zastavit, je v těchto zónách, které jsou základní životně důležité body - Marma. Kromě toho je nejen užitečné, ale také velmi pěkné.
Med balení
Dvě třetiny sklenice mléčného směsi s jedním třetím šálkem tekutého medu. Mírně ohřejte směs a míchejte dobře (nejdůležitější, nepřineste do varu tak, aby nezbavovalo medu jeho užitečných vlastností). Přidejte dvě kapky éterických olejů citronu a grapefruitu (celkový počet esenciálních olejů ve směsi by neměl překročit pět kapek). Použijte na tělo, zabalte film a přejděte do teplého pod plédcem půl hodiny. Pak se sprchovat.
Jak to funguje: Med urychluje metabolismus, eliminuje otoky a toxiny a jako příjemný bonus vyrovnává pokožku a dokonce bojuje s celulitidou. Citrusové esenciální oleje pracují jako detoxikační nástroj a urychlete odstranění strusků. Toto balení, bohužel, není vhodný, pokud jste alergičtí na med nebo citrus. Zlato, bohužel, nic nenahrazujte. Ale citrusové oleje - docela reálné: na mincovně, kafru nebo eukalyptu. Mějte na paměti: Pokud je kůže velmi svírání, znamená to, že éterické oleje jsou příliš mnoho. Rychle umýt všechno.
Čokoládová obličej maska
Rozpočit se na vodní lázni třicet gramů tmavé čokolády a přidat dvě lžíce mastné smetany. Chcete-li získat pokožku navíc, rozbít vaječný žloutek. Použijte na obličej a nechte dvacet minut, pak spěchejte.
Jak to funguje: Kakaové fazole - zdroj vitamínů a mikroelementů. Vitamin PP zaplňuje pokožku lesk, vitamín A a bojový bojový boj s zánětem, vitamín B2 urychluje metabolismus a železo zvyšuje přístup kyslíku do buněk. Tato maska je vhodná pro každou kůži, ale bude to zvláště dobré pro suché. Tageobromin obsažený v kakau stimuluje výrobu kolagenu a draslík s glukózou zvlhčující pokožku.
Koktejl pro tvář rybízu
Pro něj budete používat zmrazené bobule. Červený rybíz je vhodný pro mastnou a kombinovanou kůži a černou - pro normální a suché. Spice sklenku bobulí v mixéru a aplikovat hodně deset minut.
Jak to funguje: Vitamin C, který je tolik v rybízu, zlepší krevní oběh a práci mazových žláz, osvěžit pleť, a když je pravidelné použití schopno mírně objasnit pigmentové skvrny. Kromě toho bobule obsahují vitamín A, což zvyšuje schopnost regenerovat a vitamín H s protizánětlivými vlastnostmi.
Maska ke zlepšení oválu obličeje
Smíchejte tři kapky kardamomu oleje, mandlové oleje lžičky nebo avokádový olej a pět kapek růžové vody. Použijte na obličej deset minut, pak spěch.
Jak to funguje: Cardamom má bělení, tonikum a omlazující vlastnosti a pomáhá ostatním komponentům proniknout hlouběji.
Zázvorový křoviny
Vytápění čtvrtina šálku kokosového oleje a lžičku plátky zázvoru na slabé teplo po dobu pěti minut, dokud se zázvor nestane zlatou hnědou barvou. Vyjměte z ohně a otřete síto. Zatímco směs nebyla ochlazena, přidejte čtvrtek šálek mandlového oleje a promíchejte. Když ochladí na pokojovou teplotu, přidejte tři čtvrtiny cukru písku šálků a jednu čtvrtinu solných kelímků. Výsledná hmota se odstraní do nádoby. Scrub lze také použít pro obličej a tělo. Užitečný zimní bonus: Ginger peeling je úžasně posilující imunita.
Jak to funguje: Zázvor zvyšuje pružnost pokožky a zářící, takže stojí za to přidat to na pleťové vody a křoviny pro tělo. Kromě toho reguluje práci mazových žláz, zpřísňuje póry a bělinové černé tečky. Masky se zázvorem jsou užitečné pro zralou pokožku, protože tento kořen je silný antioxidant, stimuluje buňky a zvyšuje schopnost regenerovat.
Zůstaňte sám s vámi, ponořený do atmosféry relaxace
Foto: pixabay.com/ru.
Přírodní šampon a klimatizace
Položte loxu sodovou lžíce na dlaň, přidejte vodu a smíchejte pastu. Použijte na pokožku hlavy, proveďte lehkou masáž a rozbít. Jako klimatizace použijte pyré z poloviny avokádo.
Jak to funguje: Soda odstraňuje styling výrobků a slouží jako peeling. Kromě toho toto čištění reguluje výrobu mazu. Tato metoda není vhodná pouze pro malované vlasy: Bohužel Soda je promývací pigmenty. A avokádo je jedním z nejlepších přírodních zvlhčovačů. Vitamíny E a v živých vlasech a činí jim poslušný.
Skořice vlasy maska
Přidejte lžíce medu na horký olivový olej a skořice čajové lžičky. Distribuujte vlaslou směs a nechte patnáct minut, opláchněte teplou vodou.
Jak to funguje: V Indii se skořice používá několik století ze ztráty vlasů. Zvyšuje průtok krve na pokožku hlavy a krmení vlasových folikulů. Med zvyšuje léčivé vlastnosti skořice a olivový olej pomůže vyhnout se podráždění (v čisté formě skořice - věc je docela spalující).
Banán vlasy maska
Zde se dostanete v ruce ovoce, která je vždy na prodej. Prolomíme banán v mixéru na homogenní hmotnost, přidejte přes polévkovou lžíci citronovou šťávu a olivový olej. Ujistěte se, že ve směsi neexistují žádné hrudky, a pak se maska bude obtížná umýt. Použijte ho na vlasy po dobu deseti minut.
Jak to funguje: Banán obsahuje vitamíny: Vitamin E je zodpovědný za růst vlasů, železa, draslíku a kyselina nikotinová se bojuje. Banánová maska se živí z kořenů do tipů a eliminuje křehkost.