- Než odpověděl na podstatu této otázky, pojďme to zjistit, o čem mluvíme.
"Depresivní zkušenosti" jsou nepříjemné podmínky, které se objevily v důsledku stresu a silných "nesnesitelných" bolestivých situací.
Bolestivých, kteří se vysídleni, protože vědomí člověka se nevyrovnal. Psyche nemohl recyklovat, strávit tyto zkušenosti a natažené je do nevědomé části, člověk na to zapomněl.
Zatímco vědomí není připraveno vnímat toto nebo tyto informace, je odloženo na "nejlepší časy", tedy psychika je chráněna a samospomocená.
Je těžké vymýtit problém, který je, ale nepamatujte si to, nevíte a nemáte podezření. Paradox.
Psycholog Irina Gross.
Press Service Materiály
–Jaké problémy z dětství se liší od ostatních, například dospělých problémů?
Za prvé, v dětství, opravdu víme a víme, jak, začínáme zjistit, jak je tento svět uspořádán. Nemáme žádné nástroje ani prostředky, které by byly nějakým způsobem navigovat v obtížných situacích.
Za druhé, všechno, co se děje v dětství, je první zkušenost.
To je druh, "Imprinting", skutečnost, že zůstane pevně v paměti, zachycuje podvědomí a je "základem", "podpora", "scénář" pro další zkušenosti.
Nemůžeme změnit minulost. Pokud jste nyní mercedes, ale v dětství nebyly žádné kolo, stále nemáte žádné kolo v dětství a žádné mercedes to nezmění.
Proto je nemožné vymýtit problémy z dětství, ale můžete si uvědomit. Za tímto účelem nás hodí potíže.
Tyto potíže s nimiž čelíme v dospělém věku, mohou být spojeny s problémy z dětství, pak do popředí a vyjdou "zranění dětí", které lze vypracovat, často poté, co dnešní problém zmizí, sama je vyřešena.
–Jak realizovat časné potlačené zkušenosti?
1. Jděte k potížím a sledujte sami. Jakmile uděláte krok, okamžitě splňte materiál pro povědomí a práci.
2. Realizujte tělesné reakce, projevy a impulsy. Tělo je dům pro pocity a emoce. Skutečnost je, že je vysídlena nejen nepříjemnou událostí, ale především pocity a emoce související s ním. Naším úkolem je chytit stlačené pocit za ocasem a zjistit, jaký druh zvířete.
3. Sledujte, co se vyhnete, co najdete nudu, co a kdo odpisuje. V oblasti televize, že ignorujete, můžete najít spoustu zajímavých "z dětství".
4. Zkontrolujte své potřeby. Co chceš. Kde táhne. Na co usilujete. Bez toho, co je pro vás těžké.
5. Fold s uměleckým kreativitou: sledujte filmy, přečtěte si literaturu, studujte obrázky, poslouchejte hudbu a sledujte své pocity. Jako umělecká díla ovlivňují váš smyslný svět, jaké zkušenosti vzrostly.
6. Zaznamenejte své myšlenky, vedou deník nebo ranní stránky. Takže můžete sledovat své změny nebo její stálost.
7. Pokud se nedostanete samostatně - naučte se důvěřovat a hledat pomoc od specialistů.