Agresivita, nedostatek energie, pocit, že nepotřebujete nikoho - o takových pocitech provokuje u mladých matek restrukturalizovat hormonální pozadí po porodu. Během tohoto období je důležité, aby blízko lidé nezmizeli z objektivně stávajícího problému, a pomohli řešit společné úsilí. Více informací o efektivních metodách vysvobození - v tomto materiálu.
Nezapište si
Je to škoda, když vás přítelkyně neuvádějí nebo ve filmech, protože jste nedávno porodili dítě. Nedotýkej se pro milovaného člověka, ať už je to vhodné, aby se připojil k společnosti, nebo chce trávit čas se svou rodinou. Právě doporučujeme navštívit nebo více často jít do čaje - vždy bude diskutovat s mou přítelkyní. Mladá matka Nikdy nepotřebuji vaši pozornost a přátelské rameno - abychom podpořili podporu, kterou skutečně zapomene.
Nenechávejte máma
Dát rádiové chůze
Je jasné, že nemůžete často sedět s dítětem a pomoci tomuto blízkému muži. Ale je to docela možné udělat užitečný dárek - koupit rádio chůva, která umožní mladým rodičům klidně spát. Spánek je důležitý pro udržení zásob energie, stabilní psychiky a hormonální pozadí. Připomeňte nedávnou přítelkyni, že potřebuje k odpočinku a nezapomeňte na sebe v koníčcích mateřstvím.
Rozhodněte se psychologovi
Někdy je těžké určit, jak hluboko v člověku "sedí" problém. Specialisté jen přicházejí k záchraně v takových situacích - psycholog během primárního zasedání pochopí, v jakém státu je duševní zdraví vašeho milovaného člověka. Třídy s psychologem pomohou mladou matkou pochopit, co přesně nesvítí. Realizace problému a pochopení jeho rozsahu bude snazší zvolit způsob "léčby" - malířství, hudby nebo duchovní rozhovory vyléčí lepší antidepresiva.
Přátelé pomohou přežít depresi
Zeptejte se na ostatní
Ne vždy blízko lidé chápou, že mateřství je stejná práce jako 8 až 5 v kanceláři. Pomozte své přítelkyni co nejdále - hrát si s dítětem na párty, nabídnout jízdu přepravy v nejbližším parku nebo ji vzít do vodního parku. Vysvětlete příbuzným mladých rodičů, že i 15 minut třídy s dítětem obecně vytvoří hodiny volného času. Jejich samo o sobě může utratit na odpočinek s kamarádkami, výlet do kosmetičku nebo self-vývoj - čtení knih, průchod kurzů nebo odchodu řízení.