Být maminka je nejtěžší práce, pro které musí být udržovány fyzické a psychologické síly. Velmi často, mladí matky prostě "vyhořeli" nebo se rozbije po několika měsících po vystoupení v domě dítěte. Jak se vyrovnat s vlastními emocemi, které způsobují nejdražší osobu? Snažili jsme se zjistit.
Nebojte se litovat
Pamatujte si, kolikrát jste ukázal dohled na ostatní? To se tak stane často, ale jste připraveni litovat sami sebe - to je velká otázka. Všichni jsme přesvědčeni, že nemáte právo litovat sami sebe, protože jsme za nás zodpovědný. Nedostatek sympatie k sobě však vede k ještě většímu nárůstu napětí, a zde docela blízko členění. Nezapomeňte se postarat o sebe - nikdo jiný to neudělá.
Ideální neexistuje
Když se snažíme vylézt z kůže, takže dítě dostane jen to nejlepší, dokonce i sebemenší skluzu může vést k poruše - zkusil jste tolik. Malé dítě vás nepochybně potřebuje víc než kdokoliv jiný, ale nevyžaduje to, že jste byli nejlepší matka, a to je prostě nemožné dosáhnout ideálu. Z větší části se snažíme přesvědčit ostatní sami, dítě, které potřebujete jen milovat a péče, a proto se přestanu snažit skočit nad hlavou.
Neprojdou na dítě
Foto: pixabay.com/ru.
Dobíjení
Péče o dítě silně vytáhne, a proto máma potřebuje dodatečný zdroj energie, protože by měl být navrácen jakýkoli zdroj. Nechte se trávit čas sám s vámi: Jděte do nakupování, jít do filmů, na koncert nebo jen melee s přáteli. Není možné neustále najít napětí ve čtyřech stěnách, vysvětlit tento okamžik svým příbuzným a požádat o pomoc při péči o dítě, takže můžete čas od času obnovit sílu.
Perfektní hysterie
Nejčastěji chápeme, že je to o tom, a nás pokrývají nepříjemný stav. Pokud zůstaneš s vaším dítěte sám a chápete, že hysterie se blíží a nemůžete s ním dělat nic, dejte si pozor na ledovou vodu, nebo pokud existuje příležitost, přijmout kontrastní duše, útok bude ustupovat, i když dlouho. Naučte se predikovat takové okamžiky.
Mluvit šepotě
Poslední věc, kterou je třeba udělat v situaci, kdy dítě je nepříjemné, je začít křičet na něj nebo jen mluvit při zvýšených barvách. Dítě, zejména dítě, dokonale uznává náladu matky a jakmile začnete větrují, dítě okamžitě reaguje hysterii. Začarovaný kruh, který můžete zlomit. Jakmile pochopíte, že hlas se třásl a začnete ho zvedat na dítě, jděte do šepotu, i když to dopadne špatně. Úplně malé dítě nikdy nepochopí všechno, co mu chcete říct, ale tak nejméně neotáčejte své dítě a neprovede to k výkřiku.