A nejen po stranách. Ale nebudeme jít do detailů, kde má někdo potíže zón. Je důležité, aby další, v létě, zejména chci vypadat dobře, cítit se uvolněně a sebevědomý. A čas před dovolenou není tolik.
Situace je známá, opakuje téměř každý rok, a co dělat, je již známá. Dápíme se do internetu a hledáme další novou stravu, kterou tentokrát přesně slibuje zázračný výsledek a v nejkratším možném čase. Řekni mi, že? Bylo to, a dokonce se podařilo snížit váhu. Ale vždy bylo spojeno s určitým nepohodlím. Někdo neustále trápil pocit hladu, někdo měl těžko pro někoho kvůli omezenému souboru výrobků, a ne nejvíce milovaný. Nepříjemné momenty mohou být uvedeny na dlouhou dobu. Každý může vyprávět váš příběh. Ale horší jsem musel těm, kteří nemohli být významně sníženi.
Samozřejmě, nikdo nebude zrušit vlak do moře nebo jen zakoupit nové šaty pouze kvůli skutečnosti, že záhyby nebo boky se objevily na žaludku, se staly depresivní zaoblené kolo. Ale některý z podobných akcí by bylo mnohem šťastnější, kdyby nedošlo k potížím s nadváhou.
U velkých, neexistuje jiná cesta ke zhubnutí, je nutné jíst méně a pohybovat se více, aby byla spotřeba kalorií více než jejich potvrzení. Všechno je dokonalé o tom vědět, ale neztrácejí naději, že existuje prostředek, že pro nás všechno udělá vše. Ale neexistuje. Smutně, ale fakt.
Samozřejmě existuje možnost výrazně usnadnit úkol. Není nutné se narovnat hladem s hledáním požadovaného výsledku. Část nesnesitelných nákladních sedadel na dietě může být posunuta na léky, které blokují sání tuků. Říkáte: "Víme, snažili se ...". A většina z nich to řekne bez nadšení. Jsou snadno pochopitelné. Někdo takové léky nepomohlo, a někdo měl vedlejší účinky. A v tom není nic překvapivého, všechno vysvětluje dost. To není špatný lék, čtete instrukce nevýhodu.
Samotný lék nebude dělat všechno pro vás, stejně bude muset omezit se, i když ne tak tvrdý. Zvláště náročný tuk. Pokud neobdržíte více než 2000 kcal s jídlem denně, zatímco pouze třetina této částky bude přijata tuky, což bude výsledek nutně. Co je třetina kalorií na úkor tuky? To je jen asi 65 g za den, ne to, co jste si mysleli - jedna třetina potravin - sacharidy, druhá - proteiny a třetí tuky.
A také s vedlejšími účinky je vše jednoduché. Takové léky částečně blokují sání tuků, vzhledem k tomu, že kalorický obsah výživy se sníží. Ale kde tuk rozšířil? To je vpravo, vylučováno z těla. Zároveň je často doprovázeno nepříjemnými pocity. Přečtěte si více o tom v pokynech. To je důvod, proč mnoho dlouhých a nemůže brát takové léky, zejména pokud aktivní životní styl vede.
Ale s tímto problémem, to stačí jen vyrovnat se. Drug je nyní produkován mini listem, kromě známého orlistatu, další složka je zavedena - Gummirabik (Arabská guma). Jedná se o přirozenou složku, která dokonale váže (emulze) nedotknutelné, vzhledem k tomu, vedlejší účinky se projevují mnohem méně často a nejsou tak zjevně vyjádřeny. Samozřejmě, že zázraky se nestávají, pokud se rozhodnete, že nyní můžete jíst koláče a uzenou klobásou v neomezených množstvích, budete zklamáni. A kalorický obsah potravin bude ohromen a vedlejší účinky, které zažijete v plném rozsahu. Tak, moderování a opět moderování, zbytek vytvoří listy mini.
