Metoda číslo 1.
Pokud se rozhodnete něco udělat, začněte se naučit, přečtěte si speciální literaturu. Například je obtížné zhubnout bez doporučení výživy nebo změnit byt bez rady realitní kanceláře. Bez teoretických poznatků bude pro vás obtížné, abyste to udělali, a začal studovat otázku, budete mít podnět k tomu, abychom uvedli do konce.
Studie vždy užitečná
pixabay.com.
Metoda číslo 2.
S vizuálními výhodami. Rozhodl se změnit auto? Před očima pověsit obrázek s požadovaným modelem. Pokaždé, narazil do něj se vzhledem, budete ji chtějí stále aktivněji dostat. Každý den vás bude inspirovat fotografie.
Podívejte se na svůj sen
pixabay.com.
Metoda číslo 3.
Řídit svůj deník, aby plán dosáhli svého cíle a označte výsledky. Dejte před americkými úkoly na určitou dobu. To bude již kroky směrem k provedení požadovaného.
Drive Diary.
pixabay.com.
Metoda číslo 4.
Chvála a povzbuzovat se. Úkol v návrhu? Jděte do filmu nebo kavárny, kupte si nové oblečení. To nefungovalo - ztrácíte sladké nebo zvýšit zátěž v tělocvičně. Bude to jít na konec.
Povzbuzujte se
pixabay.com.
Metoda číslo 5.
Sdílejte plány s maximálním počtem lidí. Budeš se stydět ustoupit. Psychologové byli prokázáni, že pokud osoba veřejně vyjadřuje svůj záměr, a jiní o něm budou vědět, pak bude více obyčejný, aby se snažil o naplnění slibu, takže neokejme do špíny. Motivace v tomto případě se občas zvyšuje.
Sdílejte plány s přáteli
pixabay.com.