Bez ohledu na to, zda jste vzdáleni od přátel a rodinných příslušníků nebo jen máte spoustu volného času, nuda od nečinnosti je poměrně přirozená. Nakonec nelze zobrazit sociální sítě s hodinami - stuha je rychle končí. Co tedy můžete udělat, když začíná záchvat apatie? Ukázat kreativní přístup. Namísto toho, aby dělali své obvyklé vnitřní věci, například čtení nové knihy, jít za pohodlí zóny, přičemž virtuální třídu umění nebo zapojení do prvního projektu DIY. A to není všechno! Pojďme pokračovat?
Vařit lahodnou večeři pro celou rodinu
Vizualizační deska
Zaneprázdněný člověk nemá volný čas. A jak najít třídy? Přemýšlejte například o tom, co chcete dosáhnout v životě. Bez ohledu na to, co mají vaše cíle zlepšit osobní vztahy nebo jednoduše chrání duševní zdraví - vytváření vizualizace desky vám může pomoci cítit se více soustředěním. Pokud jste neznámý, zde jsou některé užitečné tipy, které vám pomohou začít.
Vezměte si online umělecké třídy
Kreslení pomáhá relaxovat a zároveň rozvíjet motilitu rukou, která ovlivňuje míru duševní činnosti. Chcete-li začít, můžete cvičit na akvarel 0 Tento typ barvy, který je snadné pracovat se začátečníky, stejně jako kdykoli tvorba času může být vyplaveno listem tekoucí vody, pokud vám nebude vyhovovat. Můžete platit za výkresový kurz, a můžete najít zdarma lekce na internetu. Například, umělec MO Willems provádí denní kurzy v Instagramu.
Udělat záznam v deníku
Terapie prostřednictvím předpisu myšlenek na papíře pomáhá analyzovat problémy, přijít s řešením a uklidnit se. Zatímco jste pilně otřásli o své emoce, mozek je v napětí. A jakmile skončíte, uvolňuje se. Použijte tuto techniku v případech, kdy inSomnie trpí nedostatkem toku energie.
Vyzkoušejte vyšívání
Stimulovat sami, zlepšení nové dovednosti. Bez ohledu na to, co chcete vyzkoušet - pletený, tanec nebo vařit, s největší pravděpodobností je video na YouTube. Udělejte ruční svíčku, dekorace pro pokoj nebo krásný deník za pár hodin.
Udělejte vyšívání s dětmi
Opakovat make-up pro blogger krásy
Nevím, jak nakreslit jasné šipky a hladce malovat rty rty? Je čas najít blogger v duši a opakovat make-upu, aby zdokonalovaly vybavení a už neudělá hloupé chyby. Bloggerů v průběhu lekčního komentáře k jejich činu - věřte mi, od jejich zkušeností zjistíte spoustu nových věcí.
Vyřešit puzzle
Hádanky nejenže stimulují mozek, ale také pomáhají zmírnit stres. Vyzkoušejte ruku v hádankách nebo napadené online křížovky. Můžete si stáhnout hru nebo hádku v dámě s přítelem na internetu - některá z možností bude dobrý.
Najít nový podcast
Bez ohledu na to, na které oblasti jsou vaše zájmy - LifeFile, politika a mnohem více - je zde podcast v případě, že se nudíte.