Někdy ve snaze o nové chutě můžete přijít do spíše podivných kombinací produktů, například známý picza ananas, ale málokdo si myslí, že téměř každý den jíme zcela nekompatibilní produkty, které nepřináší žádnou výhodu, a také způsobují nepohodlí . Zjistíme, které produkty jsou lépe rozděleny do několika jídel.
Pečení kitlet na olivový olej
Jsme zvyklí, že olivový olej nás ušetří téměř z mimozemské invaze, ale správně používají pouze jednotky. Dokonce i takový superální olej oliv, který je skladem užitečných stopových prvků, může ztratit jejich supersal, pokud je používán nesprávně. Výsledkem je, že olivový olej se používá při smažení, nejčastěji k smažení masa. Je však důležité pochopit, že vysoké teploty nejenže zabijí všechny použití oleje, ale proměňují se do zdroje karcinogenů. Nechte svou oblíbenou olejovou láhev na navýšení salátu.
Ne všechny saláty jsou stejně užitečné
Foto: www.unsplash.com.
Žitný chléb se sýrem
Klasický sendvič, ke kterému máme otázky. Zdálo by se, že to může být hrozné v obvyklém ranním sendviči, ve skutečnosti, škrob obsažený v chlebu je velmi obtížné kombinovat se sýrovým proteinem. Tělo je neuvěřitelně těžké strávit vše najednou, a proto první ve frontě je protein, ale škrob je v té době rozložen pouze. Myslíme si, že byste neměli mluvit s tím, co produkty rozkladu vedou?
Maso s ovocem
Není příliš populární kombinace, ale tady jsou vaše fanoušky. Vzpomeňte si na to, že již zmínil ananas, který, podle názoru mnoha, je jednoduše vytvořen, aby se stlačena masová jídla. Podobná kombinace je však přímá cesta k zažívacím poruchám, protože sacharidy z ovoce přesně "nejezděte" se zvířecím proteinem. Pokud opravdu chcete oba, nejprve poslat maso a po dvou hodinách můžete pokračovat na ovoce, ale ne společně.
Pomůcko-okurková směs
Oh horor, naše oblíbená kombinace pro zelený salát je také rozpoznán jako poměrně zoufalý. Zdá se, že okurky a rajčata jsou nejlepší, abyste mohli přijít s občerstvením, ale podle výživy jsou užitečné pouze na různých pólech. Ta věc je, že směs okurek a rajčat vede k zničení vitaminu C, takže zkuste experimentovat s těmito zeleninou odděleně.