S mladými nehty jsme se snažili inspirovat, že je plachý - je to ještě dobré. Stejně jako skromnost zdobí člověka. Ve většině případů však být plachý - to znamená zažít obtíže při komunikaci. Plachý člověk je v napětí a ztuhlosti ve vztahu k lidem a vznikající životní situace.
Co vede nadměrná plachost?
Ensteid lidé jsou obtížné provést nové známé. Zpravidla se plachá lidé mají sebeúcta: bojí se vyjádřit svůj názor, bránit svá práva a říkat, co chtějí. To jsou obvykle lidé, kteří zůstávají ve stejných pozicích. Satelity plachosti jsou často osamělost, úzkost a deprese.
Christina Mribova
Co dělat?
Chcete-li začít, zkuste přijít na to, kde máte pocit nejistoty a strachu? Musíte porozumět a vyjednat s vámi. Neboj se od ostatních. Jste stejný hodný, zajímavý člověk a máte právo na váš názor. Nesnažte se akumulovat sami a své výhody. Záleží na názoru někoho jiného, ale někdo záleží na vašich.
Naučte se klidně a objektivně vyhodnotit ze strany, aniž byste přemýšleli o tom, jak o vás bude přemýšlet. Taková vize vás bude postupně naučit vyhodnotit se jinak.
Snažte se léčit vše velmi vážně, ale nechte se dělat zábavu na sebe, s vaší plachostí, a dovolit to udělat ostatní. S lehkostí a bez vnitřního napětí. Uvidíte, že vy sami začne zacházet s jednodušším a bude trvat krok za krokem k získání sebevědomí.
Vzpomeňte si na všechny případy a situace, ve kterých jste byli hrdí na sebe. Kde jste ukázali svou tvrdost a důvěru. Pokuste se "žít" tento stav uvnitř, a brzy se do něj vloží.
Jděte na kurzy hereckého nebo oratorického umění. Zvláštní techniky se dozvíte, díky kterým se naučíte být osvobozeni a sebevědomý. Kromě toho se podíváte na strach přímo v oku. To, čeho se tak bojíte, a to být na veřejnosti a mluvit před ní, je nejsilnější způsob, jak bojovat proti zbytečné kvalitě.
Péče o sebe a pokusit se podívat vždy na "5". Existuje přímý vztah mezi vzhledem a jak se vnímáte sami. Čím lépe vypadáte, nejvíce jistý, co cítíte.
Jak řekl Einstein: "Největší hloupost je dělat totéž a naději na další výsledek." Pokud se nepokoušíte jednat jinak v situacích, které se cítíte nejistě, bude obtížné se s touto kvalitou vyrovnat. Jednou v nových situacích pro vás se snažíte chovat naproti tomu, jak jste jednali dříve. To je: více důvěrně, svobodně, dělat nebo říkat, co chcete.