Pokud se často cítíte uvízlé bolesti, pozorujte krvavou a nepříjemnou vůni úst - to vše jsou věrné příznaky onemocnění gastrointestinálního traktu. Nezavírejte oči na malátnost, lépe kontaktujte specialisty a změňte obvyklé jídlo. Nejjednodušší špičky jsou eliminovat pokrmy připravené na olej s přidáním soli a koření. Snažte se jíst přírodní produkty, snadno se rozdělí do žaludeční šťávy a pít více vody. Řekněte o užitečných, ale zakázaných produktech pro období exacerbace onemocnění.
Žito Bran
Šupek z jader je užitečný pro lidi, kteří chtějí zhubnout nebo trpět zácpou. Zbytek pro použití Bran nestojí za to: Obilný skořápka je příliš tvrdá a způsobuje podráždění stěn žaludku a střev. Ve stěnách jsou miliony neuronů, které rychle reagují na podráždění s pocitem bolesti. Také v době léčby je lepší opustit drobky ve vodě - pohanka a ovsa - spolu s macaronsem pevných odrůd pšenice. Vyměňte je na brambory - škrob obsažený v něm snižuje kyselost a zklidňuje podráždění, obklopující stěny orgánů.
Ovesné vločky na mléko - věrný satelit s bolestí v žaludku
Foto: UnsPlash.com.
Pevné ovoce a bobule
Zatímco váš žaludek trpí zvýšenou kyselostí, nestojí za riskování a jablka s kyselými bobule jako brusinky nebo ostružiny. Přírodní ovocné kyseliny obsažené v nich stimulují výrobu žaludeční šťávy - to je biologická reakce organismu na kyselé chuti. Ve stejném seznamu můžete zahrnout meruňky, švestky, nektarinky, broskve, hrozny a všechny citrusové plody - od pomerančů do citronů. Bohužel meloun a meloun by neměli jíst buď, zejména pokud je chléb, jinak je poskytnuta turbulence střev.
Čerstvá zelenina
Rajčata obsahují organickou kyselinu, pepřový pepř je poměrně tuhý a pomalu se rozděluje v žaludku, a ředkvičky a způsobí, že pálení žáhy. Čerstvá zelenina v době exacerbace je lépe nahrazena spárovaným vařeným: brokolice, dýně, květák, brambory, mrkev - dokonalá volba pro přílohu. Je také lepší opustit řepu, Brusel a celer - mohou také způsobit podráždění.
Z tohoto obrázku vybereme pouze dýně
Foto: UnsPlash.com.
Tukové maso
Steak s vrstvou tuku je lepší nechat až do nejlepších časů. Faktem je, že organismus tráví tělo pro trávení mikro a makroelementy potravin. Po celou dobu, váš již poškozený žaludek a střeva budou moci převést "těžké" potraviny s použitím chemických reakcí. Nahraďte maso na ne-velké odrůdy bílých ryb nebo ptáků - vhodné je kuře nebo Turecko. Squeeze proteinové výrobky s množstvím vody tak, aby nedošlo k suchu - to je také rizikový faktor exacerbace.
Jakmile lékař bude diagnostikovat a vyléčit vás z akutní fáze onemocnění, přidejte výše uvedené produkty do diety v malých porcích. Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte, a vyloučit "znevýhodněné" produkty ze stravy.