Odkud pochází nejistota?
Existují alespoň tři důvody, které zasahují s lidmi rozvíjet:
- Identifikace osoby s ostatními.
Muž hypersociální bytost a protože dětství přijme model chování rodičů, včetně kopií a nejistoty.
- Nučený bezmocnost.
Dítě, které přijímá jen negativní nebo pozitivní zpětnou vazbu od svých rodičů, v průběhu času chápe, že nic záleží na jeho jednání. Tato situace vytváří nízkou sebeúctu, nejistotu a bezmocnost.
- Komplex méněcennosti.
Hypertrofický smysl pro jeho vlastní slabost a insolvence je úzce spojen s nízkou sebeúctu, a v důsledku toho je víra ztracena ve své vlastní silách.
Tyto tři koncepty automaticky spustí naprogramované chování šablony při setkání s spouštěči.
Strach z odpovědnosti
Takový pocit je ručně v ruce s "podvodníkovým syndromem". Osoba se bojí ukázat iniciativu a vzít nějaké povinnosti, protože se domnívá, že není dobrý nebo kompetentní. Při komunikaci s okolím se bojí být, vyjádřit názor, bránit hranice. Posune svou odpovědnost vůči ostatním a při rozhodování má pasivní pozici.
Zeměji
Vzhledem k pochybnosti o nezničitelné lásce od jiných lidí je člověk velmi obtížné říci "ne". Je dokonce připraven vydržet odmítavý postoj. Většina ze všeho se bojí dostat negativní hodnocení a užívat si špatného, takže se vždy spěchá na první volání přítele na druhý konec města. A tady hlavní motor není touha pomoci, a to neschopnost odmítnout.
Arogance
Je nemožné říci 100%, že plachost a neintížení je vždy známkou nejistoty. Stává se to, že jen arogantní chování a zvyk samo-potvrzení pro účet někoho jiného dává takovou osobu. Vážně vnímá kritiku, ztrátu. Pokud se cítí, že někdo chce nahradit svou velikost, začne se chovat spíše agresivní v reakci.
Touha prokázat svou soudržnost celého světa
Osoba se neustále snaží samo-zlepšovat, aby dokázal ostatním, co je dobrý. Vždy zůstává nespokojený se svým vzhledem, úspěchem, talenty. Z této sebeúcty se stává ještě nižší a nejistota je ještě silnější.
Samostatný dřevo
Dokážete si jen představit, jak těžké je impocovat porážky. Každá chyba, posouvá do hlavy po celou dobu a znovu, vyhýbají se za jejich činy.
Žárlivost
Osoba je vždy ve strachu, že ztratí cokoliv, necítí půdu pod nohama. To není jen o žárlivosti ve vztahu k opačnému pohlaví. Může to být přítelkyně, domácí zvíře, hlava v práci.
Porovnejte se s ostatními
Nejistá lidé milují porovnat své externí data, finanční situaci, inteligenci a schopnosti s ostatními. A závěr se nikdy neuvádí, že je v jejich prospěch. Takový návod se zaměřuje pouze více instalace "Já nejsem nic" a kořen řepá víru v sebe.
Julia Terentieva - lidský potenciál Expert, Astropsycholog, autor jedinečného promyšleného trhlinového kurzu
Foto: Instagram.com/yulia__terenteva/
5 způsobů, jak neutralizovat vzorované chování
1. Nenechte se uchýlit k tipům ze strany a pokusit se samostatně rozhodnout.
Neustále se spoléhat na radu jiných lidí, automaticky odmítnete získat nové neocenitelné zkušenosti. I když po dle dle vlastního výběru dostanete negativní výsledek, s tím není nic špatného. Ale dostat se z pozice dítěte a začít jednat.
2. Porovnejte se jen s vámi včera.
Hodnotit úspěchy jiných lidí s jejich zjevně ztrácí pozici. Nikdy neuvidíte obrázek zcela vážně vážení všeho objektivně. Možná, že osoba, s nimiž se porovnáte, jděte dokonale v práci, ale pošle rodinnou sféru. Všichni lidé jsou velmi odlišní a každý je krásný svým vlastním způsobem.
3. Pamatujte si situaci, kdy jste si byli jisti.
Mentálně se vrátí v době, kdy jste ukázali odvahu. Připojte s sebou v procesu vizualizace a revitalizujte tyto pocity v svalové paměti. Snažte se to udělat častěji.
4. Vyhledejte symbol ve formě, o které se budete cítit sebejistě.
Například parfémy, klíčenka, vířivka, rovný držení těla. Nechte si určitý maskot, který dá odvahu.
5. Začněte převzít odpovědnost v maličkostech.
Pro některé lidi, dokonce i nejběžnější domácí povinnosti způsobují stres. Pokud nevíte, jak platit účty za užitku a pro vás to dělá někdo jiný, pak byste se měli naučit. Vaše sebeúcta začne postupně růst.
Pokud vám chcete pomoci mít blízkou osobu, aby se v sobě stala jistější, pak si všimněte jeho nevýznamnějších úspěchů, často chválí. Snažte se najít hodnotu svého přítele, partnera pro vás, takže budete posílit jeho silné stránky a zdůraznit důstojnost.
Half Úspěch vítězství nad nejistotou sama o sobě závisí na povědomí o příčinách kořenů a dovednosti sledovat vzorované chování. Prozkoumejte své návyky s tímto článkem a začněte pracovat na nich.