Číslo produktu 1.
Ořechy jsou bohaté na mikroelementy, které jsou nezbytné pro nejlepší práci celého organismu a zejména mozku. Stačí jíst malý šikovný den. Mimochodem, jsou dokonale kalkleni hladem. Pomozte zlepšit paměť a dýňová semínka.
Ořech je podobný mozku
pixabay.com.
Číslo produktu 2.
Ryby obsahuje fosfor, který je prostě nezbytný pro prevenci Alzheimerovy choroby. Výživy doporučují výběr nízkotučných odrůd. Mozek nemá méně pravidelnou a užitečnou výživu než žaludek.
Ryby dává fosfor
pixabay.com.
Číslo produktu 3.
Špenát není nejtěžší, a proto není společný produkt, ale marně - je to velmi užitečné. Lékaři doporučují pravidelně konzumovat zelenou zeleninu, zlepšují reakci.
Udělat smoothie špenát
pixabay.com.
Číslo produktu 4.
Před vyřešením důležitého úkolu jíst jablko. Pomůžete mozku "Digest" obdržené informace. Možná, že během občerstvení dáte hlavu, aby se nestandardní řešení.
Apple pomůže zaměřit se
pixabay.com.
Číslo produktu 5.
Podle vědců, pokud přidáte šťávu granátového jablka, šalvěj a kurkuma do nápojů, můžete se vyhnout senilní demenci.
Pít užitečné nápoje
pixabay.com.