Jaký pracovník je účinnější - ten, kdo úzkostlivě a metodicky vykonává své úřední povinnosti, aniž by byl rozptýlen některými okolnostmi a neudrží moc emocí, nebo ten, kdo je citlivý na situaci, emocionálně reagující ve všech fázích realizace projektu, říci jednoznačně obtížné.
Zároveň budou hovořit ve prospěch skutečnosti, že emoce musí být uchovávány pod kontrolou, více se zaměřením na správnost a jasnost provádění současných výrobních úkolů.
Ale není nutné se proměnit v bezduchý terminátor, interagovat se svými kolegy nebo manažery. Emoce jsou potřebné a užitečné, je důležité jednoduše snížit jejich intenzitu.
Od samého narození jsou lidé inherentní v 6 hlavních emocí: radost, překvapení, hněv, strach, odpor a smutek. Studie psychologů prokázaly, že každá emoce má svůj vlastní životnost, která nepřesahuje 20 minut, takže je velmi důležité, aby jí umožnila rozpoznat. Například přichází do účetního oddělení, cítil jste se hněv. Nepřemažte ji, věnujte to pozornost, přiznat - a teprve si pak přemýšlejte, jak snížit intenzitu projevu.
Respirační cvičení budou odolné vůči ambulantním opatřením, pomalé dýchání pomůže přepnout. Pokud se vám podaří snížit stupeň emocí, roztrhnout kontakt, nechat do jiné kanceláře a pak se vrátit k nedokončené konverzaci.
Julia Olkhovskaya.
Řekněme, že takové emoce jako podráždění, touha, zoufalství nebo nenávist mají negativní psycho-emocionální břemeno, a nejsou to místo v kanceláři.
Emoce pozitivního spektra, jako je radost, štěstí, nadšení, euforie bude mít pozitivní vliv na vaši práci, ale pouze tehdy, když neinterferují s vaším činností, ale nastavit vás na vysoký výsledek a dobrou produktivitu. Pokud naopak v euforii začnete být rozptýleni od současných aktivit a obrátit se v oblacích, pak to není místo v práci, je lepší přepnout na jinou vlnu a poslat své emoce do konstruktivnějšího kanálu .
Například jste zamilovaní, a místo analýzy statistik, strávit hodiny v úvahách o tom, co říkáte milované, a co může odpovědět, nebude oddat od takové práce. Prázdné sny budou mít za následek nepříjemné konverzace o špatně vyplněných formuláři nebo nesprávném přehledu. Dobrý pracovník by měl být přítomen ve službě nejen fyzicky, ale i duchovně.
Přijatelné na práci Takové emoce jsou jako překvapující, a to může být překvapující, jak rychle funguje práce, jak dobře definované dokumenty atd. Můžete zapůsobit na úspěch podřízeného nebo neobvyklého rozhodnutí vedení.
Přípustné zažít hanbu. Jsme všichni lidé, a ne vždy vzdát se práce zcela. A nedbalostní vztah je obvykle odhalen a věří. Hanba v tomto případě je logická a odůvodněná.
Pokračovat konverzace o povaze a kvalitě emocí v kanceláři. Je důležité pochopit, že je to emoce, které tvoří vaši náladu, a lepší, pokud to funguje a pozitivní.