Cherry sa niyebe - sama sa usa ka damgo sa tingtugnaw. Romantiko? Apan mapuslanon. Pagkahuman sa tanan, kini nga berry naglangkob sa usa ka hormone sa pagkatulog (melatonin) ug bitamina C, ug ang kolor niini tungod sa presensya sa mga sangkap nga anti-cancer. Sumala sa ilang sulud, ang cherry mao ang una nga lugar, sa unahan sa mga blueberries ug mga raspberry. Gipakita usab sa mga bag-ong pagtuon nga kini nagpalambo sa epekto sa mga droga alang sa pagtambal sa gout.
Ug siyempre, ang kalipayan gikan niini dili kaayo sa paggamit: kaon sa mga berry sa lab-as nga porma o pag-andam sa bugnaw nga sabaw gikan sa cherry, pag-inom sa yogurt ug cinnamton. Pilia ang mga cherry nga wala'y kadaot sa gawas ug hinumdomi: kung unsa sila mangitngit, labi ka antethovav. Usok: Ang baho sa bino nagsugyot nga ang mga berry gikawatan. Ang lab-as nga cherry girekomenda nga hugasan, uga ug ipadayon sa refrigerator nga dili na sobra sa duha o tulo ka adlaw. Laing pamaagi sa pagtipig: Gikan sa nahugasan nga berry, kuhaa ang mga bukog, ibutang sa usa ka linuto sa kalaha sa usa ka layer ug pag-freeze. Ang nagyelo nga cherry mahimong ibalhin sa sulud ug gitipigan sa freezer sulod sa unom ka bulan.