Kini nga hilisgutan matag karon nga pag-uswag sa daghang mga ehemplo nga gipadala kanako. Niining higayona maghatag ako 2 nga mga pananglitan sa mga damgo - mga lalaki ug babaye, uban ang ilang panan-aw ug interpretasyon, ngano nga kini nga mga damgo mawala sa kanunay.
Lalaki: "Ania ang usa ka damgo nga kanunay (usa ka beses sa usa ka bulan nga eksakto, kung dili kanunay)" Snya "sa bag-ohay nga mga tuig. Naa ako sa usa ka building nga susama sa usa ka matang sa pagtukod sa Sobyet Research Institute (adunay mga kalainan nga kini mahimong underground o usa ka apartment sa militar, o usa ka apartment kung diin ako mitubo). Sa bilding adunay daghang lainlaing mga lawak ug taas nga pig-ot nga mga koridor. Usahay adunay daghang mga lawak sama sa mga pool sa mga aquarium o mga laboratoryo sa pagsulay. Ingon usa ka lagda, ang bilding o hapit gibiyaan o wala'y tin-aw nga mga timailhan sa mga tawo ug nabuhi - ingon nga ang adlaw sa pag-undang, ug wala'y usa. Ang kahayag mao ang tanan nga oras nga muted o ngitngit, gamay nga kolor ug daghang mga grey shades (usa ka talagsaong bersyon sa pagkatulog - ang pag-undang sa lainlaing mga tanum nga lahi sa tibuuk kalibutan sa pelikula nga "Avatar"). Mahimo ako usa o usa ka kompanya sa daghang mga tawo (dili pamilyar, tunga nga edad). Ang panguna nga istorya mao ang pipila ka mga agresibo nga kusog, mahimo kini ipahayag labi pa sa pagbati sa kahadlok ug katalagman. Kini nga puwersa nagagukod kanako, naningkamot ako nga mokalagiw ug magtago, ingon nga usa ka lagda, sa kawang. Unya nahigmata ako. Kadaghanan sa tanan nahisama sa usa ka nightmare. Sa bag-ohay nga mga bulan adunay usa ka pares nga mga kaso sa wala ako mikalagiw gikan sa kini nga kusog, ug ako mibarug (o gibuksan) ug nahigmata sa usa ka kusgan ug malipayon nga kahimtang.
Uban ang mga pag-inspeksyon ang gigama. Usa ka multi-room building nga adunay daghang mga corridor usa ka sobra nga kiling sa pag-analisar ug gihunahuna, bisan pa sa kamatuoran nga, gawas sa bilding, adunay gihapon kalibutan. Ang kusog diin ako mokalagiw akoa o bahin sa akon; Nahadlok ako nga moangkon sa iyang kaugalingon ug mag-agda, hatagi ang imong kaugalingon. "
Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga damgo nga giingon nga lisud nga mahibal-an ang buluhaton sa pagkatulog, sa akong hunahuna nga kami ang nagsulti sa kamatuoran nga siya "mga kabalaan nga" mga konkreto nga gitago gikan sa katinuud . Kini tingali gitakda ug nagkahinay karon alang sa pipila niini nga proteksyon nga magpadayon ug mahikap ang kinabuhi sa kadaghanan, tungod kay ang katapusan nga mga damgo adunay kalabutan sa iyang gihunahuna nga usa ka hulga. Samtang nagsulat siya sa iyang kaugalingon, sa usa ka damgo gihimo kini nga gamhanan. Tingali, kung sa kinabuhi, gitugotan niya ang iyang kaugalingon nga mobiya alang sa panahon sa naandan nga paagi sa pagpanalipod sa iyang kaugalingon gikan sa hinanduraw o gipaabut nga hulga, kini labi ka kusog ug gamhanan, ingon nga gahum nga iyang gitagoan. Sa bisan unsang kaso wala ako nagrekomenda sa pagdula sa dula nga "Dili ako makahadlok." Ang mga kahadlok kinahanglan, ug usahay gigiyahan kita, tungod kay ang kahadlok usa ka normal nga reaksyon sa tinuud nga hulga. Sa usa ka damgo, ang damgo labi pa bahin sa alarma, nga mao, dili pa mahadlok, apan nagpaabut lamang nga posible nga adunay usa ka matang sa katalagman nga peligro. Sa kini nga kaso, ang oras aron mahibal-an nga kini hinungdan sa usa ka alarma. Lagmit, iyang mahibal-an nga gibati niya ang iyang kaugalingon nga mga kapanguhaan nga wala gigamit kaniadto.
Apan ang damgo sa usa ka babaye: "Nakapangita ako sa bisan unsang lugar ug nakasabut nga kini usa ka elevator. Ug gisulayan ko nga mobalhin gikan sa salog hangtod sa salog. Apan ang resulta kanunay usa - ang elevator nagbungkag. Slip metal, singgit sa mga tawo nga duol. Nadungog ug gibati nako kung giunsa ang pagkisi sa mga lubid. Nagbitay kami ug sa usa ka GNish nagpadayon sa paglihok. Usahay - sa ubos, usahay - managsama sa yuta, sama sa Cable Car. Talagsaon nga wala gyud alang sa gatusan nga mga damgo nga wala nako nahulog sa "kahiladman." Sa bisan unsang paagi ang elevator mibiyahe sa "Solid". Apan wala ako nahinumdom nga wala ako mobiya sa mga elevator ug nakasabut nga ang tanan naa sa likod, buhi ako ug mobarug sa kalibutan! Dili. Nahibal-an ra nako kung unsa ang ilang nakuha sa katapusan. Ug natulog moabut. Ug wala ko kahinumdom kung giunsa kini mosulod sa lain. Sa usa pa nga hilisgutan. Ingon kung dili. Kanunay kanunay.
Wala ko mahibal-an kung unsa kini nga damgo. Ug nakita nako kini pipila ka mga dekada nga adunay pagbag-o sa mga talan-awon. Usahay maghunahuna ko nga bahin siya sa akong gipuy-an sa usa ka gisuspinde nga kahimtang. Sa us aka. Ug adunay usa ka pangutana diin kinahanglan nako nga makit-an ang usa ka tubag. Ug unya ang pagkatulog mihunong. "
Usab usa ka makapaikag nga panig-ingnan. Mga dekada nga parehas nga kasinatian sa kinabuhi sa us aka, sa usa ka pagsalig, gisuspinde nga estado. Tingali ang damgo sa among mga damgo bahin ra niini - nagpahinumdom kaniya nga siya ubos sa impluwensya sa gawas nga hulga nawad-an sa mga panudlo ug adunay mga sitwasyon sa hostage. Posible nga magbulag sa sulud sa pagkatulog, ang damgo kinahanglan hatagan pagtagad sa kamatuoran nga kini nahitabo niini, ug pagkahuman ang damgo. Tingali sa usa ka damgo nga siya naningkamot sa pagsagubang sa pipila ka komplikado nga kasinatian, sa dugay nga panahon wala mahibal-an kung giunsa, ug kini nahimo nga "pack" lamang kini sa balik-balik nga pagkatulog.
Sa bisan unsang kaso, ang pagsubli sa mga damgo timailhan sa amon nga adunay mga dili-hini nga sikolohikal nga mga gimbuhaton, ug kini maayo nga masulbad sa tinuyo.
Naghunahuna ko kung unsa ang imong gipangandoy? Mga panig-ingnan sa imong mga damgo nga gipadala pinaagi sa koreo: [email protected]. Sa paagi, ang mga damgo labi ka dali nga ipahayag kung sa usa ka sulat sa editor isulat nimo ang wala pa ang mga kahimtang sa kinabuhi, apan labing hinungdanon - mga pagbati sa panahon sa pagkahigmata gikan sa kini nga damgo.
Si Maria Dioschkova, psychologist, therapist sa pamilya ug nanguna sa pagbansay sa personal nga pagtubo sa sentro sa pagbansay sa Center Marika Khazin