Giunsa nimo pag-atiman ang imong kaugalingon sa panahon sa pagmabdos?
Gigamit nako ang lainlaing mga moisturizing creams ug creams gikan sa mga marka sa sulud. Kung wala'y mga komplikasyon ug mga pagdili sa panahon sa pagmabdos, nan gitambagan ko ang Sports. Kada adlaw moadto ako sa Pilates, nga nagkahiusa sa mga ehersisyo sa bukton ug mga butok. Ang pagmasahe makatabang kanako nga makuha ang tensiyon gikan sa hawak ug mohunong. Ganahan ko sa paglangoy ug paglakaw sa gawas. Apan aktibo nga giatiman ako, nahimo lang ako sa ikaduhang trimester, ingon sa nahibal-an nimo sa wala pa kini nga panahon, mas maayo nga maatiman ang imong kaugalingon ug tapolan.
Naa ka sa maayo kaayo nga porma, wala ba puntos ang daghang gibug-aton, unsa ang gihimo sa nutrisyon?
Salamat sa pagdayeg. Panahon sa pagmabdos, ako usa ka gamay ug panguna nga hinungdan, tingali, ang akong pagkaon. Apan dili ako iya sa mga babaye nga molimud sa imong kaugalingon bisan unsa alang sa katahum. Tingali alang sa art, apan bisan sa dili aron mahimo ra nga slim. Ako adunay pamahaw sa kasagaran hugot, mapuslanon ug makapatagbaw. Alang sa sabaw sa paniudto, salad o karne. Usahay ang mga isda ug salad. Tugotan ko ang usa ka butang nga matam-is. Apan ang panihapon usa ka piho, masabtan lamang sa mga mabdos nga babaye. Kini nga kefir, gisagol sa tomato juice, ug dayon usa ka baso nga matam-is nga init nga gatas ug pagkatulog. Ug dili kini usa ka espesyal nga mode sa kuryente, nga akong naugmad nga naa sa porma, kinahanglan ra kini sa akong lawas ug kung giunsa nako hunahuna ang akong anak. Alang lamang sa kini nga katingad-an nga ritwal, naghulat ako matag gabii (kataw-anan)
Aduna ka bay aktibo nga pagmabdos, pagpamusil, mga pista, unsa ang makatabang kanimo nga mahimong usa ka tono?
Ang uban morag ang pagmabdos usa ka panahon diin mahimo ka mag-relaks ug mag-relaks, mogahin lang sa oras sa pagpaabut sa milagro mismo. Apan dili ako sagad maglungtad sa idle mode, mao nga hinungdanon kaayo alang kanako nga kanunay nga magpadayon. Nagtambong ako sa mga pista, mga filmmaker, trabaho, sama sa kaniadto. Kung ang pagmabdos naghimo sa pipila nga mga pagdili sa akong aktibo nga kinabuhi, nan dili kini makabalda sa akong espirituhanon ug mamugnaon nga pagtubo. Gusto ko gihapon nga magtan-aw sa maayo nga sinehan, moapil sa pag-uswag sa kaugalingon, pakigsulti sa makapaikag nga mga tawo, magkat-on sa bag-o, damgo ug plano sa umaabot nga mga proyekto. Nakatabang kini kanako kanunay nga adunay usa ka tono. Oh oo, nahigugma gihapon, kinahanglan nga higugmaon ko.
Sa dili madugay si Valeria mahimo nga usa ka inahan, apan nanguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi
Mga serbisyo sa mga materyales
Ug giunsa nimo pag-atiman ang nawong?
Ang akong nawong bahin sa akong propesyon, ug kini hinungdanon alang kanako nga magpadayon kini nga buhi. Busa, wala'y botox, filler ug gels. Gibisita nako ang gabinete sa katahum alang lamang sa pag-atiman sa propesyonal ug manual nga pagmasahe sa nawong. Sa balay naggamit ako mga creams, maskara, scarves sa natural nga basehan, nga adunay usa ka minimum nga estante sa estante ug sa refrigerator lamang. Kausa sa usa ka semana nagtambong ako sa kaligoanan bisan sa panahon sa pagmabdos. Sa tinuud, gikan sa usa ka bug-os nga pagkatulog, maayong kahimtang ug gugma sa kasingkasing ang nawong sa bisan kinsa nga babaye mag-glow.
Mahimo ba nimo makagawas sa balay nga wala'y pagtulo sa makeup?
Mahimo nako kini. Gisunod nako ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nga adunay adlaw-adlaw nga mga pag-ehersisyo sa elementarya ug napulog lima ka minuto nga lakaw sa lab-as nga hangin, ang komplektor nahiangay sa usa ka corrector o tono. Ug kung nalipay ka ug adunay positibo nga kusog gikan kanimo, ang kasagaran sa mga tawo dili usab makamatikod sa imong gagmay nga mga sayup.
Ang imong paborito nga pahumot, unsang mga baho ang gusto nimo?
Sulod sa daghang mga tuig sa usa ka laray, gipalabi ko ang usa ka kahumot gikan sa kliyente nga Kristiyano ug gikan sa tatak sa Hermes, matag karon nga pag-ilis kanila. Sa akong hunahuna nga ang matag usa kinahanglan magpili sa kahumot sa ilang kaugalingon, tungod kay sa matag lawas lahi ang iyang tunog. Gibutang ko ang baho sa pulso, pamati ug dayon masabtan ang akong o dili.
Gusto ba nimo ang mga spa resorts, gibisita sa pila ka adlaw?
Ang pasibo, makapahulay nga pahulay dili alang kanako. Giingon ko na, kanunay ako kinahanglan nga maningkamot alang sa usa ka butang, aron makahimo usa ka butang. Apan kung nagtrabaho ka sa usa ka mabuang ritmo, hinungdanon ra nga molupad bisan diin ug ihalad ang imong kaugalingon sa mga pagmasahe ug hydrocations. Pagkahuman mahimo nimo pag-usab ang mga bukid (kataw-anan).
Giunsa nimo gusto nga magpahayahay?
Ang pagpahulay sa gugma sa dugay ug sa usa ka maayo, kataw-anan nga kompanya. Kanunay ako nga manuDis ang paglaom sa paglingawlingaw sa usa ka bag-ong lugar, apan dili sa mga bag-ong tawo. Niini gisulayan nako nga kanunay. Kung kini usa ka bakasyon sa beach, unya ang diving kinahanglan sa akong programa, nakadani kini ug nagdala sa kalibutan sa ilawom sa dagat. Tanan nga lahi sa mga pagbiyahe, minimum nga oras sa adlaw ug labing taas nga tubig. Dili ko ganahan sa Sunbathood. Nawala ang akong interes sa ski resorts pagkahuman sa samad sa tiil. Dugay na ang pagkaayo, ug karon mag-amping usab ako sa pagbangon sa SKIS. Gihangyo ko ang mga cute nga mga lungsod sa Europe, mahimo nimong i-plunge ang kasaysayan, ang kultura sa nasud nga imong nahimutangan. Pagkahuman sa pamahaw sa buntag sa usa ka cozy cafe, bisitaha ang museyo, gallery o bisan unsang uban nga atraksyon. Pagkuha usa ka bisikleta alang sa pag-abang ug pag-adto sa usa ka restawran nga adunay usa ka lokal nga lutal, nagmaneho sa dalan sa mga lokal nga bar, pagtilaw sa mga bino. Ang kompanya labi ka hinungdanon dinhi. Dapit kinahanglan nga usa ka tawo nga gibati usab ang kinabuhi nga sama kanimo.
Unsa man alang sa imong katahom sa kababayen-an?
Ang kalumo, pagkamabination, kasayon, iupod sa kini nga maayo nga pamiste, naturalness ug matahum nga pahiyom. Laing mga mata, bisan unsa pa ang kolor, kung adunay kinabuhi diha kanila, ug gisaad nila ang kalipay sa mga nagtan-aw kanila. Alang kanako, kini usa ka tinuod nga babaye nga katahom.