- olga, unsa ang buhaton kung adunay pipila ra ka adlaw sa wala pa ang solemne nga paggawas, ug ang sinina nga nagsul-ob sa wala'y kapuslanan? Ang pipila ka mga pamaagi makatabang sa dali nga makuha ang mga volume?
- Tingali dili ako mosulti bisan unsa nga bag-o. Tanan kini nahibal-an, apan wala'y usa nga nagtago. Ayaw ibaliwala ang mga tambok ug karbohidrat gikan sa pagdiyeta, pagsulay sa pagkaon kanunay, apan gagmay nga mga bahin, pag-inom sa 1.5-2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw, ibubo ug lakaw sa presko nga hangin. Sa ingon nga usa ka himsog nga mode, dali ka mobiya sa sobra nga tubig, ug ang gidaghanon sa adipose tissue maminusan og gamay. Kini igo na nga magsul-ob "nga baryo". Pinaagi sa dalan, ingon usa ka epekto, imong namatikdan kung giunsa ang pag-link sa panit, ang kutis molambo, maglibut sa ilawom sa mga mata. Pag-uyon, sa bisperas sa usa ka hinungdanon nga hitabo, dili kini labi ka labi ka daghan!
Aw, aron madugangan ang proseso, mahimo nimong idugang ang usa ka lymphatic kanal nga pagmasahe sa paggamit sa husto nga gipili nga mga kosmetiko. Mas maayo pa siya nga gibunalan ang pamamaga.
Usab, ang katahum mahimong magrekomenda kanimo usa ka sculpturt massage sa mga propesyonal nga kosmetiko, mga pamaagi sa hardware, lipolytics, nga mapalig-on ang metabolismo, ang sobra nga mga radikal ug makonektar sa daghang mga radikal - ang mga nag-unang mga reseta sa Kaanyag ug kabatan-onan.
- Ug kung giunsa ko ang pagtan-aw sama sa hingpit nga dalan sa dagway sa numero: Pila ka oras ang gikinahanglan niini kung unsang mga pamaagi ug kung unsa ka sagad nga kini maapil niini?
- Hingpit nga Kurso, nga mahimong girekomenda sa tanan nga mga magbabasa, wala moabut! Kitang tanan lahi, ug alang sa matag sulundon nga kurso ang gipili nga tagsa-tagsa, nga adunay personal nga konsultasyon sa usa ka matahum. Sa aberids, aron makab-ot ang makanunayon nga epekto, kinahanglan nimo ang usa ka kurso sa 5-7 nga pamaagi sa medisina nga adunay usa ka agwat sa 7 ka adlaw. Mahimo kini ingon usa nga napili sa doktor: Mesotherapy, pagmasahe, mga pamaagi sa hardware, pag-atiman sa medisina. Sa kaamgid niini, siguradong girekomenda sa doktor kanimo ang mga kosmetiko sa pag-atiman sa balay nga mag-ayo sa mga sangputanan.
Sa pipila ka mga kaso, ang katuyoan sa mga sistematiko nga tambal gikinahanglan: pananglitan, ang diuretics nga nagpauswag sa mga venous nga pag-agos ug pag-usab sa sirkulasyon, o mga himan nga makapadasig sa metabolismo.
- Adunay ba napamatud-an nga mga pamaagi sa balay sa pagtul-id sa mga volume sa lawas? Ang mga independente nga wraps nagtrabaho, naligo nga adunay lainlaing mga konsentrasyon, pagmasahe sa kaugalingon nga adunay mga rollers o lata?
- ingon mga pamaagi sa pagsuporta - tingali. Apan ingon nga ang panguna nga himan dili kaayo. Sama sa alang sa mga kosmetiko ug mga gamit - wala'y magbutang sa libre nga pagbaligya sa usa ka butang nga labi ka kusog. Tungod kay ang ingon nga mga pamaagi dali makadaot sa ilang kaugalingon, nga nagpasabut nga kinahanglan sila molabay sa kontrolado sa propesyonal. Mahitungod sa pagmasahe sa kaugalingon -, siyempre, motabang siya sa usa ka gamay nga pagpainit ug pagkatibulaag sa dugo, apan sa usa ka propesyonal nga pagmasahe, dili kini ikatandi.
Gitambagan ni Olga Moroz nga dili magpabaya sa independente nga pag-ehersisyo
Photo: Pixabay.com/Ru.
- Sa kaangtanan sa krisis, daghan ang nagtinguha sa pagluwas. Unsa ang medyo barato, apan epektibo nga mga pamaagi alang sa pagpalambo sa kahimtang sa panit ug lawas nga imong girekomenda?
- Gitambagan ko ang lymphatic nga kanal sa kanal nga gigamit ang homeopathy sa utanon ug mga droga. Ang Mesotherapy Bonus usa ka sistematikong epekto. Mapuslanon nga mga sangkap, nga gipaila sa ilawom sa panit, nahulog sa agos sa dugo, ug, bisan kung ang ilang aksyon mao ang labing lig-on sa lugar sa administrasyon, sila usab mapuslanon sa uban pang organismo! Ug siyempre, ang barato nga pag-atiman sa balay. Makatabang sila sa epekto gikan sa mga pamaagi nga magpadayon kutob sa mahimo!
- Daghang mga batang babaye ang nagreklamo nga ang sangputanan sa ilang mga kampanya sa mga kosmetologist dali nga mawala. Unsa ang kinahanglan nimo buhaton aron ma-secure ang sangputanan sa mga programa sa pagkawala sa timbang sa salon?
- Ingon sa giingon nila: Sa pipila ka mga lugar nga mawad-an sa gibug-aton, dili ka magkaon sa pipila ka mga lugar! Ang panguna nga paagi alang sa pag-angkon sa panag-uyon mao ang husto nga nutrisyon. Mahimo ka magdula og sports, moadto alang sa mga pagmasahe, pagbuhat og mahal nga mga pamaagi sa slimming ug bisan ang liposuction, apan kung ang imong refrigerator usa ka ilustrasyon sa "libro sa tambok ug matam-is nga pagkaon dili molungtad.
Ang mga gamit sa salamangka wala maglungtad! Tabangi lang kami kanimo nga magtukod metabolismo, mapadali ang proseso sa pagkawala sa timbang. Apan ikaw mismo ang nagbuhat sa panguna nga trabaho. Aron adunay usa ka slim nga numero, kinahanglan nimo nga tin-aw nga nagsunod sa doktor nga girekomenda sa doktor, bisan kung kini ingon dili hinungdanon. Sa tinuud, hinungdanon kaayo kini! Kinahanglan usab nga moinom ka usa ka gipanghimaraut nga kantidad sa tubig, ibubo ug hatagan ang igo nga pisikal nga lawas. Ug, siyempre, ayaw kalimti ang paggamit sa mga kosmetiko alang sa pag-atiman sa balay nga girekomenda kanimo sa usa ka matahum nga matahum.