Julia Pankratova: "Ang komunikasyon mao ang panguna nga kaluho"

Anonim

- Julia, adunay daghang libre nga oras?

- Adunay halos dili, sama sa tanan nga nagtrabaho nga babaye. Apan kini normal. Talagsaon nga Paraox: Kung ang libre nga oras mahimong labi pa, kini dayon nahimo nga dili libre, nga gilayon nga napuno sa mga kalihokan.

• Unsa ang gusto nimo buhaton sa kini nga mga higayon?

- tanan nga sumbanan - pagbasa, pelikula, teatro. Pakigsulti sa bata ug bag-o lang - magluto.

- Ug sa imong adlaw-adlaw nga iskedyul mahimo ka makulit sa pipila ka mga libre nga minuto?

- sa mga kalisdanan. Apan kinahanglan kanunay nga adunay panahon sa "pagbasa alang sa gabii sa usa ka bata." Busa, gisulayan nako nga buhaton ang tanan kutob sa mahimo, limitahan ang oras sa mga social network ug ipasibo ang tanan sa imong kaugalingon.

• Kung imong gikonsiderar ang imong naandan nga adlaw sa pagtrabaho: Pila ka oras ang kinahanglan nimo matulog, imong hinigugma, anak nga babaye, nga paryente sa mga higala?

- Pagkatulog - 6-7 ka oras, alang sa imong kaugalingon - usa ka oras, gikan sa kusog sa duha, sa usa ka anak nga babaye - duha ka oras, bisan kung gisulayan nako nga madugangan kini nga numero sa tanan nga panahon. Ang tanan pa usa ka trabaho. Karon - sa impormasyon nagpakita sa "libre nga oras".

- Kadaghanan sa mga inahan nga adunay kalisud sa paghiusa sa trabaho, pag-atiman sa mga bata, mga kasamok sa homemade. Giunsa kini nahitabo?

- Wala koy mga sekreto. Lisud usab ako sa pagsagol sa tanan. Apan kaniadtong bag-o lang naningkamot ako sa pagtugyan sa pipila ka mga butang - ang mga tag-iya sa balay sa ilang homwork nga maayo, ang panihapon usahay dali nga makuha sa restawran "alang sa pagtangtang" ...

- Kadaghanan sa aton wala mahibal-an kung unsaon pag-relaks, nahibal-an ba nimo kung giunsa?

"Nagpahulay ako kung gikuha ko ang akong kaugalingon sa bisan unsang kalihokan nga nakakuha kanako sa bug-os." Mahimo kini usa ka elementarya nga makapaikag nga pagbasa, ug tingali - mga leksyon sa paglangoy. Ang nag-unang butang mao ang wala'y oras sa paghunahuna bahin sa trabaho.

- Sa imong opinyon, kung giunsa ang pag-undang sa husto nga oras?

- Sulayi nga mogasto kini sa tama nga mga tawo. Ang komunikasyon mao ang panguna nga kaluho.

Basaha ang dugang pa