Pangutana nga orange
Kung ang panahon sa tingtugnaw nagtugot sa mga batang babaye nga itago ang mga sayup sa porma sa ilawom sa mga bungol nga mga sweater ug taas nga mga skirts, unya ang mga suga sa ting-init, mga shorts sa ting-init ug labi ka mga swimsuits nga posible nga mga pagkadili hingpit. Bisan pa, kinahanglan nga masabtan kung unsa ang andam nga magpintal sa "mga pagkadili-makapakilala". Dili kami makahikap sa kategorya nga timbang, tungod kay sa katapusan kini usa ka butang sa lami ug gusto. Apan, wala'y gawas, ang batan-ong babaye nga adunay kaugalingon nga itom nga lista, diin ang daghang mga problema natala, adunay usa ka kinatibuk-ang parapo nga gitawag nga "Cellulite".
Ang mapintas nga mga istatistika mabasa: hapit kasiyaman nga porsyento sa mga kababayen-an pamilyar sa "orange crust", tungod kay ang dili madanihon nga mga tubercles ug iregularidad nga gitawag nga labi ka maayo nga gitawag. Ang presensya sa kini nga piho nga matang sa mga tambok nga deposito hingpit nga independente sa gibug-aton ug lawas. Dugang pa, adunay mga sagad nga mga kaso kung ang mga walay-timbang nga mga ngabil supak sa cellulite nga wala magmalampuson nga pakigbisog, ug sa kasamtangan ang mga babaye nga kampanya wala mahibal-an bahin sa makahuluganon nga problema.
Lisud nga masabtan ang mga mekanismo sa dagway sa malisyoso nga "crust" nga wala'y detalyado nga pagpaunlod sa terminolohiya sa syensya. Ang gabii ug mga depresyon sa estratehikong importanteng lugar (tiyan, hip ug butter zone) - ang sangputanan sa mga sakit sa microcirculasyon sa subcutaneous fat layer. Apan bisan ang mga nagtuon sa tanan nga komplikado nga mga algorithms wala pa usab motubag sa pangutana kung giunsa mapugngan ang mga problema o makuha kini.
Akong nadiskubrehan ang una nga mga timailhan sa cellulite nga hinumdoman: Wala'y ingon nga sakit sa medikal nga praktis, ug busa wala kami gitagad, apan ang pagwagtang sa pagkadili hingpit sa kosmetology. Ang mga batang babaye nga mahimo'g makuha ang ilang kaugalingon sa tanan nilang mga kakulangan mahimo nga dili mabalaka bahin sa ilang kaugalingon nga kahimsog. Ang panit nga orange dili masakitan, dili kini makadaot ug nakaapekto sa sikolohikal nga kahimtang sa usa ka tawo. Sa pag-agi, hapit hangtod sa katapusan sa ika-20 nga siglo, ang mga babaye nga wala'y kabalaka wala maghunahuna sa mga hips ug iregularidad sa mga hips ug o mga medikal o aesthetic. Ug ang pipila ka mga eksperto nag-insulto pa: Kasarangan nga pagpakita sa cellulite - ang pamatasan alang sa usa ka hamtong nga babaye, sa kasamtangan nga wala'y usa ka simtomas sa mga sakit sa hormonal.
Sa pag-agi, kini ang dula sa mga hormone nga gitawag nga usa sa mga nag-unang mga hinungdan sa pagpakita niining babaye nga problema. Ang pagbag-o sa kahimtang sa hormonal (sekswal nga paghinog, pagmabdos, pag-inom sa oral contraceptives) mahimong mosangput sa dagway sa mga tubercles sa low-rotor. Lakip sa uban pang mga katalista ang tanan parehas nga mga kapit-os, pagpanigarilyo, dili timbang nga pagkaon ug usa ka sedentary lifestey.
Gubaon namon ang mga tabon
Wala'y kahulogan ug wala'y kapuslanan ang pagpakig-away sa kaugalingon nga kinaiya: sa madugay o madali, usa ka paagi o lain nga cellulite ang magpakita sa iyang kaugalingon. Ang atong buluhaton mao ang pagminus sa biswal nga epekto sa kini nga cosmetology nga sayup. Napakyas ang mga naglaom nga magbag-o gikan sa pupa hangtod sa butterfly ug sa samang higayon nga hingpit nga paglikay sa pisikal nga pagpanlimbasog ug dili makontrol ang gahum. Ikasubo, dili kini mausab nga wala'y kakugi. Eksepsiyon sa kini nga lagda - radikal nga pagsubu sa pag-opera.
Ang matag usa nga naghunahuna sa pag-hone sa silweta ug hapsay ang kahupayan sa lawas sa lawas, adunay daghang hinungdan nga lebel sa pagpaayo. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga ipalig-on ang gibug-aton ug makuha ang dugang nga mga kilo. Naghisgot kami bahin sa mga parameter nga komportable alang kanimo: ang pag-focus sa mga sumbanan sa katahum nga gi-broadcast gikan sa mga podiums, dili gyud kini bili.
Mahitungod sa pagdiyeta, adunay daghang mga lagda ug mga Taboos, nga wala kami gikapoy sa pagsulti. Bisan unsa ang labing kaayo nga metabolismo nga naa nimo, pagpuasa sa pagkaon, snacks, semi-natapos nga mga produkto ug uban pang mga gigikanan sa "paspas nga" pagpuasa "nga mga karbohidrat sa labing madali o sa ulahi maghimo sa ilang trabaho. Aron makakaon sa tuo, katloan ka minuto sa aga - sa kini nga panahon mahimo ka magluto mapuslanon ug light paniudto. Mga yogurts, cereal, prutas, utanon, isda ug manok ug mga manok - ang sukaranan sa rasyon sa usa nga nagtinguha sa usa ka matahum nga dagway. Hinumdumi ang igo nga kantidad sa tubig - pag-inom labing menos duha ka litro matag adlaw sa gagmay nga mga bahin. Usa ka takus nga pagkaon ang mag-order sa metabolismo, ug kini ang una nga kadaugan sa dalan padulong sa hingpit nga lawas.
Ang sunod nga lakang mao ang pagpili sa matang sa mga sports load nga angay sa imong lawas ug pagkababaye. Adunay mas gusto sa mga klase sa pool (Aquaeerobics ug Long-Term Swimming) nga nagpadayon. Ang Yoga ug Pilates makatabang sa pag-adto sa panag-uyon dili lamang sa pisikal, apan usab sinsero nga estado. Kung naglisud ka sa sobra nga timbang, pag-reset sa mga kilogramo pag-ayo ug anam-anam: kung dili, ang panit mawad-an sa pagkamaunat-unat ug tono.
Ang paggamit sa pagmasahe ug kosmetiko batok sa "orange nga panit" hinungdan sa usa ka maduhaduhaon nga pahiyom gikan sa pipila ka mga kosmetologist. Bisan pa, ang kadaghanan sa mga espesyalista masaligon: Kung wala'y mga ligo nga mittens ug anti-cellulite scrubics, labi ka lisud nga makab-ot ang gitinguha nga epekto. Ang mga panitan nga gibase sa cake sa kape, walnut shells, dugos nga liso makapauswag sa sirkulasyon sa dugo sa mga lugar nga problema, busa, dili makapadali sa metabolismo ug dili makahatag mga fluids stluater ug maporma nga mga inestikular tubercles. Kini mao ang importante nga makasabut nga walay labing epektibo scrub sa iyang kaugalingon mahimong pagpapas sa paa sa mga iregularidad - sa tanan nga mga produkto sa mga prefix "Anti-Cellulite" buhat lamang sa komplikado.
Paghimo usa ka kapilian pabor sa gipalit nga mga himan, pag-ayo sa pagtuon sa ilang komposisyon. Lakip sa mga aktibo nga sangkap nga makahimo sa pagtan-aw sa hapsay nga panit, caffeine ug birch extract (pagwagtang sa dugang nga pagtipon), ang mga extract sa crust sa pino (adunay epekto sa mga pinuntain ug antioxlament), citrus hinungdanon nga mga lana ug brown algae. Kasagaran, ang pagpabugnaw (MENTHOL O MINT) naa sa mga produkto nga anti-cellulite) o pag-init (cinnamon, pula nga paminta) nga pag-aktibo sa mga proseso sa metaboliko. Kini hingpit nga kinahanglan nga mag-uban sa paggamit sa bisan unsang mga creams ug gels bisan usa ka mubo nga pagmasahe. Pagkahuman sa usa ka bulan nga makanunayon nga mga manipulasyon sa katahum, makita nimo ang resulta - ang tono ug ang paglibot molambo, ang kahupayan pag-ayo, ang silhouette mohawa.
Sa makapalisang nga paggukod sa hingpit nga panit, daghang mga batang babaye nga wala tuyoa nga wala magtagad sa mga pangdekorasyon nga arsenal - mga shimmer ug lana sa lawas nga nagdugang kahayag sa kahayag. Vein Vein: Microscopic Golden ug Bronze Partles nga biswal nga hapsay ang mga kakulangan, gihatagan og gibug-aton ang matahum nga tan o artipisyal nga paghimo niini. Siguruha nga mogamit mga likido, humot nga Mistray ug mga sprays nga makapalagsik, moisturize ug gipahumok ang panguna nga programa sa anti-cellulite, ug mahimong usa ka makapahimuot ug makahimsog nga pagdugang niini.