Hinumdumi, sigurado sa imong kinabuhi adunay usa ka kahimtang diin giimbitahan ka sa imong higala sa usa ka us aka us aka dagway ug usa ka laptop nga adunay marka nga TV nga giingon nimo nga "Dili." Ug kini kanunay nga mahitabo. Nahibal-an ba nimo ang imong kaugalingon? Kung oo, mahimo nimong isulti uban ang pagsalig nga ikaw nahigot sa comfort zone ug magpabilin didto nga dali makuyaw alang sa imong personalidad.
Nahibal-an sa mga sikolohista nga ang mga selyula sa atong utok nagtubo lamang kung sila nahayag sa mga irritants, nga mao, ang atong utok kinahanglan kanunay makadawat og kasinatian gikan sa gawas nga palibot.
Lisud kaayo nga pugson ang imong kaugalingon nga usbon ang naandan nga rutina sa kinabuhi, apan magpabilin sa lugar - dili usab kapilian. Andam kami nga motanyag kanimo daghang mga paagi nga gilaraw aron matabangan ka sa pagbuntog sa imong kaugalingon ug makagawas sa comfort zone.
Pag-usab sa naandan nga adlaw
Magsugod sa yano, nga mao, pagsugod sa adlaw sa usa ka bag-ong pamaagi. Pananglit ka matag buntag nga kape nga kape ug makita ang imong paborito nga programa sa buntag. Ngano nga dili ka mobangon og sayo sa baylo ug dili maghimo usa ka jog o labing maayo nga pagsulay sa paglakaw lang sa parke, samtang nangatulog pa. Ang ingon nga pag-uyog maglansad positibo nga mga pagbag-o.
Pila ka beses nga nagdumili ka sa mga makapaikag nga mga sugyot?
Photo: www.unsplash.com.
Paghimo Bag-ong mga kaila
Tingali sa imong palibot adunay usa ka tawo nga dili nimo pamilyar, bisan pa, masaligon ka nga maayo ako. Unsa ang nagpugong kanimo sa pagduol ug ihigot ang usa ka panag-istoryahanay, sa ingon nagsulti sa husto nga pagkontak kanimo? Ang ubang mga tawo lisud usab nga makigsulti sa tawo nga gusto nimo, busa ayaw kahadlok nga buhaton ang una nga lakang kung magkita ka.
Pag-amping kung unsa kadugay sila gusto
Lagmit, adunay ka interes nga imong gisugdan sa imong kaugalingon. Tingali gusto nimo nga mahibal-an kung giunsa ang pagdula sa usa ka biyolin o pagkat-on sa pagsayaw sa sayaw ni Paul. Pagkuha ug paghimo. Kung ang ubang mga tawo o kahadlok mihunong sa wala pa, dili ka angay nga mouyon, kinahanglan nimo nga masabtan nga ikaw usa ka hamtong nga tawo nga kinahanglan motubag sa iyang kinabuhi.
Ayaw paghunong sa pagkat-on
Photo: www.unsplash.com.
Ayaw kahadlok sa dili popular nga mga solusyon
Ang mga opinyon sa imong mga hinigugma ug mga kaila mahimong babag nga makapugong kanimo sa kung unsa ang gusto nimo nga buhaton. Pananglit gusto nimo kanunay nga magbiyahe pinaagi sa hitchhiking, apan ang lumad nga nagpakiluoy kanimo nga dili kini buhaton. Panahon na nga kuhaon ang kinabuhi sa imong mga kamot ug magbiyahe sa mga damgo. Mangahas.
Kanunay nga makaila sa usa ka butang nga bag-o
Ang atong utok kinahanglan nga sa kanunay nga trabaho, kini nanginahanglan bag-ong kasayuran halos adlaw-adlaw. Ang pagtabon aron mahibal-an ang usa ka bag-o, dili ka maglagot nga ihulog ang imong kaugalingon sa pipila ka mga lakang, samtang ang imong mga kauban ug mga higala nga naanad sa pagkat-on magpadayag sa ilang potensyal. Maglibot sa parehas - pangitaa ang mga tubag sa mga pangutana nga interesado ka ug dili mohunong sa pagkat-on.
Padayon sa pagbiyahe sa mga damgo
Photo: www.unsplash.com.