Ug mahimo naton nga aktibo nga mag-relaks! Sa ingon, sa mga pangilin sa Pasko sa 2017, libu-libong mga Muscovite ug bisita sa kapital nga pagsakay sa mga tubing nga adunay usa ka taas nga sememeter nga slide sa Moscow, nga dili kaayo aktibo nga mga lungsuranon, dili kaayo aktibo nga mga lungsuranon - gikan sa Ang labing kadugay nga slide, nga nahimutang sa Sokolniki, ug dili makatarunganon nga daghan - gikan sa mga bukid ug mga slide mas gamay. Ug kini usa ra ka yugto sa usa ka serye sa kalingawan, kinaiya sa tingtugnaw sa Russia.
Kopular kaayo sa among skating sa nasud - tingali karon usa sa mga direksyon sa trend sa holiday sa tingtugnaw. Ang Skating Skating hingpit nga nagbira sa numero, gibansay ang tanan nga mga grupo sa kalamnan nagpalambo sa postura ug naghatag lang sa dagat nga kahimut-an. Lamang sa Moscow sa panahon sa tingtugnaw 2016-2017, gatusan nga mga rink ang nagtrabaho, diin ang pinakadako nga rink sa yelo sa Morozovo, usa ka roller sa Morozovo, usa ka roller sa Morozovo, usa ka roller sa Morozovo, usa ka roller sa Morozovo, usa ka roller sa Morozovo, usa ka roller sa Morozovo, usa ka roller sa Morozovo, usa ka roller sa Santa sa Santa Claus sa Kuzminka ug Usa ka rink sa atop sa usa ka 85-anyos nga skyscraper sa Moscow City sa gitas-on nga 354 metros.
Ug mahimo ka pa makasakay sa pagsul-ob, sa sagbayan o pag-ski, pag-apil sa pagtukod sa mga kuta, mga babaye nga niyebe ug mas abante nga mga numero sa snowy ug Ice. Mahimo ka makasakay sa mga tropa sa Russia ug sa usa nga nagdagayday, magdula mga snowballs, ug sa katapusan moadto sa usa ka russian nga kaligoanan nga adunay usa ka indispensable nga naligo human sa usa ka singaw nga singaw sa usa ka puti nga fluffy snow.
Aron aktibo nga magpahayahay sa tingtugnaw, dili kinahanglan nga naa sa usa ka maayo kaayo nga porma sa sports. Ang panguna nga butang mao ang tinguha, ang espirituhanon nga kompanya sa mga tawo nga sama sa hunahuna ug ... posibilidad. Pagkahuman sa tanan, ang mga simpleal nga mahait nga impeksyon sa Virus sa respiratoryo mahimong makuha gikan sa matag usa kanato hangtod sa 10-14 nga mga adlaw sa karon nga tingtugnaw.
Sumala sa mga modernong estadistika sa medisina, Orvi account alang sa 9 sa 10 nga mga kaso sa tanan nga makatakod nga mga sakit sa kalibutan. Sa tuig, labing menos 1 sa 10 nga mga hamtong ang nag-antus sa ARVI, ug labing menos 2-3 nga mga bata. Ang mga pahulay sa parehas nga insidente sa kini nga mga sakit nga naandan nga mahitabo sa panahon sa bugnaw nga panahon. "Hunahunaa ang usa ka bugnaw," daghang mga tawo ang nagbalewala - dili kini makahadlok! " Uban niini nga pahayag mahimo ka makiglalis. Una, ang ORVI adunay katakus sa pag-una sa mga seryoso nga komplikasyon, nga dali kaayo nga isalikway - kini ang panghubag sa baga, mga sakit sa mga kidney, kasingkasing ug mga lutahan. Ikaduha, bisan kung ang mga komplikasyon wala mahitabo, ug ang katugnaw nahimo nga "dili makalilisang", unya siya mahimong makasuko. Human sa tanan, imong tan-awa, sa makasusubo biyaan sa tingtugnaw kalipayan, nagpabilin sa balay, uban sa usa ka tutunlan, giputos balhibo, scarf, uban sa usa ka thermometer sa kamot, ug uban sa usa ka desperado kasina ngadto sa mga higala nga ORVI gilapas.
Mao nga dili nimo masakitan ang kasakit alang sa wala'y katuyoan nga gigugol sa 10-14 nga mga adlaw sa tingtugnaw, pag-amping nga ang katugnaw dili ka makit-an. Ang usa ka katabang niini mahimo nga Russian antiviral drug Kagielcel. Kini nga remedyo sa pamilya gituyo alang sa pagtambal ug - nga labi ka hinungdanon - alang sa giplano ug emergency nga paglikay sa ARVI ug influenza sa mga hamtong ug mga bata nga kapin sa 3 ka tuig ang panuigon. Gipanalipdan ni Kagelin gikan sa mga pathogen nga mga virus, gipalig-on ang resistensya sa immune sa lawas sa ilang mga pag-atake. Pagkahuman sa una nga pagdawat sa Kagielos hangtod sa 4-5 ka adlaw sa tawhanong lawas nagpalibut sa labing taas nga physiological nga gidaghanon sa mga interferons - espesyal nga mga protina nga mahimong i-neutralize ang mga virus. Ang adhylactic nga kurso sa pagdawat sa Kagiel kasayon dali ug yano, ug mahimo kini nga itudlo sa usa ka circuit nga "2 pagkahuman sa 5". Alang sa paglikay sa ARVI, ang mga hamtong kinahanglan nga gidala sa 2 caagustal papan 1 nga oras matag adlaw 2 adlaw sa usa ka laray - 1 tablet 1 nga oras sa usa ka adlaw. Pagkahuman niana, kinahanglan nga magpahulay sulod sa lima ka adlaw, pagkahuman sa usa ka mubo nga kurso sa prophylactic mahimo nga gisubli sa daghang mga higayon (kamalaumon 4 nga beses). Kini nga yano nga mga aksyon makapamenus sa posibilidad nga mahulog ang biktima sa ARVI - ug busa adunay igong oras ug mga oportunidad nga makatagamtam sa imong paborito nga kalingawan sa tingtugnaw. Pagkahuman sa tanan, ang tingtugnaw dili oras aron makalimtan ug gamut!
Kagelin: Kini tanan bahin sa paglikay!
