Ang pagkompleto sa tuig kanunay nga masubo nga petsa. Ingon og ang Bag-ong Tuig sa wala madugay - adunay ka oras nga makita ang tanan nga hapit ug paghan-ay sa usa ka partido nga pagahinumduman sa dugay nga panahon, apan sa sulod sa kinabuhi "tummy" nga wala gyud ka nakab-ot. Chin Up! Hatagan ka namon usa ka hinungdan nga mapasigarbuhon ang imong kaugalingon - ang bili lamang sa pag-alokar sa oras sa pagtingub.
Itom nga balanse nga ligid
Una sa tanan, sabta kung unsang mga lugar ang nakahimo sa pag-uswag sa miaging tuig. Aw, kung ang imong smartphone na-install na usa ka aplikasyon alang sa pagtukod sa usa ka ligid sa balanse. Apan kon dili, kini dili gayud sa ulahing bahin sa master niini nga mapuslanon nga paagi: sa pagkalos usa ka lingin ibabaw sa papel ug pagabahinon kini sa sektor - personal nga kinabuhi, sa balay, sa negosyo, trabaho,-sa-kaugalingon kalamboan, panaghigalaay ug sa uban nga importante alang kaninyo gikan sa mga natad sa atong kaugalingon nga kinabuhi. Sulod sa dako nga lingin kinahanglan nimo ang pagdrowing og lain nga 8 gamay sa direksyon sa gawas nga lingin sa sentro. Itakda ang 10 nga mga pangutana aron mas dali ang pagtimbang-timbang sa mga sektor. Pananglitan, alang sa sakup sa personal nga kinabuhi, makapili ka sa ingon: Adunay ako usa ka batan-on nga lalaki? Ang among relasyon nag-suite kanako? Naa ba nako malangkit ako sa atensyon ug pag-atiman? Kanunay ba kita makig-istorya alang sa mga kalag? Gusto ba naton nga mogahin ang imong libre nga oras sunod sa usag usa? Masulbad namon ang tanan nga mga problema sa diyalogo, ug dili makapasilo sa usag usa? Ug busa alang sa matag wanang. Pagtimbang-timbang kanila, mahimo ka magtukod mga plano alang sa sunod nga tuig.
Hibal-i ang pag-draw sa ligid sa balanse
Photo: Unsphelle.com.
Gitan-aw namon ang lista sa mga tinguha
Pila sa mga tinguha nga nasulat sa bisperas sa 2019 nahimo nga mga katuyoan ug natuman pinaagi sa imong mga paningkamot? Kung nakatapos ka labaw sa 70% sa plano, ang tuig siguradong giisip nga malampuson. Tambag alang sa sunod nga tuig - Mahimo nimong mabag-o ang mga katuyoan sa diha nga imong nasabtan nga sila mihunong nga may kalabutan kanimo. Wala'y bisan unsa nga makalilisang sa pag-usab sa mga plano alang sa pagbiyahe, usa ka ambulansya nga kasal, bisan kung siya nahulog sa katapusan nga higayon, ug mihunong gikan sa trabaho nga ingon ka nagdamgo kaniadto. Nahimong usa ka makina sa imong kinabuhi, ug dili ang iyang dili tinuyo nga Saksi.
I-rate ang imong kahimsog sa pangisip
Mahimo ka makakuha og gatusan ka libo, pagpalit usa ka matahum nga awto ug nagmaneho tunga sa usa ka gatos, apan dili aron magmalipayon. Ug sa parehas nga oras, mahimo ka nga maputus sama sa usa ka lemon, apan matag adlaw nga adunay pahiyom nga mogawas sa balay ug magpasalamat sa kalibutan sa daghang mga oportunidad nga nagtugot kanimo sa pag-uswag sa kaugalingon ug makab-ot ang bag-ong mga lakang. Kung ikaw adunay usa ka makanunayon nga pagbati nga nawala ang mga panudlo ug wala'y nakapalipay kanimo, pag-sign up alang sa sesyon sa psychotherapy. Kasagaran igo alang sa usa ka magtiayon nga mga bulan sa mga klase nga mas lawom sa wala mahunahuna sa wala mahunahuna ug masulbad ang tanan nga mga problema sa pangisip. Mobati nga gawasnon sa pagkontak sa psychologist - wala maulaw sa pagtratar sa imong ulo, apan kinahanglan.
Malipay
Photo: Unsphelle.com.
Salamat sa imong kaugalingon
Pinaagi lamang sa gugma ug pagtahud alang sa ilang kaugalingon ang makab-ot nga balanse sa tanan nga mga bahin sa kinabuhi. Nahimong usa ka independente ug independente nga tawo: nga hapit sa usa ka tawo - tinuod nga kalipay. Makigkita sa mga higala nga wala nako makita dugay na, ug tawgon ang imong hinigugma alang sa usa ka petsa - paghisgot sa miaging tuig, pagtan-aw sa mga litrato ug mangahas sa kalag sa "Fakapami". Dili ka kinahanglan nga mahimong hingpit - kini usahay mapuslanon nga magkatawa sa imong kaugalingon.
Ug giunsa nimo paggugol karong tuiga? Ipakigbahin ang labing halandumon nga higayon sa mga komento.