Karong tuiga, si Demi Moore mahimong 55. Bisan pa, kini labi ka maayo kaysa pila ka 30-anyos nga mga babaye. Ang sekreto sa katahum demi moore yano ra: hilaw nga pagkaon, yoga ug atensyon sa ilang lawas. Ingon og kini nga mga resipe naglihok alang sa tanan nga usa ka gatos.
Unsa man ang imong labing mapuslanon nga tambag sa pag-atiman?
- Naghunahuna ako nga labing maayo ang pag-atiman sa sulod nga "I", ug dili lamang alang sa akong lawas. Ang katahum usa ka internal nga buhat, nga ang panagway, ipadayag ko ang usa ka tinago kanimo, nga gitudlo sa akong inahan: kinahanglan nga kanunay nga maghinlo sa panit aron dili ka mahitabo sa balay sa upat sa buntag. Ug siyempre, adunay igo nga pagkatulog.
- Usa ka sa labing matahum nga mga babaye sa kalibutan. Ug nalipay sa ilang panagway?
"Kalma ako sa kaniya, isulti naton." Sa akong hunahuna kung ang kaanyag ug dili mga hinagiban, unya, sa bisan unsang kaso, usa ka bililhon nga himan! Apan dili nimo kinahanglan nga ibalhin ang utlanan ug masakiton nga narcissism. Ang pagsalig sa kaugalingon dili managsama sa gugma sa kaugalingon, dili angay ang pagsamba sa imong kaugalingon, bisan kung maayo kaayo ka gikan sa kinaiyahan sa imong kaugalingon.
• Unsa ang makatabang kanimo nga magpabilin sa ingon ka nindot nga porma?
- Pilates, yoga, apan kadaghanan sa tanan nga akong gihigugma dugay nga pag-hiking sa imong mga iro. Nahibal-an nimo, sa wala pa panahon sa Sports, kanunay ako adunay tinguha nga maghimo usa ka gamay nga labi pa sa akong mahimo, pagbuntog ang akong kaugalingon, bisan kung kini lisud, nga wala'y kusog. Karon wala na ako nagbutang sa ingon nga usa ka kompetisyon sa iyang atubangan, dili ako lisud nga makig-away sa akong kaugalingon, apan hilig gihapon sa pisikal nga pagpanlimbasug.
Aron mapadayon ang imong kaugalingon sa porma, ang aktres nga naapil sa Pilates, yoga, naglakaw sa usa ka lingin
Frame gikan sa pelikula nga "Mga Manulonda Charlie 2"
- Lingkod sa mga Diets?
- Adunay ako usa ka pares nga hinungdanon, apan yano kaayo nga mga lagda. Nagkaon ra ako kung ang pagbati sa kagutom nagpakita, ug sa akong pagsabut nga ako matagbaw, mihunong dayon ako. Kung gusto ko mokaon sa usa ka cake sa gabii - wala'y problema! Gikinahanglan nga makapamati sa imong lawas, ug isulti niya kanimo ang iyang gusto. Sa kinatibuk-an, gikaon ko ang akong gusto, apan sa hinayhinay. Matag karon ug unya ako nagbuhat sa gagmay nga mga pagtabok. Pagkahuman sa tanan, kung ang tanan nga oras nga magkinabuhi nga mahadlok sa paglaglag sa porma, unya ang lami sa kinabuhi nawala ... ang problema sa gibug-aton sa among pamilya halos wala gihisgotan. Sa diha nga ako nagkamping sa akong mga anak nga babaye aron magdula og Sports, gihimo nako kini alang sa kaayohan sa ilang kahimsog, ug dili aron sila makasul-ob og gamay nga jeans nga gamay. Naningkamot ako nga dili ibutang ang pagpit-os sa mga bata ug kombinsihon sila nga ang kaanyag dili lamang kadako sa sinina!
Ug unsa man ang naa sa imong mga kosmetiko?
- Ang akong paborito nga paagi, nga mao ang sa kanunay uban kanako, mao ang usa ka softening agent alang sa mga ngabil COLLAGENIST Ngabil Zoom, sa usa ka itom nga mascara sa latigo Rayna Iring Blacks, nga nagahatag sa gidaghanon sa pilok, ingon man usab sa lipstick o nga ngabil gloss.
• Unsa nga mga espiritu ang gusto nimo?
- Ganahan ko sa sensual nga baho, sama sa Ylang-ylang, vanilla. Ganahan ko kung humok ang kahumot, apan sa samang higayon dato, komplikado. Ingon ako sa akong kaugalingon.