Paspas sa multivarkarket
Sagol: 4-5 nga mansanas, 1 tasa sa asukal, 1 tasa nga harina, 4-5 nga mga itlog, 1 tsp. Baso.
Paagi sa Pagluto: Uban sa mga mansanas, gihunahuna nimo ang panit, kuhaa ang mga liso. 1-2 mansanas nga giputol sa gagmay nga mga cubes. Ang uban mga manipis nga hiwa. Mga itlog aron mabunalan ang blender, dili mohunong sa pagbunal, anam-anam nga pagdugang nga harina (ang minasa kinahanglan nga pagkamakanunayon sa sour cream) ug ang linuto sa kalaha. Mahimo nimong ibutang ang usa ka pinch sa cinnamon. Idugang ang mga mansanas nga tinadtad sa minasa nga minasa. Ang panaksan sa multickoool nga adunay cream nga lana, isablig sa asukal. Ipakigbahin ang mga hiwa sa Apple sa ilawom, ibubo ang minasa ug matunaw. Ibutang ang mode nga "Baking" sa usa ka oras. Human maablihan ang takup sa multickoool sa 5-7 ka minuto, aron ang cake nga "gibalhin", ug pagkahuman nga gikuha. Sa wala pa mag-alagad, isablig ang asukal nga may asukal.
Sa 100 g nga nag-away - mga 150 kcal.
Apple pie
Sagol: 1 manipis nga lavash, 1 kg sa mga mansanas, 200 g sa asukal, 50-70 g sa mantikilya. Alang sa Pun-a: 200 g sour cream, 5 itlog, 1 bag nga vanilla sugar, 60 g sa asukal nga asukal.
Paagi sa Pagluto: Ang mga mansanas giputol sa gagmay nga mga cubes. Sa kalaha, pag-init sa asukal ug asukal sa asukal, usa ka gamay nga caramulalizing niini, kanunay nga nag-agay (mga 5 minuto). Ibubo ang mansanas. Pag-undang sa mga 7 minuto. Lavash aron mabuak (mahimo nimo putlon) sa mga bahin. Ang Porte Stage Lubricate nga adunay lana. Ipakigbahin ang ilawom sa Pawwash, aron wala'y clearance. Ipakigbahin ang Punoan nga Apple. Isara ang tanan nga mga hiwa sa Pita. Pagluto sa Pun-an: Gibunalan ang mga itlog nga adunay asukal sa pulbos ug vanilla. Idugang ang sour cream. Gwapa nga pagsagol ug ibubo ang pie. Ibutang ang porma sa usa ka preheated sa 180 degree Oven sa 10 ka minuto.
Sa 100 g cake - mga 150 kcal.
Mga Bato sa Apple
Photo: Pixabay.com/Ru.
Mga Bato sa Apple
Sagol: 2 tunga nga mansanas, 1 saging, 1 carrot, 1 tbsp. Lemon juice, 100 ml nga orange juice.
Paagi sa Pagluto: Banana nga limpyo, carrot, limpyo ug putlon ang mga piraso, nga adunay mga mansanas aron makuha ang tunga, ibilin ang panit. Sa usa ka blender, gilingad ang mga karot, pagdugang usa ka mansanas ug, padayon nga gibunalan, pagdugang usa ka piraso sa saging. Gihampak hangtod sa usa ka homogenous nga sagol. Ibubo ang lemon juice. Pagbuntog pag-usab. Ibubo ang orange juice ug gibunalan pag-usab. Pag-adto sa baso.
Sa 100 ml sa Apple Smoothie - 25 Kcal.