DeOx
Sa tingtugnaw, lisud ang pag-reset sa dugang nga mga kilogramo: ang lawas nga adunay away naghatag kung unsa ang kinahanglan niyang ipainit kaniya sa katugnaw. Apan sa diha nga ang temperatura sa ambient nagsugod sa pagtaas, mahimo ka nga luwas nga magsugod sa paglimpyo sa imong lawas gikan sa tanan. Dili lang kini bahin sa pagkawala sa timbang, apan usab bahin sa detoxification. Kini karon nga ang imong lawas andam na nga makuha ang mga slug nga natipon sa taas nga tingtugnaw. Napamatud-an nga ang pagpadako sa kaadlawon adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa mga proseso sa metaboliko. Mao nga mahimo ka lamang makahimo usa ka gamay nga paningkamot. Simple ang mga lagda: Aron pagtuman sa rehimen sa tubig (gipasabut nimo ang pag-inom labing menos duha ka litro nga tubig sa usa ka adlaw) ug isalikway ang lisud nga pagkaon. Girekomenda sa pipila nga mga eksperto nga mag-ilis sa panihapon nga adunay usa ka baso nga kefir. Ang uban nagtambag sa paglakip sa mga additives sa pagkaon sa ilang pagkaon, nga nag-amot sa paglimpyo sa lawas, pananglitan, hibla.
Imbis nga matam-is ang pagkaon sa mga berry ug prutas
Photo: Pixabay.com/Ru.
Ayaw kahadlok nga magbag-o
Karon alang niini mao ang panahon. Ang mga astrologo nangatarungan nga kini nga Marso usa ka nindot nga panahon alang sa pag-update. Ug ang uniberso mismo makatampo sa malipayon nga mga pagbag-o. Kung, siyempre, gusto nimo kini. Busa, maisog nga nag-eksperimento kami sa estilo sa buhok, aparador ug makeup - ang mga bituon sa imong kilid.
Weather sa balay
Ang tingpamulak mao ang panahon kung kanus-a kinahanglan nga magputli gikan sa labi ka labi nga lawas niini, apan usab sa balay niini. Paghimo usa ka kinatibuk-ang paghinlo, isalibay ang tanan nga labi ka daghan ug dili kinahanglan - tuohi ako, kini igasalibay. Ang yano nga kamatuoran mabasa: Hangtud nga ang daan mawala, ug ang bag-o dili magpakita. Busa, maisugon, magpaalam sa mga butang nga nawad-an sa kalabutan alang kanimo, ug i-disassember ang mga mahimong tukma nga mapuslanon. Ang kahinlo ug kahusay sa balay nagbira sa parehas nga mga kinaiya ug uban pang mga bahin sa kinabuhi.
Nga wala'y usa ka hari sa akong ulo
Tugoti ang imong kaugalingon nga kini nga tingpamulak pipila ka mabuang nga buhat. Kanunay kami nga gibunalan, nahadlok kami sa among kaugalingon nga mga tinguha ug emosyon, ug kining tanan sa katapusan mosangput sa tensiyon. Ipagawas ang imong kaugalingon bisan sa usa ka higayon, tuguti ang imong kaugalingon nga buhaton kung unsa ang akong gusto: Pag-ambak sa usa ka parachute, pag-angkon sa simpatiya sa tawo, apan bisan unsa nga akong gusto, apan sa lainlaing mga hinungdan "dili" . Bag-ong Tingpamulak - Usa ka Talagsaong Pangatarungan nga Makurat ang Akong Kaugalingon.
Ang adlaw-adlaw nga pagpamalandong mahimo'g imong bag-ong batasan.
Photo: Pixabay.com/Ru.
Batasan = kinaiya
Pagkuha usa ka mapuslanon nga batasan. Ang imong kinabuhi dili magsugod sa pagbag-o sa iyang kaugalingon, tungod niini kinahanglan nimo nga idugang ang usa ka bag-ong butang niini. Ug labing maayo nga adunay kaayohan alang sa imong kaugalingon. Kuhaa ang paghari bisan unsang aksyon nga mapuslanon kanimo. Sa pag-undang dili molabaw sa 23 ka oras, pag-inom usa ka baso nga mainit nga tubig sa aga, nga buhaton matag adlaw sa usa ka adlaw, ipamalit ang imong kaugalingon sa usa ka adlaw, ipamalit ang imong kaugalingon sa usa ka adlaw, ipamalit ang imong kaugalingon sa usa ka adlaw, ipamalit ang imong kaugalingon sa usa ka adlaw, ipamalit ang imong kaugalingon sa usa ka adlaw, ipangutana, pagsayaw sa tunga sa oras - moabut sa bisan unsang ritwal nga mahimong matag adlaw nga magbag-o kanimo alang sa labi ka maayo. Ug malipayong mga higayon dili maghulat nga maghulat.