Dili ko mahimo, kung moingon ako nga ang matag usa kanato nakasabot, ug kini nag-atubang, ug kanunay, sa kung unsa ang kinahanglan nimo nga madungog sa pulong nga "," negatibo nga gi-configure ang pulong nga " Sa umaabot. " Ang naulahi, bisan pa, gikan sa arsenal of psychologists.
Oo, ug aron mabati ang ingon nga butang, sa akong hunahuna dili kini igo nga igo ... usahay adunay pagbati nga ang negativism mao ang sukaranan sa atong panghunahuna ...
Ug - Ania ang usa ka Paraox! - Kini nga pagbati dili maglimbong kanato.
Ngano man?
Oo, tungod kay ang negatibo nga panghunahuna mao ang ... ang natural nga proseso. Oo oo eksakto. Mao nga maghisgot kita bahin sa negatibo nga panghunahuna, gigikanan niini ug kahulogan.
Ang pagtan-aw sa nagpahiyom nga gihulma nga gamay nga nawong nga iyang nasabtan sa kinabuhi sa bata, nga naglingkod sa usa ka wheelchair, lisud tuohan nga naumol siya ug nagpalambo sa negatibo nga panghunahuna. Apan ang bata kung siya daotan, naghilak. Ug daotan siya, o kung siya adunay masakit, o kung siya gisilotan, wala nila gihatag ang iyang gusto ... Ang usa ka tawo nakasinati sa duha ka klase nga kasakit - espirituhanon ug pisikal. Ang mga bata wala'y eksepsiyon. Ug sukad sa pagkabata, dili kami gusto nga makasinati bisan kinsa kanila. Busa, gisulayan namon nga likayan ang mga estado nga nagdala kanamo. Pasidaan sila. Ang mga hunahuna sa mga bata, ug dayon mga pulong, gitumong sa pagpugong sa pagbangga sa kasakit.
Olga ISTUNIEV
Ang kinabuhi naghimo kanato nga hatagan pagtagad ang gigikanan sa kasakit, gipukaw ang negatibo nga kinaiya niini. Naningkamot kami alang sa pisikal ug espirituhanon nga kasakit kanamo. Busa, ang usa ka tawo nga kanunay naghunahuna bahin sa dili niya gusto, imbis sa iyang gusto. Bisan ang mga termino nga atong nahibal-an, negatibo ug positibo, magkalainlain sa lainlaing mga degree sa mga detalye. Hinumdumi kung kita naningkamot sa pagpugong sa usa ka butang alang kanato nga dili maayo, nga may kalabutan sa kasakit, gigamit namon ang mga berbo nga "maghunahuna", "Paghukom." Ug kung naghisgot kita bahin sa positibo, unya ang panguna nga berbo mao ang "damgo."
Ang pag-uswag sa negatibo nga panghunahuna naglansad sa mekanismo sa permanenteng pag-usab. Gisulti namon ang "mga kasaligan nga" mga tawo - suod, mga higala, ug usahay bisan sa tanan nga mga kauban nga nagbiyahe - bahin sa ilang nasinati ug kung unsa ang dili nila gusto nga mabuhi pa. Nakasinati kami sa emosyonal nga paagi, nanguna sa hinungdanon nga mga internal nga diyalogo sa imong kaugalingon. Ug ako natulog sa higdaanan, kanunay nga mag-atubang sa imong kaugalingon sa gawas, gikuha ang mga puntos nga adunay mga nakasala, nga buhian si Mister Hoyda sa kabubut-on. Bitaw, pagmata uban ang pagbati nga sa atong mga abaga sa tanan nga mga yawa sa gabii nagsayaw ...
Ang permanenteng mental nga pag-usab sa "negatibo nga imahe sa umaabot nga" gipalambo sa emosyon sa kahadlok. Ang kahadlok mahitabo kung gibati namon ang katalagman nga mawad-an sa naandan o gitinguha nga kalidad sa kinabuhi. Nga naa sa gahum sa kahadlok, mawad-an kami og kalagsik. Ug ang kahadlok, Alaut, "sugnod" kasaligan. Ug kini siguradong mosangput sa sulud sa usa ka dili maayo nga senaryo ...
Mao nga giporma namon ug gipunting ang negatibo nga panghunahuna, gipunting sa kadaghanan aron kini gamay nga kini, ingon nga usa ka lagda, nga natipon sa usa ka piho nga punto. Pagtrabaho nga mao. Asawa o bana kinsa. Usa ka apartment nga naa na. Ang awto, kung kini sa kinatibuk-an ... Ang negatibo nga panghunahuna kanunay nga gitumong "gikan sa usa ka butang" nga sukwahi sa positibo nga panghunahuna, pagtinguha "sa usa ka butang." Nahadlok kami nga magbag-o, nahadlok sa makausa pa nga makasinati sa kasakit - aron mawad-an sa trabaho, nga nasinati nga wala mabag-o nga gugma, ug uban pa aron kita usa ka "Loser" complex.
Ang positibo nga panghunahuna naghunahuna sa usa ka hamtong, buotan nga tawo.
Photo: Unsphelle.com.
Oo, ang kinaiyahan gikan sa sinugdanan sa among kinabuhi naglansad sa usa ka kinaiyanhon nga mekanismo sa pagpanalipod sa US - negatibo nga panghunahuna. Apan gihatagan usab niya kami usa ka labi ka daghan nga utok. Aron mabuhi sa negatibo nga panghunahuna, igo ra nga mga instincts sa biological.
Apan gisugyot sa utok nga kita - "Mas daghan ang mahimo nimo": Buhata, pagkab-ot, makaamgo ... kini nga panghunahuna positibo. Kini ang tinguha "sa usa ka butang." Aron ma-aktibo ang positibo nga panghunahuna, gikinahanglan ang buhat sa kabubut-on, kana mao, hinungdanon nga maningkamot. Gikontrol namon ang ilang atensyon sa kabubut-on, among gi-concentrate ang buhat sa utok sa resulta nga kinahanglan namon, gibiyaan ang balangkas sa usa ka yano nga kinahanglan nga biolohikal. Dinhi sa kini nga tinguha nga ang kahulugan sa dagway sa tawhanong tipo sa Homo Sapiens sa Staircase sa Ebolusyonaryo sa Type Homo Sapiens gibutang.
Mao nga, kung ang usa ka tawo gusto nga mahimong makatarunganon (Sapiens), unya kinahanglan niya nga mabuntog ang biologically nga alerto, wala'y kahadlok, negatibo nga pamatasan sa kalinaw ...
Ang positibo nga panghunahuna mao ang panghunahuna sa usa ka hamtong, buotan nga tawo.