Si Alexander Polev, psychotherapist, sexologist, kandidato sa mga medikal nga siyensya, si Propesor Institute sa Psychoanalysis sa Moscow State University:
"Sa akong hunahuna, uban ang una nga suod nga petsa, adunay gusto sa usa ka paborableng impresyon. Busa, alang sa duha nga mga kauban, kini nga pagatinguhaon sa paghigda sa higdaanan nga limpyo, nindot nga pagpanimaho; Siyempre, ang babaye kinahanglan nga magsul-ob og matahum nga underwear, paghimo sa depilidad. Ug kining yano nga mga lagda kinahanglan sundon sa tibuuk nga kinabuhi, ug dili lamang sa unang higayon. Kung ang usa ka tawo nahigugma sa iyang kaugalingon, kini dali.
Ang pagpakita sa kaugalingon sa sekswal nga debut sa magtiayon hinungdanon, apan gikan sa akong punto, dili mahukmanon. Ingon nga gipakita sa praktis, ang una nga sekso panagsa ra nga malampuson alang sa tanan usa ka gatos: mga tawo, nga wala mahibal-an, ang usa ka babaye dili dayon makit-an ang iyang postura ug kalihukan, nahadlok ang usa ka lalaki nga ang usa ka tawo makamatikod ang iyang cellulite o nag-agay nga mascara. Ang duha nga mga kauban wala masulbad direkta nga nag-ingon sa usag usa, nga ang pagmahal gihatag kanila ang labing kadako nga kalipayan. Busa, panagsa ra ang una nga petsa nagdala orgasm bisan usa sa mga partido. Mao nga akong tambag: Hatagi ang usag usa sa usa pa o daghan pa nga mga higayon aron ipakita ang imong kaugalingon pagkahuman sa una nga higayon.
Kung ang mga tawo nahimo nga mga regular nga kasosyo o kapikas, siyempre, kinahanglan nila nga magpadayon sa pagsunod sa ilang kaugalingon - ingnon naton, nga dili lang ang pag-sex, aron ang baho sa pag-uyog dili lamang sa pag-uyog sa iyang hinigugma. Bisan pa, ang dugay nga koneksyon adunay kaugalingon nga hapit dili malikayan nga lit-ag - sekswal nga pagkabalaka, nga nahitabo sa palibot sa duha ka tuig nga nagpuyo nga mag-uban. Bisan unsa ang buhaton sa sinina nga babaye, bisan kung giunsa niya pag-eksperimento sa buhok, bisan unsa pa ang gibayad sa tawo alang sa iyang pisikal nga porma, wala kini gisiguro gikan sa "sexy nga desyerto." Aron dili mabugnaw sa usag usa sa katapusan, kinahanglan nimo nga makakat-on sa pagsulti sa usag usa bahin sa imong mga sensual nga mga tinguha ug mga pantasya. Ug dugang pa. Imposible nga sundogon ang orgasm - kung dili, sila mismo naglibog sa ilang mga bakak, diin lisud ang pag-angkon sa usa ka kauban.
Tabangi ang matag usa nga gipadayag sa sekso! Kay kon dili, ang duha nga nahugasan sa hingpit, nagsul-ob ug humot nga "mga monyeka", bugnaw ug dili mga monyeka mahimong hingpit nga matulog sa ilawom sa usa ka habol.
Anna Churenevich, Pagpraktis sa Psychologist, Psychotherapist:
"Ug ang mga tawo nga nagsugod sa pagtukod sa ilang personal nga kinabuhi, ug kadtong gusto nga molambo kini, aron malikayan ang kasagmuyo nga gitambagan ko kana. Kuhaa ang imong kaugalingon ingon ikaw, - ug ang among sosyal nga "ako," ug ang imong pisikal nga lawas. Ang ingon nga pagsagop wala magdepende sa opinyon sa publiko, pagdikta, nga giisip nga matahum ug sexy. Kuhaa ang imong kaugalingon - kini nagpasabut nga higugmaon ang imong lawas sama sa karon. Ug dinhi nagsugod ang mga katingalahan! Ang usa ka tawo nga nakahimo sa paghimo niini nga lakang mahimong dili kasagaran nga madanihon alang sa uban sa bisan unsang kahulogan sa Pulong! Gikan kini sa usa ka espesyal nga anting-anting. Malipayon nga mga tawo nga baho sama sa usa ka espesyal!
Ang positibo nga pagsabut mismo wala magdepende sa gawas nga datos. Napamatud-an sa siyensya nga sa mga batang babaye nga adunay usa ka modelo nga panagway adunay mga tawo nga nag-isip sa ilang kaugalingon nga dili maayo, sila adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug usa ka malungtarong daotan nga swerte sa gugma. Ang palibot tungod sa pipila ka hinungdan nakasabut kanila nga dili madanihon. Ug daghan sa mga bug-os nga mga batang babaye mibati nga matahum, ug ang ilang mga higala ug mga kaila nga may kalabutan sa kanila, sa tinuud.
Mao nga unsaon paglihok sa imong una nga sekswal nga petsa aron madani ang usa ka tawo ug sama Kaniya sa umaabot? Ang tubag yano kaayo: natural! Ang matag tawo talagsaon ug talagsaon. Kung ikaw relaks, spontan, unya kanunay nga makapaikag, tungod kay wala'y ingon niana (ingon), wala'y usa. Kung natural ka, dili ka kinahanglan nga magpalayo ug magdula sa pipila nga dili kasagaran nga papel kanimo - isulti naton, ang makamatay nga tigpasiugda. Ang pagkapakyas sa imong kapikas mahimong mahitabo kung wala nimo kini mahimamat (iyang) gipaabut. Kung natural ka gikan sa sinugdanan sa imong relasyon ug wala magtinguha nga matuman ang mga gilauman sa laing tawo, ang kasagmuyo dili motungha. Sama sa alang sa mandatory nga pagsaulog sa mga lagda sa personal nga kahinlo ... kung gihigugma nimo ang imong kaugalingon ug ang imong lawas, dili ka lisud nga sundon ang imong kaugalingon - nga kuhaon, hugasan ang imong kaugalingon, maayo ang pagsul-ob sa imong kaugalingon. Dili tungod kay kinahanglan alang sa uban, apan tungod kay ganahan ka kaayo. "