Sa hapon, ang among panit gipailalom sa daghang mga internal ug sa gawas nga kapit-os (adlaw, bugnaw, pagkadaut sa hangin, nga nag-agay sa pag-agay sa pag-andar sa mga dermi nga mga selyula ug epidermis . Aron mabalik ang panit nga usa ka maayo nga kahimtang, kinahanglan ang usa ka hingpit nga pag-usab sa pagbag-o sa gabii sa gabii, busa, hinungdanon kaayo nga makatulog og igo nga oras (sa aberids nga mga kahimtang alang sa pag-ayo sa cell.
Moabot sa 20-25 ka tuig, daghang mga tawo ang wala maghunahuna bahin sa pag-atiman sa gabii, ug kini nga pamaagi gipagawas, tungod kay ang mga batan-ong selula sa panit adunay dugang nga tabang. Bisan pa, sa paglabay sa panahon, ang mga proseso sa pagbag-o hinayhinay, sa sinugdanan kini nga mga pagbag-o gamay ug halos dili makita - ang nawong lang sa buntag dili ingon sa wala pa. Apan mas duol sa 30-35, ang mga paglapas sa mga cellular function makita na sa among panagway, mao nga kadaghanan sa mga dermatocosmetologist nagtambag sa dugang nga pagtagad sa pagpugong sa mga karatula sa pagkatigulang.
Ang usa ka hinungdanon nga sumpay sa ingon nga pag-atiman mao ang mga himan sa gabii nga moapil sa pagtukod pag-usab sa mga elemento nga naglangkob sa epidermis ug dermis. Kung gusto naton ang epidermis nga magdula sa papel sa usa ka panalipod nga babag sa adlaw, kinahanglan nga suportahan kini sa gabii nga adunay espesyal nga pag-atiman. Ang parehas nga magamit sa mga elemento sa dermal matrix. Panahon sa pagkatulog, ang agresibo nga epekto sa kalikopan gipamub-an, ug ang panit sa katapusan mahimong hingpit nga naghalad sa iyang kaugalingon aron ibalik ang kadaot nga nakuha sa adlaw.
Balat nga Batiorhyms
Panit, sama sa tibuuk nga lawas (ug sama sa tanan nga mga binuhat nga buhi), adunay kaugalingon nga sulud sa sulud. Ang ritmo adlaw-adlaw nga pagbag-o nahimong hilisgutan sa pagtuon balik sa XVIII nga siglo, kung una nga gihubit sa mga Scientist nga si Jean-Jacques nga ang mga tanum sa kangitngit ug ang tibuuk nga siklo adunay gibana-bana nga 24 oras . Ang ingon nga mga ritmo ginganlan uban ang mga sirko (gikan sa Lat. Circa - bahin ug namatay - adlaw), sila giporma sa milyon-milyon nga mga tuig ug nalangkit sa usa ka adlaw-adlaw nga pagbag-o sa adlaw ug gabii. Ang mga relo sa biolohikal nga nahimutang sa daghang mga departamento sa utok ug naglangkob sa lainlaing mga gene nga nag-regulate sa mga proseso sa physiological sa tibuuk nga mga selyula sa panit.
"Ang paglapas sa natural nga mga biorhythms modala sa negatibo nga epekto sa kahimsog, panagway ug kaayohan, nag-ingon ang dermotokostologist nga si Vonika Antonik. - Ang lawas adunay sulud nga sistema nga nagtugot niini nga ipahiangay ug magresulta sa mga pagbag-o nga may kalabutan sa pagbag-o sa oras sa adlaw, apan kini dali nga mabali. Bisan kinsa nga nagbiyahe sa daghang oras nga mga zone pamilyar sa usa ka panghitabo ingon usa ka malfunction sa biological nga orasan. Sa parehas nga oras, dili lamang ang hugpong sa mga pagtulog ug pagmata nga ritmo nga nag-antus, apan usab daghang mga proseso sa internal, lakip ang paghimo sa pipila ka mga sangkap ug mga hormone. Kung maghisgot kami bahin sa panit, unya ang naulahi
Gipakita sa mga pagtuon ang kahinungdanon sa mga relo nga biolohikal nga relenerasyon sa mga stem cells. Uban sa normal nga operasyon sa biological nga orasan, ang mga cell sa tukog kanunay nga nag-update sa nadaot nga mga tisyu ug makahimo sa pagminus sa kadaot nga gipahinabo sa ultraviolet o uban pang negatibo nga mga hinungdan. Nahibal-an nga ang proseso sa Cell Division mahitabo sa palibot sa orasan, bisan pa, sa gabii, kini nagdagayday sa daghang mga higayon nga mas paspas kaysa sa maadlaw. Sa gabii, ang sirkulasyon sa dugo sa panit 20-30 porsyento nga mas taas kaysa sa buntag o sa paniudto. Kung sa panahon sa adlaw, ang atong physiology sa kadaghanan determinado nga iproseso ang natipon nga mga sustansya aron makuha ang kusog alang sa aktibo nga kinabuhi, unya sa mga kinahanglanon nga mga elemento, ang mga kinahanglanon nga mga elemento, ang mga kinahanglanon nga mga tisyu, ang "pag-ayo" sa mga tisyu niini mahitabo. Ang kalainan tali sa mga biological rhyms sa tinuud nga siklo sa adlaw-adlaw nga nagpangulo sa mga gibug-aton sa sirkadian nga nagsilbi sa pag-uswag sa daghang mga sakit ug una nga pagkatigulang. "
Kinabuhi sa oras
Ang panit nabag-o sa gabii ug gipahiuli, ug kini nahitabo sa usa ka oras. Kung ang usa ka tawo nagdumili sa pagkatulog sa gabii o nahulog sa tungang gabii, usa ka cortisol hormone naporma sa lawas nga nagdaot sa mga selyula sa panit. Ug, sa sukwahi, nga adunay oras nga pagbiya sa pagkatulog ug pag-angkon, ang mga selyula gikinahanglan × 7-8 nga oras sa pagkatulog sa pagtubo sa pag-uswag sa panit, nga nag-update sa kahimtang sa panit, nga nag-update sa kahimtang sa panit, nga nag-ayo sa kahimtang sa panit, nga nag-update sa kahimtang sa panit, nga nag-uswag sa kahimtang sa panit, nga nag-uswag sa kahimtang sa panit, nga nag-uswag sa kahimtang sa panit, nga nag-uswag sa kahimtang sa panit, nga nag-uswag sa kahimtang sa panit, nga nag-uswag kini. Sumala sa mga eksperto, mga usa ka gabii (gihatag
Ang imong natulog hangtod sa 23.00) nga mga selyula nagsugod sa pagpaambit sa 8 nga mga panahon nga labi ka grabe, diin kini nga panahon gitawag nga "Golden nga oras sa katahum".
Sa kinatas-an nga kalihokan sa pag-update sa mga selyula ug pag-amping sa Vascular Circulation (nga mao, gikan sa 11 PM hangtod sa 4 AM), ang labing taas nga lebel sa panit sa mga mapuslanon nga sangkap gikan sa mga kosmetiko nakit-an. Busa, ang tanan nga mga cream sa gabii ug mga produkto sa pag-atiman sa panit gipadapat direkta sa tunga sa oras nga matulog.
Ang ingon nga usa ka temporaryo nga pag-align sa labi ka labi ka dako nga pagtagbaw sa "Zhavorkov" - kadtong nahulog sayo ug mobangon sayo. Apan sa ulahi ang nahulog nga "mga tag-iya" bakak ug taas nga pagkatulog, kinahanglan nimo nga usbon ang imong iskedyul kung gusto nila tan-awon ang bata ug presko.
Sa gabii nga pagtan-aw
"Ang usa sa labing hinungdanon nga mga higayon sa pag-atiman sa gabii mao ang paglimpyo sa nawong - ang dugang nga buhat sa tanan nga gipadapat nga pondo nagdepende sa pagkahingpit niini, nagpadayon ang Veronica sa Antosik. - Kung mogamit ka nga tono ug pulbos sa hapon, labing maayo nga mogamit usa ka espesyal nga espongha ug humok nga mga gels sa paghinlo alang sa labing maayo nga paghugas sa mga kosmetiko, angay sa tipo sa panit. Usa o kaduha sa usa ka semana aron makuha ang mga horny nga mga partikulo, kinahanglan nga mag-apply sa usa ka mekanikal nga scrub o enzyme nga nagpanaw - pagkahuman sa pag-exfoliation, ang mga himan sa gabii masuhop sa labing aktibo. Ang mga woudder sa uga ug sensitibo nga panit mahimong gitambagan pinaagi sa paglimpyo sa mga oily nga mga emulsyon o malumo nga gatas aron makuha ang kontaminasyon sa makeup ug adlaw.
Mga gamit sa gabii sa panit, Ingon usa ka lagda, magkalainlain sila:
• labi ka saturated ug dasok nga pensahe;
• Mas daghang mga sangkap.
Ang mga modernong cream sa Gabii na gaan ang gaan, dali nga nasuhop, ayaw paghimo usa ka dili maayo nga pelikula sa panit ug ayaw paghagit sa pagbuak sa buntag. Kung dili ka 25 anyos, igo ra nga mga ahente sa moisturizing nga adunay mga antioxidants sa utanon nga gulay, hyaluronic acid
ug bitamina. Sa diha nga problemado nga panit, kini girekomendar sa paggamit sa anti-makapahubag ug sebulating ahente sa tibuok gabii (sa T-Zone, agtang, aping).
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang light gel texture angay alang sa gabii nga paggamit lamang sa bata o oily nga panit, sa tanan nga ilang mahimo nga usa ka pagbati sa kaumog (ingon nga pagbag-o sa kaumog (ingon nga pagbag-o sa kaummong lipid sa body lipid nga pagbag-o ) - Ingon usa ka sangputanan, mas grabe ang panit nga maulian.
Pagkahuman sa 30 ka tuig, alang sa pagpugong sa pagkatigulang, girekomenda nga mogamit mga pondo nga adunay mga kolagen, peptides, ceramids, antioxidants, hyaldamic acid sa tibuok gabii.
Sukad sa 40 anyos nga edad, kinahanglan nga atimanon ang intensive refreshment sa panit, ug makatabang sa kini nga retinol, nga nag-istruktura ang gibag-on sa dermis sa panit sa panit. Tungod sa kamatuoran nga ang Retinol hinungdan sa photosensitization sa panit (nagdugang nga pagkasensitibo sa ultraviolet), girekomenda nga ipadapat kini sa gabii, ug sa hapon aron magamit ang pondo.
Aron matabangan ang uga ug dehydrated nga panit, girekomenda nga gamiton ang mga himan sa gabii nga adunay usa ka squalene - unibersal nga suga nga lana sa gigikanan sa utanon. Ang pagkahimong usa ka tinubdan sa mga fatty acid, hingpit nga hingpit ang mga gahum sa squalene, nga nagpahumok ug moisturize sa panit, nagpugong sa pagkawala sa kaumog.
Ang edad nga normal o uga nga panit sa kasagaran kinahanglan dugang nga nutrisyon, nga naghatag natural nga mga lana - mahimo kini nga magamit nga independente o makadugang usa ka magtiayon
Nahulog sa cream sa gabii sa wala pa i-apply.
Usahay gikan sa paggamit sa mga cream sa gabii sa nawong, labi na sa mga mata, makita ang edema. Kadaghanan niini tungod sa stagnasyon sa mga sudlanan, nga mao ang hinungdan nga ang likido nga bahin sa dugo (lymph) napuno kaayo sa mga naglibot nga panapton, nga hinungdan sa pag-undang sa mga panapton sa nawong ug pagbuak sa mga mata. Uban sa usa ka kiling nga mag-swells, dili kinahanglan nga mag-aplay og pondo alang sa gabii nga adunay taas nga sulud sa hyaluronic acid, nga makahimo sa pagdani ug pagpadayon sa tubig. Aron mapaayo ang lymphatic kanal, ang mga paagi nga makapalig-on ug makapasig-uli sa integridad sa Vascular Wall, ug ang senteksyon sa Kapelas sa mga sangkap mao ang mga excact sa mga sangkap sa kabayo, ang Cenmit of the Asian, Ginkgo Biloba , ug usa ka lacrychnik.
Sa kinatibuk-an, ang sukaranang pagmando sa pag-atiman sa gabii: Ayaw kalimti kini ug kuhaa ang tipo sa panit. "