Ang usa ka matahum nga pahiyom sa modernong kalibutan usa ka sinonim alang sa usa ka malampuson nga tawo. Bisan pa, imposible nga makab-ot ang usa ka matahum nga pahiyom, kung dili nimo hatagan ang mga ngipon nga igo. Ang kinahanglan nimo mao ang usa ka tukma sa panahon nga pagbisita sa dentista, bug-os nga paghinlo ug pagwagtang sa daotang mga batasan nga nagalaglag sa mga ngipon. Isulti namon ang bahin sa mga nag-unang mga lagda nga nagsunod diin ang imong mga ngipon dili gayud mag-antos.
Ayaw ibaliwala ang paglimpyo sa mga ngipon
Daghan ang nagtuo nga ang usa ka paglimpyo igo na. Bisan unsa pa. Girekomenda sa mga espesyalista ang paghatag pagtagad sa ngipon labing menos kaduha sa usa ka adlaw, ug buhata kini nga husto. Ang usa ka surbey sa daghang mga dosena nga mga pasyente sa mga opisina sa ngipon nagpakita nga ang kadaghanan sa mga tawo wala'y ideya kung giunsa ang pag-brush sa mga ngipon sa mga ngipon ug mga gilagid. Ang husto nga paagi ingon niini: Adunay kami usa ka brush sa usa ka anggulo sa 45 degrees nga may kalabutan sa mga gilagid ug ngipon, nan magsugod kami sa "pag-undang sa" bakterya gikan sa gum gikan sa taas hangtod sa ilawom. Pagkahuman niana, ang pagsira sa apapangig ug gamay nga pagmasahe sa mga gilagid aron mapaayo ang sirkulasyon sa dugo sa mga gilagid.
Thread sa ngipon - dili pagpapas
Ang mga tawo nga wala pa nag-atubang sa grabe nga mga problema sa ngipon ug mga gilagid, halos wala mogamit usa ka hilo sa ngipon, ug wala'y kapuslanan. Ang hilo mahimong mosulud sa lugar tali sa mga ngipon nga dili magamit sa brush. Girekomenda sa mga dentista gamit ang usa ka hilo labing menos daghang beses sa usa ka semana.
Sultihi ako nga "Dili" Pagpanigarilyo
Kung gusto nimo makuha ang pahiyom sa imong mga damgo, kinahanglan nimo nga pilion - bisan ang katahum sa mga ngipon o dili maayo nga batasan. Ingon sa nahibal-an, ang komposisyon sa mga sigarilyo dili mahimong masuko: ang makahilo nga mga sangkap dili lamang nga dili mauyonan sa enamel, apan kusog usab sa tibuuk nga lawas, nga nagalaglag sa mga ngipon. Moadto ka ba sa ingon nga mga biktima?
Pahiyom - Ang Imong Business Card
Photo: www.unsplash.com.
Sulayi ang rinsing
Mahinungdanon ang pagkuha sa eksakto nga rinser nga angay alang kanimo. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga mahibal-an kung unsang mga problema ang kanunay nga imong nahibal-an: ang pagdugo sa mga gilagid, etc. Human sa imong pagdesisyon, ipunting ang imong mga kinahanglanon. Ayaw ibaliwala ang problema.