Morag ako nabalaka bahin sa pasundayag - kini normal alang sa bisan unsang artista, mag-aawit, mananayaw. Kinahanglan ang paghinam-an sa artista, kini nagdasig, gipakita kini alang sa matag minuto nga gigugol sa entablado, nga gihigugma nimo ang imong gibuhat, ikaw andam sa pagpadayag sa kalag sa atubangan sa auditorium, apan Imposible nga ipadayag kung wala'y kagubot, kung dili ang pagkasinsero mawala.
Ang kahinam usa ka hinungdanon nga sangkap sa bisan unsang publiko nga sinultihan, ang panguna nga butang mao nga dili kini makabalda kanimo. Gitudloan lang kini sa mga acting studio - kung giunsa ang pagbuntog sa imong kahadlok kung ang usa ka gatos naglingkod sa tigomanan, o labi pa, ang mamiminaw, ug ang tanan nga mga mata gitumong kanimo. Ug kinahanglan nimo nga ipakita ang imong kaugalingon, kinahanglan nimo nga mokanta, kinahanglan ka magdula - ang mga tagpalamati moabut sa pasundayag nga dili nimo mahibal-an, ug dayon makatagamtam sa dula nga acting, ug dayon ang mga tahas sa ilang kaugalingon.
Mahimo nako nga ipaambit ang akong mga sekreto. Una, kinahanglan nimo nga klaro nga masabtan kung nganong kinahanglan nimo kini. Unsa man ang imong katuyoan? Ako aktres, nakakuha ako usa ka kalipayan gikan niini, kung wala ang talan-awon sa teatro dili nako mahanduraw ang akong kinabuhi - kini ang akong mga katuyoan, ang akong panguna nga panukmod. Mahimo nimo nga hingpit nga lainlaing mga katuyoan, apan sa parehas nga oras nga dili kaayo hinungdanon: pananglitan, gusto ko nga mahitabo sa kini nga negosyo, ako adunay usa ka siyentipikong taho nga kinahanglan magbag-o sa akong karera. Sa diha nga ikaw mohukom sa mga target, mahimo ka nga mobalhin sa dili kaayo nga "makahuluganon nga" mga butang, i.e. unsaon pag-undang ang imong kaugalingon sa wala pa ang pasundayag. Adunay daghang mga paagi, ug ang matag artista adunay kaugalingon: mantra, mga pag-ampo, pag-relaks sa tsaa, pagmasahe, konsentrasyon.
Hinumdumi, ang mga mantra ug pag-relaks sa tsaa dili makaapekto kung imong gipasagdan ang mga rehearsals. Ang mga pag-usab, pag-andam alang sa mga publiko nga pakigpulong, bisan unsa man sila - kini ang labing sukaranan, unsa ang kinahanglan nga imong prayoridad. Ang tanan kinahanglan mapamatud-an, nahibal-an, gisaysay, kung giunsa nimo pagtindog, kung diin ka nagbarug, kung giunsa nimo pagbalhin kung unsa ang imong gisugdan sa pagsayaw.
Adunay usa pa ka gamay nga tinago: Naglakaw sa entablado sa atubang sa usa ka maayo nga biswal nga tigumanan, pagpili usa ka tawo alang sa akong kaugalingon nga labing gusto, ingon nga ang teorema sa umahan alang lamang kaniya, tungod kay nagsulti Sa atubangan sa usa ka tawo dili kaayo makahadlok, ingon sa wala pa ang tibuuk nga tigumanan. Kini usa ka sikolohikal nga teknik nga kanunay nga nagtrabaho, nalipay sila nga masakit nga mga magtutudlo sa mga lektura, ug mga mamumulong, ug mga artista.
Sa kinatibuk-an, nagtuo ako nga ang labing hinungdanon nga butang sa pagpakig-away sa "kahadlok sa talan-awon" mao ang gugma sa imong gibuhat. Kung dili ka mabuhi nga wala'y pagkamamugnaon, nan adunay usa ra ka paagi - kini usa ka talan-awon, kini usa ka viewer tungod kay kung wala kini mahimo nga usa ka artista dili mahitabo. Mao nga, kinahanglan nga makig-away sa imong mga kahadlok, ug uban ang kahadlok sa kahadlok sa publiko nga mga pakigpulong, siyempre, apan dili sama sa una. Busa, kinahanglan nimo nga maghimo, pagtrabaho sa imong kaugalingon ug paglihok nga "dili ako" kung ang imong karera nagdepende niini.