Bisan ang labing hinigugma nga trabaho sa madali o magsugod sa pagdala dili kaayo katagbawan, kung unsa ka daghang mga kasinatian alang sa bisan unsang okasyon ang pag-itum sa kauban sa kauban sa nerbiyos, kung dili ka Pagkuha usa ka pagtul-id sa kahimtang sa oras.
Nakahukom kami nga tipunon ang mga nag-unang mga hunahuna nga kadaghanan sa amon gisakit matag adlaw, ingon usab isulti kung giunsa pag-usab kung giunsa pag-usab ang panghunahuna sa usa ka positibo nga bahin.
"Kung matapos na kini nga adlaw!"
Pamilyar? Masalig kami nga oo. Tingali ang solusyon sa kini nga problema dili kaayo orihinal, apan kinahanglan nimo nga usbon ang imong kinaiya sa kung unsa ang nagakahitabo. Mahinungdanon nga mahibal-an nga ang hingpit nga opisina, mga kauban ug kawanangan wala maglungtad, ang usa sa mga butang kanunay nga "makatipig." Hinumdumi ang tanan nga positibo nga mga punto bahin sa imong trabaho, pananglitan, usa ka lig-on nga suweldo, usa ka komportable nga opisina nga gibayad alang sa sakit nga pagbiya ug bakasyon. Sulayi nga dili tugotan ang negatibo sa imong panimuot, nagpuyo kami sa pag-stress sa kadaghanan sa imong kinabuhi, busa ngano nga naghagit usa ka bag-ong balud sa negatibo?
Ayaw paglimbong sa imong kaugalingon
Photo: www.unsplash.com.
"Ngano nga daghan kaayo nga trabaho? Dili ko makaya! "
Usa usab ka kanunay nga reklamo sa average nga tag-iya sa residensya. Hinumdumi nga dili ka obligado nga masulbad ang tanan nga mga problema sa kompanya nga nag-inusara: kung ang trabaho daghan kaayo ug klaro nga dili nimo masulbad ang tanan nga mga kauban, nga gipatin-aw ang kahimtang. Ang pagtrabaho lang ingon usa ka koordinado nga koponan nga makab-ot ang tinuud nga sangputanan.
Kung wala'y posibilidad nga ipaambit ang mga responsibilidad, nga wala magdugay sa imong kaugalingon, ipahinungod ang matag napulo nga isalikway sa wala pa ang adlaw sa pagtrabaho sa adlaw nga nag-anhi, ipanghatag ang lebel sa kahinungdanon ug magpadayon sa sunud-sunod nga pagpatay.
"Oo, kung gibati nako ..."
Gamit ang iyang kaugalingon, nga kung wala ang imong mga kahanas nga kahanas, ang departamento dili makasulbad sa plano, gipadad-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka kahimtang sa tensiyon, diin lisud ang paggawas. Pagtrabaho sa ingon nga kahimtang, ingon sa imong nasabtan, lisud kaayo. Oo, ang pagkahingpit ug pagsalig sa kaugalingon kinahanglan nga motambong sa usa ka sukod, apan dili ka kinahanglan magpadayon sa imong garbo ug ipahayag sa mga kauban sa imong kahinungdanon: mahimo nimong ibutang ang imong dugang nga pag-antos sa pangisip .
"Gimingaw ko sa Kahibalo"
Imposible nga mahibal-an ang tanan, ug kini usa ka kamatuoran. Ang kamatuuran nga imong masinati ang usa ka kakulangan sa kasayuran - usa ka normal nga panghitabo nga nasulbad sa mga abante nga kurso sa pagbansay o pagbansay. Bisan pa, ang kanunay nga pagdaogdaog sa kaugalingon sa hunahuna nga naa ka sa usa ka butang nga labi ka daotan kay sa "Dasha gikan sa silingang departamento", hingpit nga magpili kanimo gikan sa rut, nga dili gyud nimo kini kinahanglan.